Gâteau aux dattes et oranges confites
Dessert facile 40 min 518 kcal
Ingrédients: 200 g de dattes dénoyautées 150g d'oranges confites (coupées en petits dés) 2 c.à.s. d'eau de fleur d'oranger 1 sachet de sucre vanillé 20 cl d'eau...
Healthy et régimes
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Mousse de chou fleur
Autre facile 50 min 162 kcal
Ingrédients: 200 g de chou fleur 2 oeufs 10 cl de crème allégée 10 cl de lait 30 g de beurre 50 g de fromage râpé 1 pincée de noix de muscade
Mousse chocolat et zestes d'orange au tofu soyeux
Dessert facile 4 h 20 m 269 kcal
Ingrédients: 200g chocolat pâtissier 50g de lait de soja 400g tofu soyeux quelques petits zestes, pour le parfum.
Pain au citron sans gluten
Dessert moyen 1 h 5 m 924 kcal
Ingrédients: 1 1/2 tasse de mélange de farine au riz brun 2 1/2 cuillères à thé de poudre à pâte 1/2 cuillère à thé de gomme xanthane 1/4 cuillère à thé de sel...
Cookies aux flocons d'avoine, noix et raisins
Dessert facile 30 min 453 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre pommade 1 cuillère à soupe de zestes d'orange rapés finement 150 g de sucre vergeoise blonde 70 g de sucre de cocotier (que l'on...
Duo fondant Chocolat et Poires
Dessert facile 45 min 693 kcal
Ingrédients: 1 boite de poires en sirop 200 g de chocolat pâtissier 3 oeufs 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 3 cuillères à soupe bombées de farine 1/2...
Clafoutis aux poires
Dessert facile 50 min 155 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait 15 g de beurre fondu 2 ufs 60 g de sucre roux 40 g de farine tamisée 3 poires, fraîches ou au sirop
Soupe au chou
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 demi chou frisé 3 carottes 3 pommes de terre 2 navets 1 boîte de lardons de 75 g 1 oignon huile d'olive cumin sel poivre
Sucre vanillé avec gousses entières au Thermomix
Autre facile 6 min 1 kcal
Ingrédients: beaucoup de gousses de vanille séchées
Barres céréales maison
Autre facile 35 min 262 kcal
Ingrédients: 80 g farine semi complète 150 g flocons d'avoine 110 g beurre 1 oeuf 50 g cranberries séchées (ou 50 g d'abricots secs ou raisins secs) 2 sachets...
Saucisson russe
Autre facile 15 min
Ingrédients: 400 g de biscuits petit beurre Lu 200 g de beurre 1 verre de noix concassées 1 verre de sucre en poudre 1 gros oeuf battu 1 cuillère à soupe de...
Soupe de chou frisé
Plat facile 1 h 10 m 555 kcal
Ingrédients: 1 chou frisé 4 pommes de terre Charlotte 2 ou 3 carottes 1 oignon 2 gousses d'ail 100 g de lardons du fromage râpé 3 clous de girofle 1 feuille de...
Clafoutis aux raisins noir et blanc
Autre facile 50 min 374 kcal
Ingrédients: 200 g de raisin muscat 200 g de raisin blanc 100 g de cassonade 130 g de farine 20 cl de lait entier 4 oeufs
Recommandations alimentaires pour la Gastro-entérite
Autre facile 25 min
Ingrédients: 600 ml (2 tasses et demi) d'eau bouillie refroidie ou de source 360 ml (1 tasse et demi) de jus d'orange non sucré sans pulpe (je prend oasis) 2...
Cookies à la purée de sésame
Autre facile 25 min 327 kcal
Ingrédients: 120 g de farine 60 g de purée de sésame 70 g de sirop d'agave 1 oeuf 50 g de pépites de chocolat
Smoothie banane choco framboise
Boisson facile 3 min
Ingrédients: 1 banane 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées 2 dattes de type Medjool,...
Velouté endives céleri
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Une boite de coeur de céleri 4 endives moyennes un bouillon cube deux kiris
Cake lentille corail carotte graines
Entrée facile 1 h 5 m 758 kcal
Ingrédients: 50 g lentilles vertes du Puy 300 g lentilles corail 50 g beurre 1 gros oignon, pelé et coupé en petits dés 3 carottes, pelées et coupées en petits...
Soupe detox au céleri rave
Entrée facile 20 min 119 kcal
Ingrédients: 1/2 céleri rave 1 bulbe de fenouil 1 oignon moyen un petit bout de gingembre frais 1 cube de bouillon de légumes
Biscuits santé
Goûter facile 15 min 7 min
Ingrédients: Mélange n°1 : 3/4 de tasse de farine 1/2 tasse de germe de blé 1/4 tasse de son 1/2 tasse de lait en poudre 1 cuillère. à thé de bicarbonate de...
Bourguignon végétarien au seitan
Plat facile 2 h 15 m 671 kcal
Ingrédients: Pour le seitan rouge : 200 g de gluten de blé (ça ressemble à de la farine, on en trouve en coop bio) 50 g de farine T65 1 oignon 3 ou 4 carottes...
Rochers coco-chocolat sans œufs ni beurre
Dessert facile 14 min 619 kcal
Ingrédients: 350 g de chocolat noir à cuire 150 g de noix de coco râpée 2 cuillères à soupe de rhum
Yaourts au caramel
Dessert facile 15 min 8 heures
Ingrédients: 1 petite boite de 170g de lait concentré non sucré 1 yaourt nature de la tournée précédente 3 cuillères à soupe de lait en poudre 6 pots de lait...
Lait d'avoine maison
Autre facile 10 min 3 min
Ingrédients: façon 1: à partir de farine d'avoine 20 g de farine (2 cuillerées à soupe) 500 ml d'eau façon 2 : à partir de crème d'avoine (farine précuite de...