Healthy et régimes

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Recette Salade de quinoa et grenade

Salade de quinoa et grenade

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 100g de quinoa 1/2 concombre 1/2 grosse grenade 3 cas de graines de tournesol 10 feuilles de menthe fraîche 3 cas d’huile d’olive 3 cas de jus de...
Recette Crème de betterave et crackers torsadés

Crème de betterave et crackers torsadés

Autre moyen 30 min 256 kcal
Ingrédients: Crème de betterave : • 500 g de betteraves cuites (3) • 200 g de fromage blanc • 2 petits suisses blancs à démouler • le zeste d'un demi-citron non...
Recette Purée de carottes à l'orange

Purée de carottes à l'orange

Accompagnement facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1kg de carottes 2 oranges (non traitées) 50g de beurre Sel poivre blanc du moulin Une poignée de graines de sésame grillées
Recette Gâteau au chocolat allégé

Gâteau au chocolat allégé

Dessert facile 16 min 174 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat 50 g de beurre 60 g de farine 40 g de sucre 1/2 sachet de levure chimique 100 g de crème liquide à 5% 2 petits oeufs
Recette Financiers vanille chocolat

Financiers vanille chocolat

Dessert facile 30 min 563 kcal
Ingrédients: 50g de farine 50g de poudre d'amandes 90g de sucre en poudre 40g de cassonade 1 sachet de sucre vanillé 1 gousse de vanille 150g de beurre 5 blancs...
Recette Buche de noël tout chocolat

Buche de noël tout chocolat

Dessert facile 25 min 1071 kcal
Ingrédients: Pour le biscuit: 4 oeufs 100 g de sucre 20 g de farine 35 g de maïzena 15 g de cacao amer en poudre Pour la garniture: 200 g de chocolat 15 cL de...
Recette Gâteau aux poires et noix de coco

Gâteau aux poires et noix de coco

Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: Le gâteau : 180 g de farine 150 g de sucre roux alter eco (on peut aussi mettre sucre blanc ou blond) 3 oeufs 3 poires coupés en morceaux 1,5...
Recette Crumble aux pommes et à la noix de coco

Crumble aux pommes et noix de coco

Dessert facile 40 min 337 kcal
Ingrédients: 75 gr de farine 75 gr de poudre de noix de coco 125 gr de sucre 100 gr de beurre ramoli 3 pommes
Recette Petits gâteaux au fromage blanc sur lit d'automne

Petits gâteaux au fromage blanc

Dessert moyen 20 min 25 min
Ingrédients: Pour 5 petits gâteaux: 300 g de fromage blanc à 20 % 2 oeufs 35 g de farine 1 zeste d'orange 30 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 cc de levure...
Recette Gâteau à la pâte à speculoos

Gâteau à la pâte à speculoos

Dessert facile 45 min 931 kcal
Ingrédients: 150 g de sucre 150 g de farine 125 g de beurre fondu 3 oeufs 6 cuillères à soupe de pâte à spéculoos 1 yaourt nature 1 sachet de levure chimique
Recette Biscuits à la ricotta et au citron

Biscuits à la ricotta et au citron

Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 2 1/2 tasses de farine tout usage 1 cuillère à thé de poudre à pâte 1 cuillère à thé de sel 1 bâton de beurre non salé (125 g) 2 tasses de sucre 2...
Recette Dukan - phase i - jour 1

Dukan Phase I Jour 1

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 petit pain au son de blé 1 oeuf au plat 2 tranches de viande de grisons 1 café édulcoré 20 g de son de blé 100 g de farine complète 1 oeuf 1...
Recette Cake aux raisins secs

Cake aux raisins secs

Dessert facile 1 h 10 m 595 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 2 oeufs 100 g de fromage blanc 100 g de sucre glace 1 zeste d'orange 1 sachet de levure chimique 50 g de beurre ramolli 4...
Recette cookies 0% de complexe (ou presque !)

Cookies 0% de complexe

Goûter facile 25 min 216 kcal
Ingrédients: 25g de farine blanche 40g de poudre de noisette 50g de flocons d'avoine 45g de compote de pommes 1 oeuf 20g de sucre vanillé 1 cuillère à café de...
Recette Brownie aux amandes et au lait concentré

Brownie aux amandes et lait concentré

Dessert facile 35 min 566 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat pâtissier 400 g de lait concentré sucré 150 g de beurre 100 g de farine 3 oeufs 70 g de poudre d’amandes 1 cuillère à café...
Recette Fondant chocolat-café sans cuisson

Fondant chocolat-café sans cuisson

Autre facile 25 min
Ingrédients: 120 g de chocolat noir 330 g de biscuits cuillères + 50 g de petits beurres 160 g de cassonade 20 cl de café fort 125 g de beurre allégé 2 jaunes...
Recette Tiramisus fraises menthe speculos

Tiramisus fraises menthe speculos

Dessert facile --
Ingrédients: • 3 œufs • 250 g de mascarpone • 90 g de sucre + 2 càs • 500 g de fraises • 10 feuilles de menthe + quelques unes pour la déco • 16 speculos • 1...
Recette Gâteau moelleux à la rhubarbe

Gâteau moelleux à la rhubarbe

Dessert facile 15 min 55 min
Ingrédients: 350-500 g de rhubarbe, lavée, séchée, non-pelée et coupée en dés 100 g de beurre mou 200 g de sucre 1 cuillère à café de pâte de vanille ou 1...
Recette Barres corn flakes

Barres corn flakes

Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1/4 tasse de cassonade tassée 1/2 tasse de sirop de maïs 1 cuillère à thé d'extrait de vanille 1 tasse de beurre d'arachide 3 tasse de corn flakes...
Recette Soupe aux 3 poivrons

Soupe aux 3 poivrons

Entrée moyen 35 min 226 kcal
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 poivron orange 4 pommes de terres 1 oignon 3 tomates 1 boursin (fromage) Ail et fines herbes 1 litre de bouillon...
Recette °gingembre, citron & miel°

Gingembre citron miel

Autre facile 8 min 35 kcal
Ingrédients: 25 cl d'eau 2 cm de racine de gingembre 1/2 citron jaune 1 cuillère à café bombée de miel