Healthy et régimes

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Recette La fausse pizza de nigella lawson

Fausse pizza de Nigella Lawson

Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: pour 1 pizza de 28 cm de diamètre (2 à 4 personnes) • 75 ml de lait • 100 g de farine • 50 g de fromage râpé • 1 oeuf • 1 càs d'huile d'olive • 1...
Recette Palmiers feuilletés épinard / chèvre

Palmiers feuilletés épinard chèvre

Entrée facile 32 min 274 kcal
Ingrédients: 15 g de mascarpone 60 g d'épinards 80 g de chèvre (en bûche ; ou frais) 1 pâte feuilletée 10 g de crème fraîche (facultatif : c'est suivant la...
Recette Tartinade, type hummus, aux haricots rouges

Tartinade type Hummus aux haricots rouges

Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de haricots rouges cuits 1 gousse d'ail au presse-ail ½ cuillère à soupe (7,5 ml) d'huile d'olive ½ cuillère à soupe (7,5 ml)...
Recette Soupe aux lentilles corail et à la viande hachée

Soupe aux lentilles corail et viande hachée

Entrée facile 30 min 40 min
Ingrédients: Ingrédients 500 g de viande de bœuf hachée 300 g de lentilles corail 100 g de riz 3 oignons 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à café de sel 1...

Velouté poireaux navets carottes courgette

Autre moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 5 poireaux 2 navets 3 carottes 1 oignon 1 courgette 30 grammes de beurre 1 brique (25cl) de crème semi-épaisse Sel poivre 1 carré de fond de...
Recette Velouté potiron-poireaux

Velouté potiron-poireaux

Entrée facile 45 min 125 kcal
Ingrédients: 1,5 kilos de potiron 4 poireaux 1 oignon 1,5 litre d'eau 5 gousses d'ail 1/2 cuillère à café de cumin 1 cube de bouillon de légumes 2 cuillères à...
Recette Gâteau o pommes ww

Gâteau aux pommes WW

Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 pot de yaourt nature 2 oeufs 120 g de farine 2 Cuillères à soupe édulcorant de Cuisson 100 g de compote sans sucre ajouté 1 sachet de levure...
Recette Panna cotta kaki coco

Panna cotta kaki coco

Dessert facile 25 min 387 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de sucre (fructose) 1/4 cuillère à café d’arôme noix de coco 6 kakis moyens
Recette Coeur coulant chocolat noisette

Coeur coulant chocolat noisette

Dessert facile 13 min 321 kcal
Ingrédients: 30gr de sucre 1 oeuf 30gr de chocolat noir 1 grosse cc de poudre de noisette 30gr de beurre 10gr de farine
Recette Cake aux cranberries

Cake aux cranberries

Dessert facile 55 min 429 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100 g de beurre fondu 200 g de farine 100 g de sucre roux 60 g de crème fraîche 1 sachet de levure 100 g de cranberries confits
Recette Soupe de haricots noirs, crème au cumin grillé

Soupe de haricots noirs crème cumin grillé

Entrée moyen 10 min 3 heures
Ingrédients: Soupe 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 gros oignons rouges émincés 2 beaux poivrons rouges émincés 4 gousses d’ail émincées (et dégermées au...
Recette Smoothie des tropiques

Smoothie des tropiques

Boisson moyen 10 min
Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (fac) Un peu de jus...
Recette Mini carottes glacées

Mini carottes glacées

Autre moyen 22 min 81 kcal
Ingrédients: 3 tasses de mini carottes 1/3 tasse eau 1 cuillère à soupe miel 2 cuillères à thé beurre ¼ cuillère à thé sel 1 cuillère à soupe jus citron
Recette Cheesecake au fluff framboise

Cheesecake au Fluff Framboise

Dessert moyen 25 min 45 min
Ingrédients: 50 gâteaux Speculoos (écrasés en miettes fines) 50g de beurre (fondu) 700g de fromage blanc 1 pot de Marshmallow Fluff Framboise (ou Fraise, selon...
Recette Soupe de fraises.

Soupe de Fraises

Dessert moyen 30 min 15 min
Ingrédients: 1 barquette de 500gr de fraises type marra des bois, 1 citron lime, 1 petit morceau de racine de gingembre, 100 gr de sucre, 4 petites têtes de...
Recette Gâteau aux amandes à la croute croquante

Gâteau aux amandes à la croûte croquante

Dessert moyen 55 min 387 kcal
Ingrédients: Pour la croûte caramélisée : 10 g de beurre mou 40 g d'amandes effilées 2 càs de sucre Pour la pâte : 115 g d'amandes entières mondées ou non 160 g...
Recette Flan pâtissier aux abricots

Flan pâtissier aux abricots

Dessert facile 40 min 305 kcal
Ingrédients: 1/2 de lait 1 gousse de vanille 1/2 cuillère à café de vanille en poudre 50 g de sucre 15 g de beurre 80 g de maizena 12 oreillon d'abricots 3 oeufs
Recette Mousse au chocolat au tofu soyeux

Mousse au chocolat au tofu soyeux

Dessert moyen 10 min 10 min
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 200 g de chocolat à pâtisserie un peu de lait de soja 2 cuillères à soupe de café soluble
Recette Soupe acidulée carotte tomate orange

Soupe acidulée carotte tomate orange

Plat moyen 10 min 45 min
Ingrédients: 175 g de carottes soit 3 carottes 750 g de tomates mondées 1 orange 1 oignon 2 branches de persil 1 feuille de laurier 10 cl de crème liquide à...