Clafoutis aux cranberries ou airelles
Dessert facile 20 min 35 min
Ingrédients: 1 pomme 340 g de cranberries fraîches 4-5 cuillères à soupe de sucre 3 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre glace 75 g de farine 20 cl de lait (ou...
Healthy et régimes
5645 recettes
De l'entrée froide crevettes-mangue à l'entrée chaude canard-foie gras
Entrée facile 15 min 19 min
Ingrédients: Pour le Tartare de mangue : 1 mangue 4 tomates fermes 1/2 concombre 1/2 oignon rouge 2 cuillères à soupe de câpres Sel poivre gingembre en poudre...
Terrine de saumon
Entrée facile 13 h 21 m 692 kcal
Ingrédients: 700 g de Filet de saumon, sans arrêtes, et sans peau 4 Oeufs 55 cl Crème liquide 10 g Cerfeuil (surgelé ou frais) 250 g Champignons de Paris 1...
Milkshake végétal amande & banane
Autre facile 3 min 204 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait d'amande 1 banane
Aiguillettes de poulet en panure de parmesan
Autre facile 18 min 429 kcal
Ingrédients: 600 g de blancs de poulet 1 oeuf 10 cl de lait 50 g de chapelure 100 g de parmesan râpé 50 g de farine quelques branches de thym une noix de beurre
Mamina fait dans la détox: velouté de fenouil à l'anis étoilé.
Plat facile 40 min 132 kcal
Ingrédients: 2 beaux bulbes de fenouil 2 oignons doux 2 courgettes 1 l de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ½ étoile de badiane (anis...
Muffins sans beurre et sans lait de thermomix !
Autre facile 40 min 168 kcal
Ingrédients: 200g d'ananas frais 70g de sucre 1 oeuf 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1 yaourt soja nature 140g de farine complète 1/4 cuillère à café de...
Biscuts sablés aux amandes sans farine
Autre moyen 40 min 507 kcal
Ingrédients: 200 g d'amandes en poudre 100 g de fécules pour gâteau 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 1 oeuf 60 g de beurre fondu 3...
Boulgour épicé aux fruits secs et jambon poêlé au beurre de cannelle
Autre facile 29 min 359 kcal
Ingrédients: Boulgour épicé aux fruits secs : 1/2 verre à whisky de boulgour 1 verre d'eau 1 petit cube de Kubor 1/2 oignon haché 1 cuillère à soupe d'huile...
Salade tiède aux fèves et aux artichauts
Entrée facile 25 min 407 kcal
Ingrédients: 225 g de coeurs d'artichaut en conserve 150 g de fèves surgelées 125 g d’allumettes de lardons fumés 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe d'huile...
Umeboshi et oeuf brouillé
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1) En haut: oeuf brouillé très simple: un oeuf sauce soja du mirin du persil de l'ail légumes sautés: carottes courgettes brocolis oignons 2) En...
Emincé de chou chinois au tarama
Entrée facile 1 h 10 m
Ingrédients: 1 chou chinois ou un chou vert 2 c à s de vinaigre de cidre 7 à 8 bâtonnets de crabe ou une quinzaine de crevettes 2 pommes 1 avocat 1 poivron...
Un gâteau à la courge, deuxième version.
Dessert facile 45 min 172 kcal
Ingrédients: 100g de farine 25g de petits flocons d'avoine 2 oeufs 200g de purée de courge cuite 45g de cassonade un sachet de levure une cuillère à café de...
Cookies aux flocons d'avoine et noix de coco
Autre moyen 40 min 307 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 30 g de poudre de noisettes 60 g de flocons d'avoine 70 g de noix de coco râpé 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à...
"haselnussmakronen" (macarons à la noisette de noël)
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour 36 Makronen : 2 blancs d’oeuf 100 g de sucre en poudre ou sucre glace 100 g de noisettes en poudre noisettes entières 36 Back-Oblaten (ronds...
Coquilles saint jacques crémée à la moutarde à l'ancienne et pommes de terre anna
Autre facile 1 h 10 m 350 kcal
Ingrédients: Pour les Saint Jacques: 24 noix de Saint Jacques 2 cuillère à café de moutarde à l'ancienne 2 cuillères à soupe de crème fraîche Pour les pommes...
Fenouil pané
Plat facile 18 min 110 kcal
Ingrédients: 1 oeuf sel et poivre une noix de margarine (ou beurre, ou huile)
Pommes et marrons - par ici la bonne soupe et des chips!
Plat facile 10 min 23 min
Ingrédients: 100 ml de crème liquide 200 g de châtaignes sous-vide 350 g de champignons de Paris 30 g de cèpes séchées 2 échalotes 2 branches de persil 20 g de...
Verrines facon"crumble" surimi tatziki cacahuétes!!!
Entrée facile 10 min
Ingrédients: cacahuètes surimi persil citron (un peu de jus) tatziki mayonnaise
Cookies aux noix et amandes
Autre facile 1 h 25 m 539 kcal
Ingrédients: 220g de farine 120g de beurre 150g de sucre 1 oeuf Des noix hachées 1 poignée d'amandes en poudre 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure...
Petite verrine apéritive de tartare de saumon au citron vert
Entrée facile 10 min 180 kcal
Ingrédients: 300 g de saumon cru sans arrête et sans peau sel Huile d'olive 1 citron vert Ciboulette (facultatif, pour la déco)
Croustillants de poulet, corn flakes et comte
Plat facile 14 min 324 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 50 g de comté râpé 5 cuillères à soupe de corn flakes non-sucrés 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine Huile d'olive
Cake courgettes / feta / cumin : non loin du paradis !
Entrée facile 1 heure 539 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1 oignon 150 g de feta 60 g de mozzarella 1 fromage blanc 0% 3 oeufs 200 g de farine 1 sachet de levure 5 cl d'huile d'olive 3 bonnes...
Salade croquante et craquante au chou rouge
Autre facile 18 min 96 kcal
Ingrédients: 100 g de chou rouge cru 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 3 cuillères à soupe de yaourt au soja 1 cuillère à café de purée d'amandes 1...