Gratin express de thon au safran (4,5 points)
Plat facile 35 min 357 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à café de beurre à 20% 1 cuillère à soupe de farine (20 g) 30 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à café de safran ou quelques...
Healthy et régimes
7049 recettes
Flocons d'avoine aux noix et baies de goji
Autre facile 11 min 729 kcal
Ingrédients: 375 ml de lait de vache, de soja ou d'avoine 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine 6 cerneaux de noix, grossièrement hachés 1 cuillère à soupe....
Melon doré et dernières tomates du jardin pour une entrée simple et savoureuse
Entrée facile 20 min
Ingrédients: 1/2 melon charentais dont vous détaillez la chair en billes à la cuillère parisienne La pulpe de 3 tomates coupée en dés 2 tranches de jambon cru...
Velouté de citrouille et carotte au lait de coco et coriandre fraîche!!!!!!!!!!!
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 oignons 500g de carottes 500g de citrouille 1/2 l d'eau 1 cube bouillon 400 ml (40cl) de lait de coco 1 poignée de coriandre fraîche 2 cuillères...
Barres à l'avoine et à la myrtille
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Croûte : 175 g de farine 150 de flocons d'avoine 60 g de sucre 50 g de noix concassées 150 g de beurre mou Garniture : 225 g de myrtilles 50 g de...
Blinis au seigle
Autre facile 30 min 133 kcal
Ingrédients: 30 g de farine de seigle T 130 70 g de farine T 55 1 oeuf 1 yaourt à la grecque ou brassé 5 cl de lait 1 sachet de poudre à lever bio (ou de...
Concombre au paprika et piment d'espelette
Entrée facile 10 min 102 kcal
Ingrédients: 1 beau concombre 3 yaourts Perle de Lait® ou à défaut 3 yaourts veloutés 1 petite gousse d'ail 4 cuillères à café d'huile d'olive bien fruitée 1...
Velouté de poivron au kiri
Plat facile 6 min 32 min
Ingrédients: 2 poivrons rouges charnus 2 pommes de terre moyennes 1 gousse d'ail 1 oignon 1 branche de thym frais 2 cuillères à soupe d'huile d'olive -1/4 de...
Tajine de poulets et lentilles corail aux épices
Plat facile 30 min 398 kcal
Ingrédients: 1 tasse de lentilles corail 1/2 cube de bouillon 1/2 courgette 1 poignées de raisins secs 2 escalopes de poulet 1 cuillère à soupe de miel 1/2...
Filets de silure à la lombarde
Plat facile 15 min 18 min
Ingrédients: 2 filets de silure de 200 g chacun 1 carotte 1 tomate 1 gousse d'ail 1 orange non traitée 1 oignon 1 branche de céleri 1 dl de vin blanc 3...
Ragoût de boulettes aux légumes + taguée
Plat facile 30 min 1 h 30 m
Ingrédients: 400 g (14 oz) de boeuf haché 125 ml (1/2 tasse) d'oignons hachés 5 ml (1 cuillère à thé) de sel 1 ml (1/4 cuillère à thé) de poivre 450 g (1 lb)...
Bouchées moelleuses noix & figues
Dessert facile 40 min 805 kcal
Ingrédients: Pour les figues rôties : 7 figues 3 cuillères à soupe de sirop d'érable 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille ½ gousse de vanille 2 cuillères à...
Gaspacho tomates et fraises
Apéritif facile 15 min 29 kcal
Ingrédients: 200 grammes de tomates 100 grammes de fraises quelques gouttes de jus de citron 1 cuillère à café de vinaigre balsamique 1 cuillère à café d'huile...
Filet de poisson ( dorade) aux petits légumes
Plat moyen 30 min 329 kcal
Ingrédients: 2 filets de dorade sel poivre origan 1 carotte de l'huile d'olive
Carpaccio d'ananas caramélisée
Dessert facile 5 min 3 min
Ingrédients: 1 ananas frais sucre roux glace vanille
Velouté de potimarron aux moules de bouchot et crème d'échalotes
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 potimarron 2 grosses noisettes de beurre ¾ l de bouillon de légumes ou de volaille (maison ou reconstitué) 4 échalotes émincées(1 + 3) 1,5 l de...
Crumble aux figues et poires à la farine de chataigne et au sucre complet
Dessert facile 1 heure 308 kcal
Ingrédients: 500 g de figues 2 poires 80 g de beurre doux 80 g de sucre de canne complet 30 g de flocons d'avoine bio 30 g de poudre d'amande 50 g de farine de...
Pain a la farine d'epautre et levain bio
Autre facile 1 h 5 m 875 kcal
Ingrédients: 250 g de farine T80 250 g de farine d'épeautre 21 g de levain bio de blé 10 g de sel 320 ml d'eau tiède
Verrine de saumé fumé sauce au raifort et ricotta
Apéritif facile 6 min
Ingrédients: 6 cuillères à soupe de ricotta 6 cuillères à soupe de fromage blanc battu 1 pot de sauce pepparrotssas au raifort "elle n'est pas très forte" 1...
Tarte tomate et noix
Entrée facile 25 min 561 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 100 g de cerneaux de noix 1 kg de tomates 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail sel/poivre
Poêlée de céleri -courgettes - steaks hachés
Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 4 petites courgettes 1/2 botte de céleri branche 2 ou 3 steaks hachés 4 gousses d'ail persil haché sel et poivre du moulin 1 soupçon de cannelle...
Fricassée de poulet au basilic
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 poulet de 1,200 kg huile et beurre QS 250 g de champignons de Paris 10 cl de vin blanc sec 1 bouquet garni 1 botte de basilic 1 échalote 2...
Poivrons aux 3 couleurs et aubergines grilles
Entrée facile 35 min 328 kcal
Ingrédients: 3 poivrons (des 3 couleurs) sel poivre un filet d'huile d'olive un hachis d'ail aubergines
Recette facefood : cheese-cake 0% de jean-paul hévin
Dessert moyen 30 min 1 h 25 m
Ingrédients: Pâte sucrée : 125 g de beurre à température ambiante 210 g de farine 85 g de sucre glace 1 oeuf entier 1/2 gousse de vanille 25 g de poudre...