Petits pains au pavot et au sésame (map)
Autre facile 55 min 873 kcal
Ingrédients: 280 ml d'eau 50 g de polenta 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à café de sel 1 pincée de noix de muscade râpée 12 g de beurre (ou 1 cuillère...
Healthy et régimes
5645 recettes
Crumble pomme pistache
Autre moyen 55 min 305 kcal
Ingrédients: 3 sablés à la fleur de sel 30 grammes de poudre de pistache une dizaine de pistaches natures 2 belles pommes 5 grammes de beurre 5 grammes de...
Souvlaki pita au porc (recette pour les paresseuses)
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 8 souvlakis de porc 8 pains pitas de 17 cm de diamètre 1 tasse de sauce tzatziki au yogourt 2 tomates hachées grossièrement 1 oignon coupé en...
Salade de spaghettis au quinoa tomates chèvre et basilic
Plat facile 15 min 444 kcal
Ingrédients: 400 - 500 g de spaghettis au quinoa tomates 3 rocamadours 3 tomates un bouquet de basilic sel poivre 1 jus de citron 4 cuillères d'huile d'olives...
Terrine d'aubergines au coulis de tomates
Entrée facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 1 kg d'aubergines 500 g de poivrons rouges 2 gousses d'ail 2 cuillerées à soupe de ciboulette 2 cuillerées à soupe de crème 4 cuillerées à soupe...
Salade de riz au jambon et pesto de menthe
Plat facile 30 min 426 kcal
Ingrédients: 1 tranche épaisse de jambon de pays (150 g) 300 g de riz basmati (j'ai mis du riz thaï) 1/2 concombre 1 pomme rouge 1 poignée de pousses...
Petits flans courgette-saumon tous légers
Plat facile 1 heure 404 kcal
Ingrédients: une grosse courgette (ou deux petites ; ) 250 g de saumon 3 oeufs 4 grosses cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de matières grasses 3 càs...
Petits carrés de canneberges des iles de la madeleine
Dessert facile 15 min 33 min
Ingrédients: 1 tasse de cassonade dorée 1 tasse de beurre 2 tasses de farine Sel (pincée) 3 tasses de canneberges fraîches ou congelées, des îles de préférence...
Tartelettes aux tomates cerises, chèvre et herbes de la garrigue
Apéritif facile 25 min 388 kcal
Ingrédients: tomates cerises oeuf crème fraîche fromage de chèvre frais herbes aromatiques fraîches pâte brisée
Boulghour façon taboulé
Plat facile 3 heures 245 kcal
Ingrédients: 250 g de boulghour 1 concombre 2 tomates 1 oignon nouveau raisins secs (selon le goût) 1 bouquet de menthe 4 cs d'huile d'olive 3 cs de jus de...
Terrine de courgettes au chèvre frais où l'art d'écouler les restes
Entrée facile 12 heures 5 min
Ingrédients: 1 chèvre frais 1 courgette 1/2 poivron rouge 1 tomate sel et poivre, fines herbes
Courgettes à la sauce à l' orange
Autre facile 10 min
Ingrédients: 2 courgettes 1 orange 1,1/2 c à c de moutarde 1 ,1/2 à soupe de vinaigre 3 c à s d'huile 1 oignon nouveau sel et poivre
Ballotins de camembert light...
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour 12 ballotins: Feuilles de Brick du Camembert Light - des Dés de Jambon (à la coupe une tranche d'1 cm sans couenne) 6 oeufs 8 cuillères à...
Pour accompagner les barbecues : tian tomate - courgette
Autre facile 15 min 1 heure
Ingrédients: courgettes et tomates selon la taille de votre plat huile d'olive 1 ou 2 cuillère à soupe de sucre herbes (thym, romarin...)
Poêlée de poulet aux abricots et au romarin
Plat facile 55 min 391 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 6 abricots frais 1 cuillère à café de miel romarin 1 petit oignon 1 poignée de raisins secs beurre sel et poivre
Poulet palestinien au sumac et oignons
Plat facile 3 h 15 m 312 kcal
Ingrédients: UN POULET CURCUMA PAPRIKA CANNELLE SUMAC SEL ET POIVRE 1 KG D'OIGNONS HUILE D'OLIVE
Gelée de lavande
Autre facile 15 min 13 kcal
Ingrédients: 650 ml d'eau 10 ml de sirop de lavande 2 g d'agar-agar
Tartare de pastèque en gelée de menthe et citronnelle
Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 100 g de sucre fin 3 g de gélatine 150 ml d'eau 2 cuillères à soupe de citronnelle 1 cuillère à soupe de menthe 2 cuillères à soupe de curaçao
Confiture à l'agar agar, mais pas que !
Autre facile 12 h 6 m 189 kcal
Ingrédients: 1 kg d'abricots 333 gr sucre jus d'un citron quelques brins de romarin 1,24 ml de poudre d'agar agar
Cake aux artichauts et aux olives
Autre facile 55 min 497 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 10 cl d'huile d'olive 12,5 cl de lait entier 50 g de gruyère râpé 250 g de fonds d'artichauts 50 g...
Concombre à la menthe et au yaourt de soja
Autre facile 1 h 10 m 68 kcal
Ingrédients: 1 yaourt de soja nature 1 concombre 6 feuilles de menthe lavée et ciselée finement 1cc de vinaigre de framboise 1cc d'huile de sésame 1 gousse...
Tapas de tortilla aux poivrons et piquillos à la brandade
Apéritif facile 45 min 180 kcal
Ingrédients: 6 oeufs 3 pomme de terre cuites 2 poivrons 1 gousse d'ail Sel poivre Huile d'olive
Tarte sablée aux fraises et à la crème de rhubarbe
Dessert moyen 1 h 5 m 737 kcal
Ingrédients: 1/2 kg de fraises 250 g de rhubarbe 75 g de sucre fin 500 g de crème fraiche 3,5 g de gelatine 1 cuillère à soupe de sucre glace quelques...
Poulet et scampis aux noix de cajou et lait de coco
Plat moyen 35 min 20 min
Ingrédients: 4 blancs de poulet 16 scampis 2 carottes 1 poivron rouge 2 oignons blancs 1/2 courgette 1/2 concombre 3 gousses d'ail de l'huile 2 jus de citron...