La framboisine
Dessert facile 45 min 480 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 oeufs 125 gr de poudre d'amandes 100 gr de beurre mou 80 gr de sucre en poudre 1/2 pot de confiture de framboises (maison ici)...
Healthy et régimes
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Mousse au chocolat allégée
Dessert facile 10 min 291 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat 2 càs de lait 3 blancs d'ufs
Purées d'oléagineux - biscuits apéro à la purée de sésame
Apéritif moyen 35 min 172 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de purée de sésame 1 petit-suisse, 2 cuillères à soupe de farine de blé 120 g de farine de maïs.
Salade de quinoa et haricots noirs
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse (170 g) de quinoa cru 2 tasses (500 ml) d'eau 1 boîte (341 ml/12 oz) de maïs en grains, égoutté 2 tasses (575g) de haricots noirs cuits La...
"clafoutis" aux fruits rouges et à la ricotta
Dessert facile 45 min 304 kcal
Ingrédients: 300 g de fruits rouges surgelés 3 oeufs 75 g de sucre roux 50 g de farine complète 250 g de ricotta
Salade de pourpier
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 ¾ tasse de pourpier 2 à 3 cuillères à soupe de fleur d'ail hachée finement ¼ cuillère à thé de sel ¼ tasse de yogourt nature Poivre du moulin au...
Tatouya (clafoutis aux pommes)
Dessert facile 50 min 267 kcal
Ingrédients: 250Ml de lait 75Gr de beurre 75Gr de farine 75Gr de sucre en poudre 4 oeufs Pommes coupées en dès (quantité selon les goûts) 1 pincée de sel
Plat de pates rapide et savoureux ..
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 200 g de pâtes ( de votre choix ) / 1 pincée de fleur de sel / 2 escalopes de dinde / 3 tranches de bresaola ( ou brési ou viande des grisons ) /...
Gratin de fraises aux flocons d'avoine
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs moyens 2 tasses (500 ml) lait 1 tasse (250 ml) fromage à la crème ½ tasse (90 g) cassonade 1 cuillère à thé (5 ml) essence de vanille 10...
Vacherin glacé fraise, melon, poire
Dessert moyen 30 min 124 kcal
Ingrédients: 200 ml de crème fouettée 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
Cookies avoine, graines sésame noir et sarrasin
Dessert facile 45 min 606 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre 220 g de sucre roux 1/2 Cuillères à café de cannelle 300 g de farine 60 ml de lait 1 oeuf entier 1/4 de sachet de levure chimique...
Le gâteau de semoule aux fruits rouges
Dessert moyen 5 min 10 min
Ingrédients: 1 litre de lait ; 100 g de sucre en poudre ; 2 gousses de vanille ou 2 cuillères à café d'extrait de vanille ; 125 g de semoule fine.
Taboulé ww
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 5 ppts par pers (4 si vous enlevez les raisins secs) 120 g de semoule crue le jus de 2 citrons 1 verre d'eau tiède 4 cs de raisins secs 1/2...
Biscuits aux bananes, gruau et chocolat
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 à 1/2 tasse farine tout usage 1 tasse sucre 1 cuillère à thé sel 1/2 cuillère à thé bicarbonate de soude 1/2 cuillère à thé cannelle moulu 1/4...
Crème glacée au lait de soja et aux fraises
Dessert facile 40 min
Ingrédients: Recette pour 1 l de glace 500 gr de fraises 500 ml de lait de soja 4 CS de sirop d'agave
Tarte choco blanc & framboises
Dessert moyen 40 min 329 kcal
Ingrédients: 1 pâte sablée 100 g de chocolat blanc à pâtisser 250 g de mascarpone 100 g de sucre en poudre 70 g de noix de coco râpée 2 ufs entiers 250 g de...
Salade de lentilles poulet curry
Plat moyen 40 min 465 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de lentilles vertes bio 2 escalopes de poulet 1 cs de curry en poudre 1/2 poivron en dés 1 oignon frais 4 cs...
Boules à la noix de coco extra légères
Autre moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 400 g de farine 100 g de fécule de maïs Maïzena 3 ufs 150 g de beurre fondu 150 g de sucre en poudre très fin 1 sachet de levure chimique 1...
Velouté d'asperges vertes au crabe
Entrée facile 25 min 366 kcal
Ingrédients: 500g d'asperges vertes (1 botte) 200 g de miettes de crabe en boite 20g de beurre demi-sel 50 cl de bouillon de volaille 25 cl de crème fraîche...
Pain aux céréales sans machine
Autre facile 40 min 956 kcal
Ingrédients: 300 ml d'eau 450 g de farine aux céréales 50 g de farine blanche 1.5 Cuillère à Café de sel 1 Cuillère à Café de sucre 25 g de beurre 2 Cuillères...
Gâteau aux dattes & oranges confites
Dessert facile 40 min 518 kcal
Ingrédients: 200 g de dattes dénoyautées 150g d'oranges confites (coupées en petits dés) 2 c.à.s. d'eau de fleur d'oranger 1 sachet de sucre vanillé 20 cl d'eau...
Mousse chocolat et zestes d'orange au tofu soyeux
Dessert facile 4 h 20 m 269 kcal
Ingrédients: 200g chocolat pâtissier 50g de lait de soja 400g tofu soyeux quelques petits zestes, pour le parfum.
Pain au citron sans gluten (gâteau)
Dessert moyen 1 h 5 m 924 kcal
Ingrédients: 1 1/2 tasse de mélange de farine au riz brun 2 1/2 cuillères à thé de poudre à pâte 1/2 cuillère à thé de gomme xanthane 1/4 cuillère à thé de sel...
Cookies aux flocons d'avoine noix raisins...
Dessert facile 30 min 453 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre pommade 1 cuillère à soupe de zestes d'orange rapés finement 150 g de sucre vergeoise blonde 70 g de sucre de cocotier (que l'on...