La Framboisine
Dessert facile 45 min 480 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 oeufs 125 gr de poudre d'amandes 100 gr de beurre mou 80 gr de sucre en poudre 1/2 pot de confiture de framboises (maison ici)...
Healthy et régimes
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Verrine de cerises au mascarpone
Dessert moyen 35 min 353 kcal
Ingrédients: 250 g de cerises dénoyautées 250 g de mascarpone 2 oeufs 10 palets bretons 120 g de sucre en poudre 2 sachets de sucre vanillé 1 pincée de...
Salade de pourpier
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 ¾ tasse de pourpier 2 à 3 cuillères à soupe de fleur d'ail hachée finement ¼ cuillère à thé de sel ¼ tasse de yogourt nature Poivre du moulin au...
Salade de courgettes crues marinées
Entrée facile 15 min 193 kcal
Ingrédients: 1 kg de petites courgettes (prenez les petites car grossses, le résultat ne sera pas top) 1 poivron vert 1 gousse finement hachée 6 cuillères à...
Pâte à pizza à la levure fraîche
Autre facile 15 min
Ingrédients: 250 g de farine 1/2 cube de levure fraîche de boulanger 1 cuillère à café de sel 150 ml d'eau
Gâteau pomme et orange
Dessert facile 50 min 650 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 170 g de sucre 100 gr de farine 1 yaourt nature 60 g de poudre damande 1 orange 3 pommes 1 sachet de levure chimique
Gâteau de semoule aux fruits rouges
Dessert moyen 5 min 10 min
Ingrédients: 1 litre de lait ; 100 g de sucre en poudre ; 2 gousses de vanille ou 2 cuillères à café d'extrait de vanille ; 125 g de semoule fine.
Barres de céréales maison aux flocons d'avoine
Autre facile 22 min 260 kcal
Ingrédients: 125 g de flocons d'avoine 50 g de beurre 35 g de sucre roux 1 cuillère à soupe de miel liquide Pépites de chocolat
Velouté de courgettes au céleri et curry
Entrée facile 25 min 125 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes surgelées 2 cubes de bouillon de légumes 1 branche de céleri lavée et coupée en petits morceaux 1 cuillère à moka de curry en...
Quatre-quart de légumes
Plat moyen 45 min 45 min
Ingrédients: Par personne (0.5 pt par personne pour les WWeuses) 1 petite courgette 1 petit navet 1/2 branche de céleri 1 petite carotte 1/2 oignon 1/2 kubor...
Moelleux-Fondant à la Caroube
Autre facile 54 min 680 kcal
Ingrédients: Pour le moelleux: 4 oeufs plein air 120 g de sucre roux 200 g de beurre 1 cuillère à café de vanille liquide 233 g de farine 1/2 paquet de levure (...
Käseküeche tarte au fromage blanc alsacienne
Dessert facile 1 h 10 m 646 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 500 g de fromage blanc non allégé * 100 g de crème fraîche épaisse 25 ml de lait 3 oeufs, jaunes et blancs séparés 90 g de farine...
Crumble aux pommes et 3 chocolats
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour 2 crumbles individuels 20Gr d'amandes en poudre 20Gr de beurre demi-sel mou 15Gr de farine 15Gr de sucre roux 3Càs d'un mélange de pépites de...
Caramel mou au beurre salé et vanille
Autre facile 15 min 491 kcal
Ingrédients: 175 g de sucre en poudre 150 g de crème fraîche liquide 25 g de beurre 1/2 sel 1 pincée de fleur de sel de guérande 37,5 g de miel 1/2 gousse de...
Vélouté courgettes champignons fromage fondu
Plat facile 25 min 121 kcal
Ingrédients: Pour 1.5 L de velouté environ : 3 courgettes 100 g de champignon de paris frais 2 bouillons de cube (1 aux légumes et 1 à la volaille) selon vos...
Pain citron-canneberges
Autre facile 10 min 50 min
Ingrédients: 1 1/2 t farine 1 cuillère à thé poudre à pâte 1/4 cuillère bicarbonate de soude 1/2 t sucre 1/2 t de beurre 2 oeufs zestes de 2 citrons jus de 2...
Marga lentilles et pommes de terre
Plat moyen 20 h 35 m 313 kcal
Ingrédients: 220 g de lentilles verte ( Vivien Paille ) 1 petit pot de concentrée tomate ( 70g) La moitié d'une branche de celeri 5 pommes de terre moyennes 1...
Confiture sans sucre ajouté orange badiane à l'agar agar
Autre facile 16 min 124 kcal
Ingrédients: 12 belles oranges 10 cuillères à soupe d'édulcorant naturel xylitol 1 cuillère à soupe de badiane en poudre 1 cuillère à soupe d'agar agar
Velouté de pommes de terre aux truffes
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 g de pommes de terre 2 oignons 1 cube de bouillon 25 cl de crème fraiche liquide 25 cl de lait 50 cl d'eau poivre du moulin 1 pincée de fleur...
Protéines de soja à la citronnelle
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 75 g de protéines de soja 1 tige de citronnelle 4 cuillères à soupe de Vegetarian Stir Fry 1 grosse échalote 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe de...
Petits moelleux à la pomme, caramel et gingembre
Dessert facile 40 min 347 kcal
Ingrédients: (7 moelleux) 1 pomme 10 caramels au beurre salé 1 oeuf 100 gr de fromage frais 20 gr de beurre 40 gr de sucre 1 càc de gingembre en poudre 100 gr...
Muffins à l'avoine, pommes et érable
Autre facile 25 min 25 min
Ingrédients: Pour 12 muffins : 1 tasse (90 g) de flocons d'avoine 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 1 tasse (120 g) de farine tout usage 1 c. à table (15 ml)...
Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange
Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250g de potiron rapé zeste d'une orange 4 càs de son d' avoine 2 càs de son de blé 1 càs de maïzéna (1 Toléré) 4 oeufs 100g de lait écrémé en...
Soupe de mangue coco, pêche et fraises
Dessert facile 6 min 137 kcal
Ingrédients: 1 grosse mangue bien mûre -1 petite brique de lait de coco Gingembre frais émincé (à volonté) 1 pêche Une douzaine de fraises