Healthy et régimes

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Recette Gâteau pomme et orange de dernière minute

Gâteau pomme et orange

Dessert facile 50 min 650 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 170 g de sucre 100 gr de farine 1 yaourt nature 60 g de poudre d’amande 1 orange 3 pommes 1 sachet de levure chimique
Recette Le gâteau de semoule aux fruits rouges

Gâteau de semoule aux fruits rouges

Dessert moyen 5 min 10 min
Ingrédients: 1 litre de lait ; 100 g de sucre en poudre ; 2 gousses de vanille ou 2 cuillères à café d'extrait de vanille ; 125 g de semoule fine.
Recette Veloute de courgettes au céleri et au curry

Velouté de courgettes au céleri et curry

Entrée facile 25 min 125 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes surgelées 2 cubes de bouillon de légumes 1 branche de céleri lavée et coupée en petits morceaux 1 cuillère à moka de curry en...
Recette Quatre-quarts de légumes

Quatre-quart de légumes

Plat moyen 45 min 45 min
Ingrédients: Par personne (0.5 pt par personne pour les WWeuses) 1 petite courgette 1 petit navet 1/2 branche de céleri 1 petite carotte 1/2 oignon 1/2 kubor...
Recette Moelleux-fondant à la caroube...

Moelleux-Fondant à la Caroube

Autre facile 54 min 680 kcal
Ingrédients: Pour le moelleux: 4 oeufs plein air 120 g de sucre roux 200 g de beurre 1 cuillère à café de vanille liquide 233 g de farine 1/2 paquet de levure (...
Recette Käseküeche, la merveilleuse tarte au fromage blanc alsacienne

Käseküeche tarte au fromage blanc alsacienne

Dessert facile 1 h 10 m 646 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 500 g de fromage blanc non allégé * 100 g de crème fraîche épaisse 25 ml de lait 3 oeufs, jaunes et blancs séparés 90 g de farine...
Recette Crumble aux pommes & 3 chocolats

Crumble aux pommes et 3 chocolats

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour 2 crumbles individuels 20Gr d'amandes en poudre 20Gr de beurre demi-sel mou 15Gr de farine 15Gr de sucre roux 3Càs d'un mélange de pépites de...
Recette Caramel mou au beurre sale et gousse vanille

Caramel mou au beurre salé et vanille

Autre facile 15 min 491 kcal
Ingrédients: 175 g de sucre en poudre 150 g de crème fraîche liquide 25 g de beurre 1/2 sel 1 pincée de fleur de sel de guérande 37,5 g de miel 1/2 gousse de...
Recette Vélouté courgettes-champignons-fromage fondu

Vélouté courgettes champignons fromage fondu

Plat facile 25 min 121 kcal
Ingrédients: Pour 1.5 L de velouté environ : 3 courgettes 100 g de champignon de paris frais 2 bouillons de cube (1 aux légumes et 1 à la volaille) selon vos...
Recette Pain citron-canneberges

Pain citron-canneberges

Autre facile 10 min 50 min
Ingrédients: 1 1/2 t farine 1 cuillère à thé poudre à pâte 1/4 cuillère bicarbonate de soude 1/2 t sucre 1/2 t de beurre 2 oeufs zestes de 2 citrons jus de 2...
Recette Marga lentilles et pommes de terre

Marga lentilles et pommes de terre

Plat moyen 20 h 35 m 313 kcal
Ingrédients: 220 g de lentilles verte ( Vivien Paille ) 1 petit pot de concentrée tomate ( 70g) La moitié d'une branche de celeri 5 pommes de terre moyennes 1...
Recette Velouté châtaigne-topinambour

Velouté châtaigne-topinambour

Entrée facile 40 min 526 kcal
Ingrédients: Pour 6 personnes : 500 g de topinambours 400 g de châtaignes (cuites, pelées, en bocal) 1 litre d'eau 1 cube de bouillon de volaille bio poivre du...
Recette Velouté de pommes de terre aux truffes

Velouté de pommes de terre aux truffes

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 g de pommes de terre 2 oignons 1 cube de bouillon 25 cl de crème fraiche liquide 25 cl de lait 50 cl d'eau poivre du moulin 1 pincée de fleur...
Recette Protéines de soja à la citronnelle (ou « poulet » végétarien à la citronnelle)

Protéines de soja à la citronnelle

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 75 g de protéines de soja 1 tige de citronnelle 4 cuillères à soupe de Vegetarian Stir Fry 1 grosse échalote 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe de...
Recette Muffins à l'avoine, pommes et érable

Muffins à l'avoine, pommes et érable

Autre facile 25 min 25 min
Ingrédients: Pour 12 muffins : 1 tasse (90 g) de flocons d'avoine 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 1 tasse (120 g) de farine tout usage 1 c. à table (15 ml)...
Recette Gâteau dukan au potimarron et zeste d'orange

Gâteau dukan au potimarron et zeste d'orange

Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250g de potiron rapé zeste d'une orange 4 càs de son d' avoine 2 càs de son de blé 1 càs de maïzéna (1 Toléré) 4 oeufs 100g de lait écrémé en...
Recette ¤¤¤ le dessert plus rapide que son ombre : soupe de mangue coco, pêche et fraises

Soupe de mangue coco, pêche et fraises

Dessert facile 6 min 137 kcal
Ingrédients: 1 grosse mangue bien mûre -1 petite brique de lait de coco Gingembre frais émincé (à volonté) 1 pêche Une douzaine de fraises
Recette Sable fondant...

Sable fondant

Autre facile 25 min 10 min
Ingrédients: 1 paquet de margarine (250 g ou de beurre) 50ml d'huile 1/2 sachet de levure chimique 3 cuillères a soupe de sucre glace 4 cuillères a soupe de...