Healthy et régimes

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Recette Cake au citron thermomix

Cake au citron thermomix

Dessert facile 55 min 472 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre ramolli 150 g de sucre 2 oeufs 125 ml de lait 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 citron 2 cuillères à soupe de sucre glace

Salade de courgettes crues marinées

Entrée facile 15 min 193 kcal
Ingrédients: 1 kg de petites courgettes (prenez les petites car grossses, le résultat ne sera pas top) 1 poivron vert 1 gousse finement hachée 6 cuillères à...
Recette Veloute de courgettes au céleri et au curry

Veloute de courgettes au céleri et au curry

Entrée facile 25 min 125 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes surgelées 2 cubes de bouillon de légumes 1 branche de céleri lavée et coupée en petits morceaux 1 cuillère à moka de curry en...
Recette Quatre-quart de légumes

Quatre-quart de légumes

Plat moyen 45 min 45 min
Ingrédients: Par personne (0.5 pt par personne pour les WWeuses) 1 petite courgette 1 petit navet 1/2 branche de céleri 1 petite carotte 1/2 oignon 1/2 kubor...
Recette Moelleux-fondant à la caroube...

Moelleux-fondant à la caroube...

Autre facile 54 min 680 kcal
Ingrédients: Pour le moelleux: 4 oeufs plein air 120 g de sucre roux 200 g de beurre 1 cuillère à café de vanille liquide 233 g de farine 1/2 paquet de levure (...
Recette Crumble aux pommes & 3 chocolats

Crumble aux pommes & 3 chocolats

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour 2 crumbles individuels 20Gr d'amandes en poudre 20Gr de beurre demi-sel mou 15Gr de farine 15Gr de sucre roux 3Càs d'un mélange de pépites de...
Recette Crème brûlée au chocolat noir (pierre hermé)

Crème brûlée au chocolat noir (pierre hermé)

Dessert facile 1 h 10 m 533 kcal
Ingrédients: 100 gr de chocolat noir à 70% de cacao 4 jaunes d’oeufs 90 gr de sucre en poudre 25 cl de lait entier 25 cl de crème fraîche liquide cassonade...
Recette Caramel mou au beurre sale et gousse vanille

Caramel mou au beurre sale et gousse vanille

Autre facile 15 min 491 kcal
Ingrédients: 175 g de sucre en poudre 150 g de crème fraîche liquide 25 g de beurre 1/2 sel 1 pincée de fleur de sel de guérande 37,5 g de miel 1/2 gousse de...
Recette Vélouté courgettes-champignons-fromage fondu

Vélouté courgettes-champignons-fromage fondu

Plat facile 25 min 121 kcal
Ingrédients: Pour 1.5 L de velouté environ : 3 courgettes 100 g de champignon de paris frais 2 bouillons de cube (1 aux légumes et 1 à la volaille) selon vos...
Recette Pain citron-canneberges

Pain citron-canneberges

Autre facile 10 min 50 min
Ingrédients: 1 1/2 t farine 1 cuillère à thé poudre à pâte 1/4 cuillère bicarbonate de soude 1/2 t sucre 1/2 t de beurre 2 oeufs zestes de 2 citrons jus de 2...
Recette Velouté de pommes de terre aux truffes

Velouté de pommes de terre aux truffes

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 g de pommes de terre 2 oignons 1 cube de bouillon 25 cl de crème fraiche liquide 25 cl de lait 50 cl d'eau poivre du moulin 1 pincée de fleur...
Recette Mousse de fraise au mascarpone

Mousse de fraise au mascarpone

Dessert facile 20 min 2 min
Ingrédients: 150 g de fraises 25 g de sucre en poudre 1 jaune + 2 blancs d’oeufs 125 g de mascarpone 2 g de gélatine en feuille 1 cuillère à soupe de sucre glace
Recette Son d' avoine au lait

Son d' avoine au lait

Autre facile 5 min 2 min
Ingrédients: 1 bol de lait écrémé 3 cuillères à soupe de son d' avoine cannelle en poudre Edulcorant à votre convenance
Recette Muffins à l'avoine, pommes et érable

Muffins à l'avoine, pommes et érable

Autre facile 25 min 25 min
Ingrédients: Pour 12 muffins : 1 tasse (90 g) de flocons d'avoine 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 1 tasse (120 g) de farine tout usage 1 c. à table (15 ml)...
Recette Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange

Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange

Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250g de potiron rapé zeste d'une orange 4 càs de son d' avoine 2 càs de son de blé 1 càs de maïzéna (1 Toléré) 4 oeufs 100g de lait écrémé en...