Tartinade de radis, échalote, chèvre et ciboulette
Entrée facile 10 min 37 kcal
Ingrédients: 20 radis roses 1 grosse échalote 2càs de ciboulette fraîche Le jus d’un citron jaune non traité 1càc de moutarde à l’ancienne 50g de fromage de...
Healthy et régimes
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Biscuits aux amandes
Dessert moyen 23 min 207 kcal
Ingrédients: 50 grammes de beurre 30 grammes de sucre en poudre 1 jaune d'oeuf 60 grammes de farine 25 grammes d'amandes en poudre 50 grammes d'amandes mondées...
Mousse chocolat-ananas
Dessert moyen 45 min
Ingrédients: pour la mousse au chocolat: 1 tablette de chocolat noir Nestlé Dessert 1/2 boite de lait concentré Nestlé 3 c.s de noisettes hachées 100g de beurre...
Fondant chocolat banane sans cuisson
Dessert facile 20 min 567 kcal
Ingrédients: 2 bananes, 200g de chocolat noir, 100 g de beurre, 40 cl de crème fraiche liquide à 30% de MG, trois cuillères à soupe de rhum, une cuillère à...
Flan marbré chocolat-noisette
Dessert moyen 50 min 269 kcal
Ingrédients: Le flan au chocolat : 50cl de lait entier 2 oeufs 1 càs de cacao arômatisé noisette * 45 g de maïzena 75g de sucre Le flan à la noisette : 40cl...
Compotée pêche abricot et tuiles aux amandes
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: Pour 6 petites verrines ou 4 coupes dessert: Compotée pêche abricot > 5 pêches > 5 abricots > 2 cuillères à café de miel Tuile croustillante aux...
Gâteau de patate douce
Dessert facile 1 h 15 m 812 kcal
Ingrédients: 750 g de patates douces 200 g de beurre mou 3 oeufs le jus de 2 citrons verts une pincée de sel une cuillère à soupe de cannelle quelques gouttes...
Muffins au zucchini et aux dattes
Goûter facile 35 min 1444 kcal
Ingrédients: 2 oeufs ½ tasse de sucre ¼ cuillère à thé d'essence de vanille ½ tasse d'huile végétale 1 tasse de zucchini non pelé, râpé 1½ tasse de farine ¾...
Salade de chou-fleur et brocoli
Entrée facile 15 min 188 kcal
Ingrédients: ½ chou-fleur en petite fleurettes ½ brocoli en petites fleurettes ½ d'un petit oignon rouge haché 1 cuillère à table de noix de pin 1 cuillère à...
Cookies aux flocons d'avoine et baies de goji
Autre facile 25 min 821 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre mou 100 g de cassonade 1 oeuf 150 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1/2 cuillère à café de gingembre moulu 100 g de...
Panna cotta à la menthe verte
Dessert facile 5 min 5 min
Ingrédients: (pour 6 verrines -mini): 410 gr de lait concentré non sucré (1 boite ) 1/2 verre à moutarde de sirop de menthe 1 càc d'agar-agar = 2 gr
Salade César allégée au saumon
Entrée facile 8 min 970 kcal
Ingrédients: 2 filets de saumon 100 g de Croûtons 1 laitue romaine 150 g de fromage Parmesan râpé Pour la vinaigrette César: 1 gousse d'ail écrasée Jus d'un...
Charlotte Poire Choco Sésame
Dessert moyen 30 min 277 kcal
Ingrédients: 15 biscuits à la cuillere, 100g de chocolat noir bio au sésame à 70% de cacao, 25 g de chocolat noir à 85 % de cacao, 25cl de crème liquide à 30%...
Soupe de légumes aux Diots de Savoie
Entrée facile 40 min 330 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poireau 3 navets 1 oignon 3 carottes 1 potiron 4 Diots de Savoie Crème liquide
Salade marinade
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 salade verte 2 tomates , 2 citrons 150 GR de saumon fumé 150 GR crevettes décortiquées cuites huile d'olive , sel , poivre basilic ou persil
Velouté Crécy
Entrée facile 1 heure 240 kcal
Ingrédients: 400 g de carottes 25 g de beurre 1 oignon 1 belle pomme de terre 1 jaune d’oeuf 5 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cubes de bouillon de...
Quiche sans pâte aux poireaux et chèvre frais
Plat facile 55 min 103 kcal
Ingrédients: 100 g de fromage de chèvre frais 2 poireaux 4 oeufs 40 cl de lait 1 cuillère à soupe bombée de maïzena sel poivre
Crème de petits pois
Entrée facile 10 min 225 kcal
Ingrédients: 1 oignon 20 g de beurre 250 g de petits pois surgelés 250 g d'eau 1 kubor 15 g de vin blanc 100 g de crème semi-épaisse Poivre sel
Cookies croustillants au chocolat et corn flakes sans gluten
Goûter facile 25 min 164 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre fondu 40 g de cassonade 1 oeuf 100 g de farine mix maison sans gluten 1/2 cuillère à café de levure sans gluten 25 g de corn flakes...
Salade de quinoa, mangue et haricots noirs
Entrée facile 30 min 238 kcal
Ingrédients: 250 g de quinoa 1 mangue 2 cuillères à soupe de coriandre hachée 2 petits oignons nouveaux 100 g de haricots noirs 2 cuillères à soupe d'huile...
Purée de carottes au boursin
Entrée facile 30 min 145 kcal
Ingrédients: 700 g de carottes 1/2 boursin ail et fines herbes ou échalotes-ciboulette, ou un autre fromage de même type Poivre, sel suivant les goûts
Soupe asiatique aux crevettes, coriandre et saumon
Plat facile 15 min 428 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon taillés en gros dés 8 grosses crevettes décortiquées 2 échalotes ciselées 2 cuillères d'huile d'arachide 2 litres de fumet de...
Cheese cake aux pommes et spéculoos
Dessert facile 25 min 45 min
Ingrédients: Biscuit : 200 g de spéculoos 150 g d'amandes en poudre 80 g de beurre mou + 1 cuillère à soupe Appareil : 2 pommes 400 g de fromage blanc bien...