Soupe de légumes aux diots de savoie
Entrée facile 40 min 330 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poireau 3 navets 1 oignon 3 carottes 1 potiron 4 Diots de Savoie Crème liquide
Healthy et régimes
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Salade marinade
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 salade verte 2 tomates , 2 citrons 150 GR de saumon fumé 150 GR crevettes décortiquées cuites huile d'olive , sel , poivre basilic ou persil
Velouté crécy
Entrée facile 1 heure 240 kcal
Ingrédients: 400 g de carottes 25 g de beurre 1 oignon 1 belle pomme de terre 1 jaune d’oeuf 5 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cubes de bouillon de...
Quiche sans pâte aux poireaux et chèvre frais
Plat facile 55 min 103 kcal
Ingrédients: 100 g de fromage de chèvre frais 2 poireaux 4 oeufs 40 cl de lait 1 cuillère à soupe bombée de maïzena sel poivre
Crème de petits pois, avec ou sans thermomix
Entrée facile 10 min 225 kcal
Ingrédients: 1 oignon 20 g de beurre 250 g de petits pois surgelés 250 g d'eau 1 kubor 15 g de vin blanc 100 g de crème semi-épaisse Poivre sel
Cookies croustillants au chocolat et corn flakes sans gluten
Goûter facile 25 min 164 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre fondu 40 g de cassonade 1 oeuf 100 g de farine mix maison sans gluten 1/2 cuillère à café de levure sans gluten 25 g de corn flakes...
Salade de quinoa, mangue et haricots noirs
Entrée facile 30 min 238 kcal
Ingrédients: 250 g de quinoa 1 mangue 2 cuillères à soupe de coriandre hachée 2 petits oignons nouveaux 100 g de haricots noirs 2 cuillères à soupe d'huile...
Purée de carottes au boursin
Entrée facile 30 min 145 kcal
Ingrédients: 700 g de carottes 1/2 boursin ail et fines herbes ou échalotes-ciboulette, ou un autre fromage de même type Poivre, sel suivant les goûts
Soupe asiatique aux crevettes, coriandre et saumon
Plat facile 15 min 428 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon taillés en gros dés 8 grosses crevettes décortiquées 2 échalotes ciselées 2 cuillères d'huile d'arachide 2 litres de fumet de...
Cheese cake aux pommes et spéculoos
Dessert facile 25 min 45 min
Ingrédients: Biscuit : 200 g de spéculoos 150 g d'amandes en poudre 80 g de beurre mou + 1 cuillère à soupe Appareil : 2 pommes 400 g de fromage blanc bien...
Fondant au chocolat coco-banane
Dessert facile 50 min 1222 kcal
Ingrédients: Pour le gâteau : 200 g de chocolat noir 200 g de beurre 4 oeufs 200 g de sucre en poudre 100 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 3...
Soupe ananas pamplemousse vanille
Dessert facile 10 min 227 kcal
Ingrédients: 1 ananas 1 gousse de vanille 2 pamplemousses
Financiers thé matcha et abricots
Dessert moyen 20 min 10 min
Ingrédients: 2 blancs d'oeufs 1 cc de thé Matcha 3 oreillons d'abricots 40g de poudre d'amande 30g de farine 70g de sucre glace 50g de beurre
Sablés sans oeuf cannelle fève tonka
Autre facile 25 min 469 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 40 g de poudre d'amandes 60 g de beurre 40 g de sucre 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe de lait 1pincée de sel 1/4...
Crème à la mangue au miel &gingembre
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: Pour 6 petites verrines 60 ml de Jus orange 4 demi mangues surgelés 2 gr d'agar agar 2 yaourt nature o% 60 ml de miel 1CC. gingembre moulu
Clafoutis au chévre et aux poivrons
Entrée facile 45 min 232 kcal
Ingrédients: Ingrédients: -3 poivrons -200g de fromage de chèvre -120g de farine -3 oeufs -30 cl de lait -2 branches de romarin
Compote pomme/coing épicée
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse pomme / 2 gros coings / Eau / sucre / 1/2 càc de vanille en poudre / 1 càc d'épices à pain d'épices ( cannelle , gingembre, coriandre,...
Panna cotta au lait de noisette et à la crème de marron
Dessert facile 20 min 1077 kcal
Ingrédients: 30 cl de lait de noisette (je prends Bjorg) 30 cl de crème de riz (ou de soja) 2 cuillères à soupe de sirop d’érable 2 g d’agar-agar 70 g crème...
Flan de butternut et pommes
Dessert moyen 1 h 40 m 119 kcal
Ingrédients: 1 courge Butternut (de 750 g ) 100 g de farine bio 3 oeufs plein air 80 g de sucre en poudre 2 Càs de sucre (pour saupoudrer) 15 cl de lait bio 1...
Gelée de pommes épicée (vanille, cannelle)
Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: Epluchures, trognons et pépins de pommes Sucre Vanille, cannelle ou autres (tonka, cardamome .)
Velouté de potiron au mascarpone
Entrée facile 40 min 32 kcal
Ingrédients: 600 g de chair de potiron 2 gousses d'ail 1 oignon 1 cube de bouillon de volaille 150 cl d'eau 100 g de mascarpone sel et poivre
Crumble pomme-rhubarbe aux flocons d'avoine
Dessert facile 45 min 533 kcal
Ingrédients: 4 pommes 500 g de rhubarbe 1 noix de beurre 20 g de sucre Pâte à crumble: 100 g de farine 75 g de flocons d'avoine 1 sachet de sucre vanillé 60 g...
Cake aux courgettes, chèvre et menthe
Entrée facile 1 h 15 m 818 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 12 feuilles de menthe 1 bûche de chèvre 140 g de beurre 230 g de farine 1 sachet de levure chimique 4 oeufs 10 cl de lait 2 belles...