Feuilletés au crabe
Entrée facile 10 min 18 min
Ingrédients: 1 oignon 1 carotte 1 blanc de poireau beurre 15cl de vin blanc 1 cuillère à soupe de concentré de tomates ail et persil hachés sel Cayenne 2...
Proteine
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Nouilles chinoises au poulet
Plat facile 25 min 341 kcal
Ingrédients: 200 g de nouilles Yet-Ca-Mein Beurre ou huile pour la cuisson 1 cuillère à table de sauce soya 2 grosses gousses d'ail, hachées 1 cuillère à thé...
Grillades de porc et ratatouille
Plat facile 55 min 357 kcal
Ingrédients: 4 côtes de porc sans os 2 courgettes 1 poivron rouge 4 tomates 1 bouillon cube aux légumes un verre d'eau 1 oignon 1 gousse d'ail herbes de...
Gratin de courgettes, torsades et poulet au curry
Plat facile 25 min 979 kcal
Ingrédients: 200 g de pâtes torsades cuites 2 belles courgettes 2 barquettes de dés de poulet grillé 40 g de beurre 40 g de farine 40 cl de lait 4 cuillères à...
Spaghetti sauce bolognaise au fenouil
Plat facile 1 heure 429 kcal
Ingrédients: Spaghetti orange et vert 500 g de viande hachée, mélange de porc et boeuf Huile d'olive 1 fenouil (+ 1 pour la décoration) 6 cives 2 gousses d'ail...
Filets de porc au porto et à l'érable
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 filets de porc, tranchés en médaillons 1/2 oignon, haché finement 1 cuillère à thé fleurs d'ail 3/4 tasse porto 1/2 tasse sirop d'érable 1...
Tartare de cabillaud, figues et miel
Entrée facile 15 min 168 kcal
Ingrédients: 250g de dos de cabillaud très frais 4 figues fraiches 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe d'échalote hachée 1 cuillère à soupe de jus de...
Filet mignon au jambon cru et tomme de brebis avec pâtes au pesto
Plat facile 30 min 494 kcal
Ingrédients: 800g de filet mignon de porc 8 tranches fines de jambon cru 60g de tomme de brebis huile d'olive pour le pesto : une trentaine de grandes feuilles...
Poulet crème flambé au whisky et pommes poivrées
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 4 beaux morceaux de poulet 1/2 verre de whisky 20 cl de crème fraiche épaisse 3 échalottes 3 pommes beurre demi-sel sel et poivre
Poulet grillé sauce vin rouge et framboises
Plat facile 55 min 187 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe de Bovril au poulet 1 cuillère à thé de beurre mou 2 grosses poitrines de poulet...
Sardines à la Sicilienne
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 20 Filets de sardines 1 Citron non traité 1 Orange sanguine non traitée 60 g Olives vertes dénoyautés 30 g Pignons de pin 1 Bouquet de coriandre...
Moelleux au gaspacho de poivron
Entrée facile 40 min 7 min
Ingrédients: 2 poivrons 5 cl d'eau 5 cl de vinaigre de xéres 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 5 cl d'huile d'olive 2 cuillères à café de farine 2...
Côtes de porc aux lentilles et lait de coco
Plat facile 40 min 541 kcal
Ingrédients: 4 Côtes ou côtelettes de porc 400g de lentilles vertes cuites sous vide 20 Cl de lait de coco 1 noix de beurre 1 botte de coriandre Sel et poivre...
Burger de Canard et Légumes Confits
Plat facile 40 min 35 min
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 aubergine 1 échalote 1 gousse d'ail Une ½ cuillère à café de cannelle en poudre 1 à 2 tomates coeur de boeuf 4...
Dorades rôties aux figues miel et romarin
Plat facile 30 min 349 kcal
Ingrédients: 3 dorades 6 figues fraîches 1 orange 1 cuillère à café de miel une branche de romarin sel & poivre
Suprême de poulet au pesto de pistaches
Plat facile 35 min 456 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 sucrine 4cuillères à soupe de pistaches 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 8 feuilles de basilic 1 petite gousse d'ail Un...
Bavette à l'échalote
Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 4 bavettes d'aloyau de chez iboucherie 8 échalotes 35 cl de beaujolais du beurre sel et poivre
Colombo de la mer et sa brunoise
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 filets de loup Pour la brunoise, ½ poivron rouge, vert, jaune, 2 carottes,3 petits oignons frais, une courgette Epices pour colombo 1 part de...
Jambonneau laqué au miel et vinaigre de tomate
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1 jambonneau 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de vinaigre de tomate 2 cuillères à soupe de sauce soja gomasio (sel et graines de...
Filets de poisson aux fregola
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 175 g de fregola 500 g de filet de pangasius ou autre poisson blanc, tranché épais, au choix 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 gousses d'ail...
Filets de rouget aux champignons des bois
Plat facile 20 min 803 kcal
Ingrédients: 1kg de champignons beurre Sel poivre 100ml de fumet de poisson 100ml de vin blanc 1 échalote ciselée 180g de beurre 12 filets de rouget
Poulet rôti
Plat facile 10 min 1 h 15 m
Ingrédients: 2 cuillères à thé de paprika 1/2 cuillère à thé de poudre d'ail 1/2 cuillère à thé de poudre d'oignon 1/2 cuillère à thé de sel 1/4 cuillère à thé...
Tartare César de rumsteak de boeuf irlandais à l'italienne
Plat facile 50 min 525 kcal
Ingrédients: 4 pavés de rumsteak de boeuf irlandais (180 g chacun) 8 tomates séchées 12 olives noires 4 échalotes 2 cuillères à soupe de câpres 8 cuillères à...
Insalata di polpo e patate
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: poulpe un oignon du poivre des tomates carottes un peu de persil un peu de vin de l'eau jus de citron huile d'olive du persil pommes de terre