Coeur de Filet de Boeuf à la Ficelle
Plat facile 25 min 555 kcal
Ingrédients: 180 g de coeur de filet de Boeuf /pers. 2 os à moelle (facultatif) 1 navet 2 carottes 2 petits poireaux 1 brocolis 2 pommes de terre 1 L de...
Proteine
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Gratin de saumon au parmesan et crumble
Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: 500 g de saumon frais 300 g de pommes de terre 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée 50 g de chapelure 40 g de parmesan 2 cuillères à soupe de...
Cabillaud à la purée d'amandes et artichaut à la menthe
Plat facile 1 h 45 m 996 kcal
Ingrédients: Pour la purée d'amandes : 30 cl de lait 20 cl de bouillon de boeuf 500 g de poudre d'amandes Pour la purée d'artichaut : 700 g de fonds...
Papillote de cabillaud en habit vert avec risotto crémeux
Plat facile 1 heure 589 kcal
Ingrédients: Pour les papillotes : 2 filets de cabillaud 10 belles feuilles d'épinards frais huile d'olive sel poivre Pour le risotto : 100 g de riz de type...
Curry rouge de poulet avec riz jasmin
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 cuillère à soupe d'huile végétale 1 tige citronnelle 1 cuillère à soupe de gingembre haché finement 1 à 2 cuillère à soupe de...
Crevettes à l’aïl et au safran
Plat facile 28 min 224 kcal
Ingrédients: 600 g de grosses crevettes 4 gousses d’aïl 1 échalote hachée 1 boite de tomates pelées concassées (environ 300 g ) 1 bouquet garni 2 cuillères à...
Filets de sole poêlés sur écrasée de pommes de terre
Plat facile 40 min 878 kcal
Ingrédients: 8 filets de sole 500 g de pommes de terre à chair farineuse 1 petite échalote 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée 1 poignées de noisettes...
Escalope de veau torta gorgonzola mascarpone
Plat facile 5 min 5 min
Ingrédients: escalopes de veau un peu de beurre d'huile d'olive un peu d'échalote morceau de Torta
Crevettes sablées au parmesan
Apéritif facile 22 min 270 kcal
Ingrédients: 1 lb (500 g) de crevettes grises, de grosseur moyenne 3 cuillères à soupe de margarine à l'ail maison 6 biscuits soda salés 1 cuillère à thé de...
Sucettes de saumon
Apéritif facile 10 min 56 kcal
Ingrédients: 1 concombre 50 g de st moret 1 petite tranche de saumon fumé aneth coriandre graines de fenouil sel poivre
Pizza wraps au boeuf et chorizo
Autre facile 55 min 677 kcal
Ingrédients: 4 tortillas de blé 250 g de boeuf haché 1 oignon 1 poivron rouge 1 petite boîte de tomates pelées une cuillère à soupe de ketchup 1/2 cuillère à...
Poulet grillé aux olives avec couscous aux agrumes
Plat facile 20 min 490 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à café de gingembre 1 cuillère à soupe de curcuma 2 cuillères à café de coriandre 4 blancs de poulet 250 ml de bouillon de volaille 200...
Noix de Saint Jacques au curry
Plat facile 18 min 516 kcal
Ingrédients: 200 g de noix de St Jacques surgelées 2 cuillères à soupe de curry Bio Quelques pichts d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de crème liquide Un...
Mille Feuilles de Daurade et Aubergine au Confit de Tomate
Plat moyen 2 h 40 m 781 kcal
Ingrédients: Pour le confit de tomate : Pour la version « fraîche » : 5 à 6 tomates mûres 4 gousses d'ail Huile d'olive sel poivre thym laurier Pour la version...
Hamburger roulé au fromage avec bacon
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 lb (500 g) de boeuf haché maigre 4 tranches de bacon, hachées ½ tasse d'oignons hachés (environ 1 petit oignon) 2/3 tasse de produit de fromage...
Soupe aux lentilles au pesto
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 cuillères soupe (30 ml)de beurre 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive 1 oignon rouge haché finement 3 carottes pelées et coupées en...
Langue de veau sauce bouguignonne aux champignons
Plat facile 1 h 45 m 153 kcal
Ingrédients: Une langue de veau d'un kilo environ 12 oignons grelots blancs Un bocal de champignons de mousse aigre-doux Une cuillère à soupe de concentré de...
Sandwich au porc émincé BBQ
Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: Pour le "dry rub" (marinade sèche) : 4 cuillères à table comble de cassonade 4 cuillères à table comble de paprika 2 cuillères à table comble de...
Croustillants de sardines à la moutarde à l'ancienne
Entrée facile 25 min 465 kcal
Ingrédients: 12 feuilles de brick 12 sardines De la moutarde à l'ancienne Huile d'olive Sel poivre
Tagine aux pêches et frites de polenta
Plat facile 40 min 434 kcal
Ingrédients: 5 escalopes de poulet 4 pêches 2 oignons 2 cuillères à soupe de miel - 1 poignée d'amandes effilées du cumin du gingembre du curcuma de la...
Tajine de poulet aux abricots secs et amandes
Plat facile 1 heure 234 kcal
Ingrédients: les épices sus nommées (deux doses de safran et trois belles cuillères à café du Toit ) une quinzaine d'abricots secs mais moelleux une quinzaine...
Wok de crevettes, poivron vert et udons
Plat facile 20 min 510 kcal
Ingrédients: 250 g de nouilles udon 500 g de petites crevettes roses 1 poivron vert 1 oignon 20 cl de crème liquide paprika sel poivre piment en poudre
Filet mignon croustillant au cacao
Plat facile 35 min 25 min
Ingrédients: 2 filets mignons de porc 20 g de beurre 4 petits oignons 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide 1 oeuf battu 50 g de corn flakes 1 pincée de...
Salade d'orge perlé et crevettes
Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: Orge : 500 g (2 ½ tasses) d'orge 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive 1 oignon haché 1 cuillère à thé (5 ml) de mélange d'herbes italiennes...