Proteine

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Recette Verrine tomates confites, crevettes et avocat

Verrine tomates confites, crevettes et avocat

Entrée facile 5 min 143 kcal
Ingrédients: 1ère couche : la crème d'avocat au jambon 1 tranche de jambon découennée, dégraissée 1 cuillère soupe de fromage à tartiner 1 cuillère café de lait...
Recette Gigot d'agneau à la marocaine

Gigot d'agneau à la marocaine

Plat facile 3 h 5 m 439 kcal
Ingrédients: 1 gigot d'agneau 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à soupe de curcuma 1/2 cuillère à café de gingembre 1/2 cuillère à café de canelle 1...
Recette Saucisses aux choux

Saucisses aux choux

Plat facile 55 min 232 kcal
Ingrédients: 1 chou vert 1 oignon 1 carotte des saucisses lardons fumés 1 bouquet garni - sel - poivre
Recette Bricks au thon et à l'oeuf

Bricks au thon et à l'oeuf

Autre facile 25 min 285 kcal
Ingrédients: 3 feuilles de Bricks coupés en deux (pour réaliser 6 bricks) 1 boîte de thon 2 oeufs Sel Poivre
Recette Osso-bucco

Osso-bucco

Plat facile 15 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1 kg 200 de jarret de veau coupé en rondelles 50 g de beurre 1 oignon farine 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 verre de vin blanc sec 1...
Recette Tagine au chou et à la viande hachée

Tagine au chou et à la viande hachée

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 chou vert 300 g de viande hachée 1 oignon 2 c. à soupe d?huile 20 cl de crème fraîche 2 c. à soupe de parmesan (ou autre) sel et poivre , un peu...
Recette Marmite bretonne a ma facon

Marmite bretonne a ma facon

Plat facile 10 min 50 min
Ingrédients: 2 poireaux 2 gros oignons 1/2 bulbe de fenouil 4 tomates 12 langoustines 3 tranches de lotte 12 noix de coquilles st jacques 1 litre de moules...
Recette Filets de morue au fromage

Filets de morue au fromage

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 à 6 2 à 3 filets de morue congelés, selon la taille 2/3 tasse (65 g) de fromage râpé (mozzarella ou cheddar) 1/3 tasse (50 g) de chapelure de...
Recette Filet de saumon asiatique au miel et citron

Filet de saumon asiatique au miel et citron

Plat facile 10 min 18 min
Ingrédients: Filet de saumon asiatique au miel et citron 1/4 tasse 60 ml jus de citron 1 cuillère à table 15 ml miel 1 cuillère à table sauce soya légère 1...
Recette Brick saumon petits pois ricotta

Brick saumon petits pois ricotta

Autre facile 40 min 203 kcal
Ingrédients: 1/2 pot de ricotta 1 oeuf 80g de petits pois surgelés 4 tranches de saumon fumé 1 cuillère à soupe de crème fraîche 5 feuilles de bricks coupées...
Recette Canellonis farcis dinde/poivron

Canellonis farcis dinde/poivron

Plat facile 50 min 659 kcal
Ingrédients: 5 cannellonis à farcir 1/2 poivron 1 escalope de dinde 1/2 oignon moyen la moitié d'une petite carotte sauce tomate herbes de Provence sel huile...
Recette Pâtes aux crevettes et poireaux

Pâtes aux crevettes et poireaux

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 5 petits poireaux crevettes surgelées décortiquées (au goût) 1 brique de 20 cl de crème fraîche 1 grosse cuillère à soupe de Boursin Cuisine aux 3...
Recette Mousse de crevettes

Mousse de crevettes

Autre facile 12 h 25 m 1425 kcal
Ingrédients: 300 g de crevettes roses décortiquées 150 g de Saint Moret 20 cl de coulis de tomates nature 5 feuilles de gélatine 250 gr de mayonnaise 1...
Recette Boules amande - pignons de pin ... divin!!!

Boules amande - pignons de pin ... divin!!!

Dessert facile 20 min 628 kcal
Ingrédients: 200 g d'amandes en poudre 1 oeuf 100 g de sucre glace 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à café de jus de citron 1 jaune d’oeuf...
Recette Coquelet à la diable

Coquelet à la diable

Plat facile 2 heures 50 min
Ingrédients: 1 beau coquelet 1 gousse d'ail 2 piments d'oiseau séchés Romarin, thym, origan, sauge Fleur de sel et poivre Huile d'olive 1/2 citron
Recette Gratin de st jacques et crabe

Gratin de st jacques et crabe

Plat facile 10 min 23 min
Ingrédients: 1 sachet de grosses noix de St-Jacques 1 sachet de pétoncles 2 boîte de miettes de crabe 40 cl de crème liquide 1 échalote 20 cl de vin blanc 1...
Recette Magret de canard sauce orange et poivre vert

Magret de canard sauce orange et poivre vert

Plat facile 15 min 22 min
Ingrédients: 2 magrets de canard 10 cl de vin blanc 5 cL de cognac 1 petit bocal de poivre vert 10 cL de bouillon de volaille 15 cL de crème liquide 1 orange 1...
Recette Croquettes de uru au jambon

Croquettes de uru au jambon

Autre facile 25 min 338 kcal
Ingrédients: 600 g de uru cuit 100 g de jambon 1/2 oignon haché finement 50 g de fromage râpé 1 oeufs 20 gr de beurre 15 cl de lait 2 cuillères à soupe de...
Recette Sauté de veau méridionale

Sauté de veau méridionale

Plat facile 1 h 45 m 331 kcal
Ingrédients: 1 kg de veau coupé en morceaux 40g de beurre 1 cuillère à soupe rase de farine 1 verre de vin blanc sec 4 tomates pelées (facultatif : 1 cuillère...
Recette Pigeonneaux farcis

Pigeonneaux farcis

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 pigeonneaux 100 ml de Porto (environ) Quelques oignons grelots 30 ml de cognac ou Armagnac (environ) 100 ml de bouillon de volaille Farce : Une...