Repas

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Poisson pané aux corn-flakes

Plat facile 15 min 312 kcal

Ingrédients: 4 filets de poisson blanc 1 oeuf 4 cuillères à soupe de farine 4 cuillères à soupe de corn-flakes 2 cuillères à soupe de chapelure Sel et poivre

Croquettes de riz à la vache qui rit

Plat facile 14 min 407 kcal

Ingrédients: 300 g de riz cuit assaisonné 100 g de vache qui rit 1 oeuf de la chapelure de l'huile d'olive

Potimarron rôti à l'orange et au gingembre

Plat facile 55 min 236 kcal

Ingrédients: 1 potimarron 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de sucre en poudre 1 orange 2 échalotes 50 g de gingembre frais 3 gousses...

Mon riz djerbien

Plat facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 200 g de Riz blanc Un blanc de poulet que vous pouvez remplacer par son équivalent d?escalope de dinde. Un grand oignon. Deux pommes de terre...

Tourte aux épinards et oeufs

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 2 disques de pâte feuilletée 400 g d'épinard 5 oeufs 25 cl de crème liquide noix de muscade sel poivre 2 boules de mozzarelle

Velouté de courgettes au safran et dentelles de parmesan au thermomix

Plat facile 45 min 176 kcal

Ingrédients: Pour le velouté : 1 gros oignon 30 g d'huile d'olive 700 g de courgettes 400 g d'eau 1 dose de safran 1 cuillère à café bombée de sel poivre Pour...

Minis cocottes de ratatouille et saucisses au four

Plat facile 1 h 13 m 745 kcal

Ingrédients: 1 aubergine (coupée en cubes de 1 pouce) 2 courgettes (coupées en cubes de 1 pouce) 1 poivron (coupé en cubes de 1 pouce) 1 oignon rouge (coupé en...

Gratin de chou-fleur et quenelles de veau

Plat facile 25 min 40 min

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 1 boîte de quenelles de veau 250 ml de lait 2 cuillères à soupe de fleur de maïs gruyère râpé muscade sel poivre

Tête de veau sauce gribiche

Plat facile 25 min 2 heures

Ingrédients: 10 cl de vin blanc sec 2 cuillères à soupe de vinaigre d'alcool 2 carottes coupées en rondelles 1 gousse d'ail 1 oignon piqué de 2 clous de...

Oeufs cocotte à la mousse de roquette & coeur de saumon

Plat facile 28 min 306 kcal

Ingrédients: 6 oeufs 50 gr de beurre 20 cl de crème fraiche 200 gr de roquette 3 tranches de saumon fumé sel poivre

Steack de boeuf a la creme de parmesan

Plat facile 20 min 691 kcal

Ingrédients: 2 filets de boeuf 40g de beurre 75g de parmesan râpé 15cl de crème épaisse 1/2 cuillère à café de fond de rôti

Carpaccio de canard au piment d'espelette et pommes sautées...

Plat moyen 1 heure 30 min

Ingrédients: * 2 magrets (1 magret pour 2 ou 3) * 0.400 kg de pommes de terre à chair ferme * un peu de graisse de canard * 1 gousse d'ail * 1 branche de thym...

Cake chorizo mozarella

Plat facile 55 min 771 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure chimique (ou 150 g de farine avec poudre levante incorporée) 10 cl d 'huile de tournesol . 12,5 cl de...

Légumes grillés sur barbecue

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 4 carottes 2 oignons 2 pommes de terre Brocoli, au goût Chou-fleur, au goût Haricots jaunes, au goût Ciboulette, fraîche, hachée Persil, frais,...

Gâteau au nutella et noisettes

Dessert facile 55 min 588 kcal

Ingrédients: 200 g de chocolat noir 70 g de sucre 100 g de beurre 125 g de poudre de noisettes 5 oeufs 3 cuillères à soupe (bien bombées) de Nutella

Côtes de porc aux champignons et à la crème au porto

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 250 g de côtes de porc ( 4 petites côtes sans les os) farine huile, beurre 1 oignon finement haché 150 g de petits champignons de Paris coupés en...

Gateau aux abricots caramelises

Dessert facile 25 min 20 min

Ingrédients: 15 morceaux de sucre ou 75 g de sucre en poudre quelques gouttes de jus de citron 500 g d’abricots frais 100 g de sucre en poudre 1 cuillère à...

Brochettes de poulet à l'ail

Plat facile 25 min 179 kcal

Ingrédients: 6 morceaux de blanc de poulet, sans la peau et désossés 6 gousses d'ail écrasées Sel et poivre fraîchement moulu Jus de 2 citrons fraîchement...

Quiche jambon-chèvre-poivrons

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: Ingrédients : 1 pâte feuilletée 1 bûche de fromage de chèvre des poivrons grillés en bocaux 3 tranches de jambon blanc 20 cl de crème liquide 2...

Glace cerises framboises

Dessert facile 40 min 222 kcal

Ingrédients: 300 gr de fromage blanc 45% 250 gr de framboises congelées ou fraîches 2 cs de sucre vanillé 160 gr de cerises dénoyautées ( fraîches ou en bocal)...

Cassolette du pecheur

Plat facile 42 min 391 kcal

Ingrédients: 12 gambas crues décortiquées 300 g saumon 300 g pavé de cabillaud huile d'olive 1/2 citron confit 1 échalote 150 ml vin blanc sec 70 g concentré...

Tajine de veau aux abricots, raisins et cumin

Plat moyen 1 h 5 m 245 kcal

Ingrédients: 800g de veau 4 cuillères à soupe d'huile d'olive abricots raisins 1 cuillère à café de graines de cumin sel poivre 3 échalottes 1 verre d'eau