Cuisses de poulet au miel et raisins secs
Plat facile 1 h 10 m 350 kcal
Ingrédients: Pour 4 personnes : 4 belles cuisses de poulet 1CàS de miel de sapin 2 oignons 2CàS de vinaigre balsamique 1 poignée de raisins secs 20cl d'eau
Repas
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Gratin Poireaux Carottes Chorizo
Plat facile 25 min 317 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poireau 5 carottes 150 g de chorizo fort 60 g de gruyère râpé Sel Poivre 1 cas d'huile d'olive
Feuilles de chou farcies au riz et viande hachée
Plat moyen 1 h 50 m 496 kcal
Ingrédients: 1 chou vert ( pas frisé ) un gros morceau de viande - 400 g de viande hachée - 200 g de riz 2 cs d'huile d'olive 4 cs de mélasse de grenade *****...
Rognons blancs d'agneaux
Plat facile 20 min 64 kcal
Ingrédients: 250 g de rognons blancs par personne 1 tomate 1 tête d'ail
Galette de pommes de terre et courgettes
Plat facile 55 min 307 kcal
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 700 g de courgettes 1 oignon 1 œuf 100 g de gruyère râpé sel et poivre
Yaourt maison à la vanille sans yaourtière
Dessert facile 3 h 15 m 87 kcal
Ingrédients: 1 L de lait entier (bio) 1 yaourt du commerce (bio) 100 g de lait entier en poudre 2 sachets de sucre vanillé (+ du sucre environ 20/30 g selon les...
Bokit le hamburger ou kebab antillais
Plat facile 25 min 185 kcal
Ingrédients: 500 g de farine 1 sachet de levure de boulanger 50 g de beurre 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à café de sel 300 ml de lait ou d?eau huile...
Panini maison
Plat facile 25 min 352 kcal
Ingrédients: 25 cl d'eau 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 450 g de farine 1 sachet de levure déshydratée 2 cuillères à café de sucre 2 cuillères à café de sel
Nuage de mandarine
Dessert facile 17 min 120 kcal
Ingrédients: 3 mandarines 1 cuillère à soupe de cointreau 1 sachet de sucre vanillé 2 oeufs 40 gr de sucre 1 feuille de gélatine
Salade de haricots verts et pommes de terre au cervelas
Plat facile 25 min 463 kcal
Ingrédients: 400g de haricots verts 4 pommes de terre 4 tomates 300g de cervelas 4 cornichons à l'aigre-doux 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...
Courgettes farcies sans viande
Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 1 courgette moyenne 1 oignon 1 gousse d'ail 1-2 tomates un peu de riz huile sel poivre thym persil épices de votre choix ex:cumin
Roti de boeuf au barbecue
Plat facile 35 min 364 kcal
Ingrédients: 1 kg de rôti de boeuf quelques herbes de Provence
Filet de carrelet sur lit de tomates oignons
Plat facile 35 min 114 kcal
Ingrédients: 4 filets de carrelet 5 grosses tomates 4 oignons rouges Sel Huile d'olive Aneth
Utilisation gourmande de jaunes d'oeufs
Dessert moyen 45 min 340 kcal
Ingrédients: pour 20 petits sablés: 250 g de Farine standard farine à pâtisserie classique 140 g de beurre salé 140 g de sucre en poudre 4 jaunes d'oeuf
Epaule d'agneau quasi confite
Plat facile 4 h 10 m 798 kcal
Ingrédients: 1 épaule d'agneau 15 cl d'huile d'olive 1 branche de thym 1 branche de romarin 1 à 2 verres d'eau 3 gousses d'ail sel poivre
Gratin de courgettes, pommes de terre et boeuf
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 500g de boeuf hâché 250g de pommes de terre 2 oignons 2 gousses d'ail 25cl de pulpe de tomates 50g de parmesan chapelure thym, persil plat huile...
Tarte aux pommes, poires, amandes et chocolat
Dessert facile 50 min 594 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée, 2 pommes, 2 poires, 100g de votre chocolat préféré, 2 oeufs, 60 g de beurre 100 g de poudre d'amandes 100 g de sucre en poudre
Petits choux apéritif
Apéritif facile 45 min 259 kcal
Ingrédients: 7.5 cl d'eau ( 75g) 7.5 cl de lait ( 75g) 2 g de sucre 2 g de sel fin 65 g de beurre 85 g de farine 3 oeufs
Boeuf mariné aux épices à la plancha
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 300 g de rumsteack (ou autre pièce de boeuf) un peu d'huile d'olive (à peu près 2 cuillères à soupe) un peu de sauce soja (à peu près 2 cuillères...
Mini muffins salés aux trois couleurs
Apéritif facile 40 min 139 kcal
Ingrédients: 50 g de farine 60 g de beurre 1 oeuf 15 cl de lait 2 cuillères à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de sel 60 g de parmesan 3 moitié de...
Pain de mie moelleux
Autre moyen 50 min 298 kcal
Ingrédients: 2 verres de farine ( le verre de 250 ml) 1 cuillère à café de bombée de levure boulangère 1 cuillère à soupe de de sucre 3 cuillère à soupe de...
Steak de thon à la tomate
Plat facile 30 min 5 min
Ingrédients: steak de thon 2 cuillère a soupe d'huile d'olive, de l'ail oignon des tranches de carottes jus d'un citron des herbes de provence sel et du poivre...
Escalopes de Veau Sauce Crème Champignons
Plat facile 15 min 231 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de veau 250 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe de crème fraîche échalotes sel et poivre un filet d'huile une noix de beurre
Calamars à l'espagnole
Plat facile 20 min 822 kcal
Ingrédients: une verre de vin blanc une assiette creuse de calamar un demi chorizo 1 pincée de safran 3 tomates 2 poivrons rouges 1 gros oignon 2 gousses d'ail...