Repas

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Salade de pâtes au surimi

Plat facile 27 min 467 kcal

Ingrédients: 250 g de pâtes non cuites 300 g de bâtonnets de surimi 1 carotte 1 tomate allongée 1 dizaine de tomates cerises 1 avocat Quelques cornichons...

Coquillettes aux champignons, façon "risotto"

Plat facile 20 min 542 kcal

Ingrédients: 1 oignon nouveau 4 gros champignons quelques brins de coriandre sel poivre Du bouillon coquillettes crème fraîche liquide

Flan de jambon dukan

Plat facile 45 min 86 kcal

Ingrédients: 3 c à soupe de fromage blanc 2 oeufs 1 tranche de jambon de poulet 1/4 oignon émincé Sel Poivre

Rognons blancs d'agneaux

Plat facile 20 min 64 kcal

Ingrédients: 250 g de rognons blancs par personne 1 tomate 1 tête d'ail

Galette de pommes de terre et courgettes

Plat facile 55 min 307 kcal

Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 700 g de courgettes 1 oignon 1 œuf 100 g de gruyère râpé sel et poivre

Sauté de dinde marengo

Plat facile 2 h 20 m 618 kcal

Ingrédients: 800 g de sauté de dinde 200 g de carottes 1 boîte de tomates pelées concassées (400 g) 10 cl de vin blanc 2 oignons 1 gousse d'ail 30 g de farine 3...

Roulade mixte boeuf-jambon-fromage

Plat moyen 1 h 30 m 546 kcal

Ingrédients: 500 g de mélange viande hachée de boeuf, chair à saucisses, moitié moitié 1 gros oignon 2 oeufs 2 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère à café...

Tagliatelles à la crème de kiri

Plat facile 20 min 313 kcal

Ingrédients: Des tagliatelles 4 portions de Kiri 20 cl de crème liquide 125 g de fins lardons Sel, poivre Parmesan

Salade de haricots verts et pommes de terre au cervelas

Plat facile 25 min 463 kcal

Ingrédients: 400g de haricots verts 4 pommes de terre 4 tomates 300g de cervelas 4 cornichons à l'aigre-doux 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...

Cotelette de veau aux haricots verts sautés et tomates colorées

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: des haricots vert salade de tomates 1 côtelette

Nougat aux amandes, trop facile !!! (torrone)

Dessert facile 25 min 1222 kcal

Ingrédients: 480 g d'amandes émondées une feuille de cuisson une feuille azyme 175 g de miel (miel toutes fleurs ou d'acacia par exemple) 300 g de sucre en...

Aiguillettes de poulet cajun

Plat facile 13 min 254 kcal

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 cac d'huile 1 blanc d'oeuf 40gr de chapelure 1 cas d' épices cajun

Pizza jambon, tomates, fromage et champignons.

Plat facile 50 min 409 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 1 boite de tomate pelée 4 tranches d’épaule de jambon 100 grammes de fromage rappé moitié d'une boite de champignons

Boeuf mariné aux épices à la plancha

Plat facile 10 min 5 min

Ingrédients: 300 g de rumsteack (ou autre pièce de boeuf) un peu d'huile d'olive (à peu près 2 cuillères à soupe) un peu de sauce soja (à peu près 2 cuillères...

Tournedos de canard & ses pommes de terre à la cannelle

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: Paletots de canard 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 poignées d'oignons (émincés surgelés) 500 g de pommes de terre Une cuillère à soupe de...

Poulet kentucky

Plat facile 10 min 50 min

Ingrédients: 1 petit poulet découpé en morceaux (avec peau) 2 tasses (240 g) farine 2 cuillères à soupe de sel 1 cuillère à soupe de sel de céleri 1 cuillère à...

Mini brochettes tomates cerises & mozza

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 10 tomates cerises 5 feuilletines de salami (vous pouvez mettre n'importe quelle charcuterie comme par ex. du jambon serrano) 10 billes de...

Tajine d'agneau aux patates douces

Plat facile 20 min 1 h 30 m

Ingrédients: 1 kg d'agneau à braiser 2 gros oignons 2 gousses d'ail 3 patates douces 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à...

Omelette aux pomme de terre-chorizo-poivrons en forme de tarte

Plat facile 1 heure 462 kcal

Ingrédients: 6 oeufs 1 saucisson chorizo 6 grosses pomme de terre 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune 2 petits oignons bouillon de légumes beurre

Magret de canard miel et carottes anciennes

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: Un magret de canard entier 2 cuillères à soupe de miel Herbes: thym, romarin Sel et poivre 6 carottes anciennes (jaunes, zébrées..)

Cuisse de poulet aux citrons confits

Plat facile 45 min 371 kcal

Ingrédients: 2 cuisses de poulet 2 citrons confits 8 olives vertes 1/2 cube de bouillon de légumes 1 oignon 1/3cc de cumin 1/2cc de curcuma

Soupes tomates /vermicelles express

Plat facile 40 min 349 kcal

Ingrédients: 1 oignon 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 cube de bouillon de volaille 1 litre et demie d'eau 1 petit verre de vermicelles un peu de...