Ptitchef

Pommes et poires poêlées à la grenade

Dessert
4 parts
10 min
5 min
facile
147 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
3 pommes



2 cuillères à soupe de sirop d'érable

2 cuillères à café de beurre

Préparation

  • Pelez les pommes et les poires et coupez-les en quartiers ou en gros cubes.
  • Coupez la grenade en 2 et récupérez les graines.
  • Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les pommes et les poires, faites dorer 3 à 4 minutes.
  • Versez le sirop d'érable, laissez cuire 1 à 2 minutes, puis versez dans un plat.
  • Ajoutez les graines de grenade et servez.
C Cuisine by mutante

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 208g
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 27.2g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 0.9g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 26.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Muscat de Beaumes-de-veniseVallée du Rhone, Blanc





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