Ptitchef

Tartine jambon-chèvre-miel

Entrée
1 parts
5 min
10 min
facile
252 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 grande tranche de pain complet

1 tranche de jambon blanc

quelques tomates cerises

2 rondelles de chèvre

1 cuillère à café de miel

Préparation

  • Poser le jambon sur le pain.
  • Ajouter les tomates coupées en 2, le chèvre et le miel.
  • Passer 10 minutes au four à 210°.
  • Avec une salade, cela fait un repas équilibré et plein de saveurs !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 144g
Calories: 252Kcal
  • Glucides: 22.5g
  • Lipides: 9.2g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 18.3g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Tartine jambon-chèvre-miel, photo 1Tartine jambon-chèvre-miel, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MinervoisLanguedoc-Roussillon, Rouge
IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





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