Magret de canard et sa sauce au poivre vert

Name: Magret de canard et sa sauce au poivre vert
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 beaux magrets de canard; 20 cl de crème fraîche épaisse; 1 grosse cuillerée à soupe de moutarde; 1 cuillerée à soupe de cognac; 1 noix de beurre; 1 cuillerée à café d'huile d'olive; 1 cuillerée et demie à café de grains de poivre vert

Plat

facile

20 min

493 Kcal

Quelque soient les grains cette sauce est vraiment délicieuse.

Ingrédients

2 beaux magrets de canard
20 cl de crème fraîche épaisse
1 grosse cuillerée à soupe de moutarde
1 cuillerée à soupe de cognac
1 noix de beurre
1 cuillerée à café d'huile d'olive
1 cuillerée et demie à café de grains de poivre vert

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson15 min

Enlevez les nerfs et le gras sur les magrets.
Tailler le côté peau en croisillons jusqu'à la viande.
Coupez les magrets en 2 parties égales.
Posez les dans une poêle, côté gras au fond et faites cuire 8 minutes à feu doux.
Haussez le feu pendant 5 minutes de manière à faire griller la peau.
Jetez le gras, retournez-les et poursuivez la cuisson 5 minutes. Réservez.
Dans une poêle ou un petit poêlon et à feu doux, faites fondre un peu de beurre et de l'huile.
Pendant ce temps si vous avez opté pour le poivre vert en grains secs, écrasez les grains de poivre au rouleau à pâtisserie.
Lorsque le beurre est fondu, ajoutez la moutarde.
Laissez sur le feu, tout en mélangeant avec une cuillère pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le vinaigre contenu dans la moutarde s'évapore.
Ajoutez le cognac, le poivre vert et la crème
Mélangez jusqu'à l'obtention d'une sauce au poivre vert homogène et onctueuse.
Coupez les magrets en tranches fin et servez-les nappés de la sauce bien chaude.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 493Kcal

Glucides: 1.9g
Lipides: 37.2g
Gras sat.: 19.5g
Protéines: 35g
Fibres: 0.1g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

L Le sachet d'épices

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Commentaires

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anonymous

09/03/2025

Sauce très facile à réaliser et excellente. A refaire

J'ai cuisiné cette recette

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obelix84

20/12/2020

TRAIS BONNE RECETTE A FAIRE POUR LES FETE

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alice1949

15/09/2014

C'est un succès, je fais cette recette régulièrement avec toujours les mêmes compliments.

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anonymous

25/12/2012

C'etait tres bon a refaire =)

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