Poissons au riz et lentilles safranés avec sauce tomate/poivron Platmoyen35 min1093 Kcal Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Ingrédients 2 2 poissons blancs Ail Sel Poivre Mélange pour poissons (épices type aneth, ail, gingembre, coriandre) Huile dolive Margarine 60%mg Fruit dOr Vin blanc Thym Sarriette Cardamome ½ citron Pour la sauce Huile dolive Oignon Légumes Shop Suey aux poivrons/bambous/carottes (1 bocal) Sauce soja normale et sauce soja sucrée Sauce tomate au basilic Crème fraiche liquide et légère Miel Pour le riz eau Riz long basmati (blanc) Riz rond complet (bio) Lentilles de corail Safran Sel aux herbes ½ oignon Données nutritionnelles Coût estimé: 8.15Euros€ (4.08€/part)
