Ptitchef

Tajine de veau aux fèves et haricots verts

Plat
2 parts
20 min
50 min
facile
362 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Dans un tajine, faire chauffer deux cuillères à soupe d'huile d'olive et y faire suer l'oignon râpé sans qu'il ne prenne de coloration.
  • Ajouter le persil plat et la coriandre émincés, le thym et les épices ainsi que le veau coupé. Mélanger et bien faire dorer.
  • Arroser d'eau à 3/4 hauteur de la viande et laisser cuire 40 minutes. La viande se détache de l'os et doit être fondante.
  • Incorporer les fèves ainsi que les haricots, arroser du reste de la sauce le temps que les légumes tombent.
    Incorporer le citron confit et poursuivre 15 minutes de cuisson. Les légumes ne doivent pas rester croquants.
  • Déguster avec du pain

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (421g)
Calories: 362Kcal
  • Glucides: 21.3g
  • Lipides: 10.9g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 37.9g
  • Fibres: 12.5g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Tajine de veau aux fèves et haricots verts
Tajine de veau aux fèves et haricots verts - photo 2
Tajine de veau aux fèves et haricots verts - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Les haricots verts, le meilleur moyen de se mettre au vert! Les haricots verts, le meilleur moyen de se mettre au vert! Comment cuire des haricots verts? Comment cuire des haricots verts? Ces alternatives au fond de veau vont sauver toutes vos recettes ! Ces alternatives au fond de veau vont sauver toutes vos recettes !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez