Ptitchef

Recette au chou fleur

514 recettes
Recette Soupe rapide tomate

Soupe rapide tomate

 
Entrée facile 25 min 129 kcal
Ingrédients: 1 litre d’Eau de cuisson de choux fleur 50 g Concentré de tomate 50 g vermicelle 1 Bouillon cube boeuf 1 cuillère à café maïzena...
Recette Clafoutis de saumon aux légumes

Clafoutis de saumon aux légumes

 
Sans gluten
Plat facile 55 min 232 kcal
Ingrédients: 2 pavés saumon 300 g blancs de poireau 2 cuillères à café beurre 41% 300 g chou-fleur 2 oeufs moyens 30 g gruyère râpé allégé 15 cl lait é...
Recette Casserole au thon et au fromage

Casserole au thon et au fromage

Plat facile 15 min 39 min
Ingrédients: 3 tasses de légumes mélangés surgelés (brocoli, carottes et chou-fleur) 1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER ¾ tasse de lait écrém...
Recette Gratin aux deux choux

Gratin aux deux choux

Accompagnement facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 chou fleur 1 chou violet 100 g de parmesan 20 cl de crème d'épeautre 1 jaune d'oeuf 1 pointe d'épices ou de muscade...
Recette Crème de légumes « touski »

Crème de légumes « touski »

Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 cuillère à table (15 ml) d'huile d'olive 1 oignon haché 1 tasse de poireau (partie verte ou blanche) 1 gousse d?ail, hachée 4 tasses (1 L) de petit...
Recette Rix aux asperges, courgette et romanesco

Rix aux asperges, courgette et romanesco

Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: ravioli chinois porc et crevette - décongelés bouquet de chou-fleur cru carotte crue deux tomates rix aux asperges, courgette et romanesco...
Recette Petites tortues salées, cette fois; ou comment faire manger du chou à vos enfants!

Petites tortues salées, cette fois; ou comment faire manger du chou à vos enfants!

Entrée facile 25 min 40 min
Ingrédients: Pour 9 tortues : 300 g de chou-fleur cuits 60 ml de crème fraîche liquide 1 cuillère à soupe de fond de volaille déshydraté quantité suffisante sel q...
Recette Ebly aux légumes et haricots rouges

Ebly aux légumes et haricots rouges

Plat facile 15 min 90 min
Ingrédients: 60 g de Ebly 150 g de butternut en cubes 1/2 patate douces en cubes 1 carotte en rondelles 50 g de haricots rouges secs trempés dans un bol d'eau la ...
Tous les matins une idée de menu
Tous les matins une idée de menu:
Inscrivez votre email et recevez chaque matin le menu du jour de Ptitchef. Des idées recette de saison
Recette Soupe-repas asiatique

Soupe-repas asiatique

Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: Légumes : 1/2 oignon haché 1/2 brocoli coupé en bouquets 1/2 chou-fleur coupé en bouquets 1 courgette en petits morceaux 10 carottes miniatures Huile ...
Recette Pavés de brochet et poivrons farcis au riz brun du lundi sans viande - meatless monday

Pavés de brochet et poivrons farcis au riz brun du lundi sans viande - meatless monday

Plat facile 20 min 34 min
Ingrédients: Pavés de brochet poêlés au beurre : 1 gros filet de brochet 2 cuillères à table chacun de beurre et d'huile 1/8 tasse de farine Sel et poivre Sel de C...
Recette Vol-au-vent au jambon et au fromage

Vol-au-vent au jambon et au fromage

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de beurre 1 petit oignon haché très finement 2 gousses d'ail hachées finement 1 carotte coupée en petits dés 1 branche de céleri ...
Recette Choufleur à la béchamel allégée

Choufleur à la béchamel allégée

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 petit chou-fleur 400ml de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena 1/2 cube de légumes 40 g de gruyère râpé...
Recette Test du vitacuisine de seb avec un menu 100 % vapeur !

Test du vitacuisine de seb avec un menu 100 % vapeur !

Autre facile 30 min 95 min
Ingrédients: 1) Flan aux 3 légumes: 250 g de carottes 300 g d'épinards en branches 1/2 chou-fleur 3 jaunes d'oeufs 70 g de beurre 60 g de parmesan râpé sel e...
Recette Pot au feu saumon citronnelle mini légumes, bocal le parfait

Pot au feu saumon citronnelle mini légumes, bocal le parfait

Plat facile 20 min 35 min
Ingrédients: pâte feuilletée 1 oeuf pour la dorure pavé de saumon petits légumes de saison : carottes, mini chou-fleurs, mini courgettes, petits oignons blancs no...
Recette Quiche bretonne

Quiche bretonne

 
Plat moyen 30 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 300 g de chou-fleur 3 fines tranches de poitrine demi-sel (j'ai mis 200 g de lardons fumés) 3 oeufs 30 cl de crème fraîche Noix de...
Recette Riz aux légumes

Riz aux légumes

Plat facile 10 min 28 min
Ingrédients: Pour le riz : 1 tasse (190 g) de riz à grains longs 2 tasses (500 ml) d'eau ½ cuillère à thé de sel 1½ cuillère à thé de beurre 1 tasse (160 g) de cé...
Recette Salade de légumes marinés à l'italienne

Salade de légumes marinés à l'italienne

 
Sans gluten
Entrée facile 20 min 647 kcal
Ingrédients: 1/2 lb (225 g) de haricots verts frais, coupés en deux 2 tasses de bouquets de chou-fleur 1 tasse (250 ml) de tomates cerises en moitiés 1 tasse (250...
Recette Brochettes de légumes et marinade

Brochettes de légumes et marinade

Plat facile 15 min 4 min
Ingrédients: Des Légumes d'un côté : des champignons de Paris frais un chou fleur en petits bouquets des tomates cerises en 2 parties égales un peu d'huile d'olive...
Recette Tortillas au veau

Tortillas au veau

 
Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 500 g de veau haché 1 oignon haché 1 tasse de brocoli haché 1 tasse de chou-fleur haché ½ poivron vert ou rouge haché 1 branche de céleri haché 1 t...
Recette Boulettes surprises

Boulettes surprises

 
Plat facile 15 min 6 min
Ingrédients: 500 g de viande hachée 1 oignon, haché fin 6 cuillères à soupe de feuilles de coriandre ciselées 6 cuillères à soupe de feuilles de menthe ciselées s...
Recette Clafoutis de saumon et cabillaud aux légumes

Clafoutis de saumon et cabillaud aux légumes

 
Sans gluten
Plat facile 50 min 210 kcal
Ingrédients: 1 pavé de saumon 1 filet de cabillaud 300 g de blanc de poireau 2 cuillère à café de margarine à 60 % 300 g de chou-fleur 2 oeufs moyens 30 g d...
Recette Petite soupe aux 3 légumes blancs pour commencer avec les paniers bios!

Petite soupe aux 3 légumes blancs pour commencer avec les paniers bios!

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 gros panais tronçonné 4 gros chicons coupés 1/4 de chou-fleur coupé 100 grammes de céleri haché 1 gros oignon haché 1 gousse d'ail hachée 1 cuillèr...
Recette Sauté de légumes à la chinoise sur nouilles de riz, sans gluten

Sauté de légumes à la chinoise sur nouilles de riz, sans gluten

Plat facile 40 min 10 min
Ingrédients: 1 tasse d'eau ou de bouillon 3 cuillères à soupe de sauce tamari sans gluten et réduite en sel 2 cuillères à soupe de sauce de poisson 1 cuillères...
Recette Soupe asiatique improvisée

Soupe asiatique improvisée

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 portions de morue fraîche 4 tasses de bouillon de volaille nouilles de riz légumes au choix : carottes, jeunes épinards, pois verts surgelés, fleu...


Recettes

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel chocolat préférez-vous?
Votez