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Recette au chou fleur

526 recettes
Recette Brandade d'ecrevisses & toast à la tomate séchée

Brandade d'ecrevisses & toast à la tomate séchée

Plat facile 45 min 1 heure
Ingrédients: 1 petit Chou fleur 4 PdT moyennes 6 gousses d'Ail Sel 50 cl de Fumet d'Ecrevisses 10 Écrevisses Court Bouillon parfumé 1 Échalote 1 Blanc de Poireau ...
Recette Pigeon sauce aux figues & emulsion café

Pigeon sauce aux figues & emulsion café

Plat facile 30 min 45 min
Ingrédients: pour les Palombes: les Filets de 2 Palombes 5 cl de Liqueur de Noix 10 cl de Vin de Noix 3 cl de Vinaigre de Noix pour la Sauce: 4 Figues sèches 1 Éc...
Recette Mini cocotte purée et merlu

Mini cocotte purée et merlu

Plat moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 6 pommes de terre, 2 grosses tête de brocolis pour avoir de belles tiges, 1/2 chou fleur, 2 grosses tomates, 1 échalote, 3 filet de merlu blanc, Huil...
Recette Velouté de poireaux à la mélisse ...

Velouté de poireaux à la mélisse ...

Plat facile 30 min 50 min
Ingrédients: 1 Oignon 2 Poireaux 60 cl de Fond de Volaille 1 grosse PdT coupée en 4 Sel et Poivre 2 belles Cuillères à café de Crème Épaisse 1 pincée de Gingembre...
Recette Vols-au-vent aux légumes

Vols-au-vent aux légumes

Plat facile 15 min 57 min
Ingrédients: 1/2 tasse d'oignons, hachés finement 1 tasse de courgette, coupés en petits dés (facultatif) 1 tasse de céleri, coupés en petits dés 1 tasse de carot...
Recette Tajine aux sept legumes

Tajine aux sept legumes

 
Sans gluten
Plat facile 45 min 425 kcal
Ingrédients: 1 petit chou-fleur 2 pommes de terre 1 aubergine 2 poivrons 2 carottes 2 navets 2 courgettes 1/2 oignon émincé 6 cuillères à soupe d'huile d'...
Recette Quiche fermière

Quiche fermière

Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: Pâte brisée : 250 g de farine 125 g de beurre i pincée de sel 60 g d'eau Garniture : 2 escalopes de poulet 100 g de lardons fumés 1 oignon 200 g de c...
Recette Sauté de porc et légumes au lait de coco

Sauté de porc et légumes au lait de coco

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1 filet de porc 1 cuillère à table d’huile de pépins de raisins 2-3 gousses d’ail, pelées et émincées 1 cuillère à thé de sauce nuoc-mâm 1 poivron ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Soupe rapide tomate

Soupe rapide tomate

 
Entrée facile 25 min 129 kcal
Ingrédients: 1 litre d’Eau de cuisson de choux fleur 50 g Concentré de tomate 50 g vermicelle 1 Bouillon cube boeuf 1 cuillère à café maïzena...
Recette Clafoutis de saumon aux légumes

Clafoutis de saumon aux légumes

 
Sans gluten
Plat facile 55 min 232 kcal
Ingrédients: 2 pavés saumon 300 g blancs de poireau 2 cuillères à café beurre 41% 300 g chou-fleur 2 oeufs moyens 30 g gruyère râpé allégé 15 cl lait é...
Recette Casserole au thon et au fromage

Casserole au thon et au fromage

Plat facile 15 min 39 min
Ingrédients: 3 tasses de légumes mélangés surgelés (brocoli, carottes et chou-fleur) 1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER ¾ tasse de lait écrém...
Recette Gratin aux deux choux

Gratin aux deux choux

Accompagnement facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 chou fleur 1 chou violet 100 g de parmesan 20 cl de crème d'épeautre 1 jaune d'oeuf 1 pointe d'épices ou de muscade...
Recette Crème de légumes « touski »

Crème de légumes « touski »

Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 cuillère à table (15 ml) d'huile d'olive 1 oignon haché 1 tasse de poireau (partie verte ou blanche) 1 gousse d?ail, hachée 4 tasses (1 L) de petit...
Recette Rix aux asperges, courgette et romanesco

Rix aux asperges, courgette et romanesco

Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: ravioli chinois porc et crevette - décongelés bouquet de chou-fleur cru carotte crue deux tomates rix aux asperges, courgette et romanesco...
Recette Petites tortues salées, cette fois; ou comment faire manger du chou à vos enfants!

Petites tortues salées, cette fois; ou comment faire manger du chou à vos enfants!

Entrée facile 25 min 40 min
Ingrédients: Pour 9 tortues : 300 g de chou-fleur cuits 60 ml de crème fraîche liquide 1 cuillère à soupe de fond de volaille déshydraté quantité suffisante sel q...
Recette Ebly aux légumes et haricots rouges

Ebly aux légumes et haricots rouges

Plat facile 15 min 90 min
Ingrédients: 60 g de Ebly 150 g de butternut en cubes 1/2 patate douces en cubes 1 carotte en rondelles 50 g de haricots rouges secs trempés dans un bol d'eau la ...
Recette Soupe-repas asiatique

Soupe-repas asiatique

Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: Légumes : 1/2 oignon haché 1/2 brocoli coupé en bouquets 1/2 chou-fleur coupé en bouquets 1 courgette en petits morceaux 10 carottes miniatures Huile ...
Recette Pavés de brochet et poivrons farcis au riz brun du lundi sans viande - meatless monday

Pavés de brochet et poivrons farcis au riz brun du lundi sans viande - meatless monday

Plat facile 20 min 34 min
Ingrédients: Pavés de brochet poêlés au beurre : 1 gros filet de brochet 2 cuillères à table chacun de beurre et d'huile 1/8 tasse de farine Sel et poivre Sel de C...
Recette Vol-au-vent au jambon et au fromage

Vol-au-vent au jambon et au fromage

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de beurre 1 petit oignon haché très finement 2 gousses d'ail hachées finement 1 carotte coupée en petits dés 1 branche de céleri ...
Recette Choufleur à la béchamel allégée

Choufleur à la béchamel allégée

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 petit chou-fleur 400ml de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena 1/2 cube de légumes 40 g de gruyère râpé...
Recette Test du vitacuisine de seb avec un menu 100 % vapeur !

Test du vitacuisine de seb avec un menu 100 % vapeur !

Autre facile 30 min 95 min
Ingrédients: 1) Flan aux 3 légumes: 250 g de carottes 300 g d'épinards en branches 1/2 chou-fleur 3 jaunes d'oeufs 70 g de beurre 60 g de parmesan râpé sel e...
Recette Pot au feu saumon citronnelle mini légumes, bocal le parfait

Pot au feu saumon citronnelle mini légumes, bocal le parfait

Plat facile 20 min 35 min
Ingrédients: pâte feuilletée 1 oeuf pour la dorure pavé de saumon petits légumes de saison : carottes, mini chou-fleurs, mini courgettes, petits oignons blancs no...
Recette Quiche bretonne

Quiche bretonne

 
Plat moyen 30 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 300 g de chou-fleur 3 fines tranches de poitrine demi-sel (j'ai mis 200 g de lardons fumés) 3 oeufs 30 cl de crème fraîche Noix de...
Recette Riz aux légumes

Riz aux légumes

Plat facile 10 min 28 min
Ingrédients: Pour le riz : 1 tasse (190 g) de riz à grains longs 2 tasses (500 ml) d'eau ½ cuillère à thé de sel 1½ cuillère à thé de beurre 1 tasse (160 g) de cé...


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