Recette au chou fleur - page 2

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Recette Gratin de choux fleur aux pommes de terre

Gratin de choux fleur aux pommes de terre

Plat facile 40 min 291 kcal
Ingrédients: 1 choux fleur détaillé en bouquets 600 g de pommes de terre coupées en rondelles 6 oeufs 75 ml de lait sel poivre 100 g de fromage râpé
Recette Cake aux carottes et choux fleur

Cake aux Carottes et Choux Fleur

Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 8 cl d'huile d'olive 125 ml de lait écrémé 100 g de gruyère râpé 2 carottes 1 botte de chou fleur...
Recette Gratin de choux-fleur au gorgonzola

Gratin de choux-fleur au gorgonzola

Entrée facile 30 min 518 kcal
Ingrédients: 800 g de choux-fleur 50 g de parmesan râpé 150 g de Gorgonzola 35 cl de crème fraîche liquide 2 pincées de paprika en poudre Sel poivre
Recette Une petite boule de choux fleur ?

Boule de choux fleur

Apéritif facile 10 min 20 min
Ingrédients: 250 g de choux fleurs cuit 1 cuillère à café de fromage de chèvre par bouchée 3 cuillères à soupe de semoule de blé fine 1 cuillère à café d'huile...
Recette Galettes de choux fleur

Galettes de Choux fleur

Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: reste de taboulé de choux fleur 1 cuil à soupe de crème de sésame 1 oeuf 1 cuillère à soupe de sauce soja un peu de tabasco
Recette Choux fleur à la polenta et graines de sésame

Choux fleur à la polenta et graines de sésame

Plat facile 40 min 380 kcal
Ingrédients: 200 g de choux fleur cuit 1/2 oignon émincé 1/4 de poivron vert en petits dés 100 ml de crème soja 1 petite cuillère à café de moutarde 1 pincée...
Recette Gratin de choux fleur au chèvre

Gratin de choux fleur au chèvre

Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 650 g de chou-fleur 1 sachet de céréales créatives Tipiak 350 ml de lait 150 g de fromage de chèvre 1 cuillère à café de curry emmental râpé
Recette Taboulé de choux-fleur

Taboulé de choux-fleur

Entrée facile 20 min 1018 kcal
Ingrédients: 5 à 6 bouquets de choux-fleur 1 morceau de poivron rouge 1 morceau de poivron vert 1/4 d'oignon rouge 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1...
Recette Soufflé au choux fleur et gruyère

Soufflé au choux fleur et gruyère

Entrée facile 35 min 180 kcal
Ingrédients: 400 g de choux fleur 80 g de gruyère râpé 4 oeufs 40 g de beurre 100 ml de lait noix de muscade
Recette Médaillon de choux fleur au curry

Médaillon de choux fleur au curry

Entrée facile 1 heure 105 kcal
Ingrédients: 1 choux fleur 1 KubOr 1 oignon 1 bouquet de coriandre 1 cuillère à soupe de pâte de curry jaune 1/2 cuillère à café de raz el hanout sel 3...
Recette Crêpe jambon choux fleur

Crêpe jambon choux fleur

Entrée facile 40 min 392 kcal
Ingrédients: 4 crêpes au sarrazin 4 tranches de jambon cuit 1/2 chou fleur Béchamel fromage râpé
Recette Flan de choux fleur sauce sesame

Flan de chou-fleur sauce sésame

Entrée facile 35 min 805 kcal
Ingrédients: 1 choux fleur tapioca 1 bouillon de légume ou de volaille bio purée de sésame gomasio crème fraiche ou crème de soja poivre piment en poudre
Recette Velouté de choux fleur & pancetta grillée

Velouté de choux fleur et pancetta grillée

Plat facile 20 min 7 min
Ingrédients: 1 choux fleur, coupé en petits bouquets 1 échalote, finement hachée 1 cuillère à café beurre 1 cuillère à café huile de tournesol 25 cl H2O (+ un...
Recette Gratin de chou-fleur sur lit de viande hachée

Gratin de chou fleur sur lit de viande hachée

Plat facile 1 heure 438 kcal
Ingrédients: 500 g de viande hachée (du boeuf pour moi) 1 carotte 1 courgette 1 oignon 1 tomate persil herbes de provence 3 gousses d'ail 1 kilo de chou fleur...
Recette Gâteau au chou-fleur et parmesan.

Gâteau au chou-fleur et parmesan

Plat facile 1 h 5 m 190 kcal
Ingrédients: 300 g de chou-fleur 300 g de yaourt (à la grec) 50 g de parmesan 20 g de farine fluide (Farin'Up) 20 g de maïzena 2 oeufs 1 C à S de ciboulette 10...
Recette Gratin de chou-fleur aux œufs

Gratin de chou fleur aux oeufs

Plat facile 25 min 321 kcal
Ingrédients: du chou fleur des oeufs du gruyère râpé 80 gr beurre 95 cl de lait 80 gr de farine de la muscade
Recette Gratin de chou-fleur aux escalopes de dinde

Gratin de chou-fleur aux escalopes de dinde

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: chou-fleur environ 1 kg cuit à l'eau bouillante salée et découpé en petits morceaux 500 mg environ d'escalopes de dinde découpés en petits cubes 1...
Recette Croquettes de chou-fleur au four

Croquettes de chou-fleur au four

Accompagnement facile 35 min 220 kcal
Ingrédients: 400 g de chou-fleur cuit 50 g de parmesan 30 g de chapelure 1 oeuf Persil Sel Poivre Huile d'olive Bouillon de légumes.
Recette Gratin de pâtes au chou-fleur et jambon

Gratin de pâtes au chou-fleur et jambon

Plat facile 1 h 5 m 399 kcal
Ingrédients: 300g de pâtes 200g de chou-fleur 4 tranches de jambon 200ml de béchamel 100g de fromage râpé De l’ail en poudre Persil Sel, poivre