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Recette au chou fleur

526 recettes
Recette Wok au chou-fleur

Wok au chou-fleur

(2 votes), (1) , (12)
Plat facile 25 min 246 kcal
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 300 gr de brocoli 500 gr de chou-fleur 150 gr de mini épis de maïs en conserve 1 oignon 3 gousses d'ail 2 cuillères à ...
Recette Crumble de chou-fleur

Crumble de chou-fleur

(2 votes), (36)
Plat moyen 20 min 470 kcal
Ingrédients: •1 chou-fleur •1 boule de mozzarella •80 g de farine •80 g de beurre •80 g de parmesan •20 cl de crème fraîche liquide •2 cuillères à soupe de c...
Recette Poêlée de riz au cabillaud et chou-fleur au curry

Poêlée de riz au cabillaud et chou-fleur au curry

(2 votes), (8)
Plat moyen 10 min 15 min
Ingrédients: 100 g de riz 100 g de chou-fleur en bouquets 2 filets de cabillaud 2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse 3 cuillères à soupe de lait Curry, papri...
Recette Chou-fleur farci ... boeuf

Chou-fleur farci ... boeuf

(2 votes), (23)
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 chou-fleur 500 g de viande de boeuf haché le jus d'un citron 1 demi petit pain 10 cl de lait 1 kg de tomates 1 poivron vert 1 bel oignon 3 ...
Recette Veloute de chou-fleur au mascarpone

Veloute de chou-fleur au mascarpone

(2 votes), (1) , (19)
Entrée facile 35 min 53 kcal
Ingrédients: 500 g de de chou-fleur en fleurettes surgelé 1 oignon 2 gousses d'ail 2 cubes de bouillon de volaille 125 cl d'eau 100 g de mascarpone 1 cuillè...
Recette Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

(2 votes), (22)
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 300 à 400 g de mélange de choux surgelé 4 à 5 brins de persil plat 2 pavés de dos de cabillaud surgelés 10 g de beurre sel poivre paprika un paquet ...
Recette Nouilles sautées au chou-fleur et crevettes

Nouilles sautées au chou-fleur et crevettes

(2 votes), (8)
Plat facile 10 min 22 min
Ingrédients: 150 g de nouilles chinoises 100 g de petites crevettes 1/4 de chou fleur 1 petit oignon nouveau 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à café d...
Recette Beignets de Chou-Fleur

Beignets de Chou-Fleur

(2 votes), (1) , (52)
Accompagnement moyen 45 min 188 kcal
Ingrédients: 200gr de farine 1 œuf 25 cl de lait 1 càc de bicarbonate de soude 25 gr de levure chimique 2 gousses d'ail 1 branche de thym Persil Tabasco (...
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Recette Gratin de choux fleur au st marcellin

Gratin de choux fleur au st marcellin

(2 votes), (21)
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 beau choux fleur 2 St Marcellin 10 à 20 cl de crème fraiche épaisse sel poivre...
Recette Velouté de chou-fleur à la purée de noisettes, sans blé, sans lait

Velouté de chou-fleur à la purée de noisettes, sans blé, sans lait

(2 votes), (43)
Sans gluten
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: La moitié d'un petit chou-fleur (15 cm de diamètre) Lait de soja Eau 1 c. à c. bombée de purée de noisettes (en magasin bio) Sel, poivre...
Recette Chou-fleur à l’indienne

Chou-fleur à l’indienne

(1 vote), (67)
Sans gluten
Accompagnement facile 45 min 263 kcal
Ingrédients: 1 de chou-fleur 1 oignon(s) 200 g de coulis de tomate 1 càc de poudre d'ail 3 càc de garam masala 0,5 càc de curcuma 4 càs d'huile d'olive 1 pi...
Recette Puree de chou-fleur roquefort noix

Puree de chou-fleur roquefort noix

(1 vote), (31)
Sans gluten
Plat facile 25 min 292 kcal
Ingrédients: 1 beau chou-fleur 100 g de roquefort 8 cerneaux de noix 2 cs de crème fraîche épaisse sel et poivre blanc...
Recette Choux-fleur violet et ses saveurs asiatiques

Choux-fleur violet et ses saveurs asiatiques

(1 vote), (6)
Plat facile 5 min 25 min
Ingrédients: 1 petit choux-fleur violet 3 c. à s. de sauce soja 3 c. à s. de jus de citron 1 c. à c. de gingembre en poudre 2 c. à c. de miel ...
Recette Soupe au chou-fleur, brocoli et pomme

Soupe au chou-fleur, brocoli et pomme

(1 vote), (8)
Plat facile 52 min 80 kcal
Ingrédients: 1 petit chou-fleur 1/2 brocoli 1 oignon 1 pomme au choix selon votre goût 2 cubes de bouillon de légumes sel poivre...
Recette Velouté de panais au chou-fleur

Velouté de panais au chou-fleur

(1 vote), (4)
Entrée facile 10 min 22 min
Ingrédients: 2 panais La moitié d’un chou-fleur 550 g de lait, demi-écrémé pour ma part 45 g de crème liquide Du sel et du poivre Une pincée de noix de muscade ...
Recette Veloute de chou-fleur au saumon fumé

Veloute de chou-fleur au saumon fumé

(1 vote), (7)
Plat moyen 25 min 307 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 litre de bouillon 1 échalote 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de crème fraîche 2 tranches de saumon fumé....
Recette Velouté de chou-fleur

Velouté de chou-fleur

(1 vote), (5)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 chou-fleur 2 à 3 pommes de terre 1 cube de bouillon de volaille 50 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème fraîche ciboulette ou persil haché pour...
Recette Mousseline de chou-fleur au curry

Mousseline de chou-fleur au curry

(1 vote), (9)
Sans gluten
Entrée moyen 1 heure 188 kcal
Ingrédients: 350 g de chou-fleur 4 jaunes d’oeuf 2 oeufs -10 cl de crème fraîche liquide Sel, poivre une pointe de curry...
Recette Semoule de chou fleur aux canneberges et aux noix

Semoule de chou fleur aux canneberges et aux noix

(1 vote), (1)
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1/2 chou-fleur Le jus de 1 citron ( Moi ½ ) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel poivre 1 petit bouquet de ciboulette, haché 1/2 pomme Granny Smi...
Recette Lasagnes de chou-fleur au boursin

Lasagnes de chou-fleur au boursin

(1 vote), (31)
Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 1 petit chou-fleur 8 plaques lasagnes 1 boursin ail et fines herbes 1 brique de crème de soja poivre parmesan h...
Recette Tarte au chou-fleur et à la moutarde

Tarte au chou-fleur et à la moutarde

(1 vote), (8)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 250 g de farine 125 g de beurre ramolli 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à café de moutarde 1 pincée de sel 5 cl d'eau 1 chou-fleur 2 cuillères à soupe de m...
Recette Potage pommes, chou-fleur et cari

Potage pommes, chou-fleur et cari

(1 vote), (3)
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 4 cuillère. à soupe d'huile d'olive 1 petit oignon haché 1 gousse d'ail émincée 1 cuillère. à soupe de poudre de cari doux (pas mis) 3 pommes coupées...
Recette Gratin de chou-fleur au comté

Gratin de chou-fleur au comté

(1 vote), (10)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: un petit chou-fleur 200 g environ de Comté 200 ml de crème liquide du sel et du poivre un peu de beurre pour le plat...
Recette Velouté de chou-fleur au lait de coco

Velouté de chou-fleur au lait de coco

(1 vote), (5)
Sans gluten
Plat facile 26 min 197 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 oignon eau sel poivre 20 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de curry...


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