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Recette aux épinards et feta 86 recettes

Recette Une quiche, une salade et au lit.

Une quiche, une salade et au lit.

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile311 kcal42 min
Ingrédients: Pour la salade : - concombre coupé en très fines tranche - un yaourt soja maison - de la menthe - de la ciboulette - sel - poivre - un peu de citron ...
Recette Filets de poulet marinés et parfums de légumes d'été

Filets de poulet marinés et parfums de légumes d'été

Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - Un beau filet de poulet par personne - Un jus de citron - quelques feuilles de marjolaine - quelques feuilles de basilic - un mélange de salade de r...
Recette Salade colorée d?orzo et de lentilles

Salade colorée d?orzo et de lentilles

Entréefacile15 min8 min
Ingrédients: - 1 tasse d'orzo - 1 courgette coupée en cubes - Poivrons de couleur pour la valeur d'½ poivron coupé en cubes - ¼ tasse de persil plat haché - 1 ta...
Recette Pique-nique urbain - pamplemousse et cie

Pique-nique urbain - pamplemousse et cie

Entréefacile55 min20 min
Ingrédients: - 1 pamplemousse de Floride 1) Petites bouchées de jambon cru au fromage frais et segment de pamplemousse de Floride au sésame grillé : - 250 g de ja...
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Recette Riz à la florentine

Riz à la florentine

Platfacile8 min10 min
Ingrédients: - 1 oignon rouge - 2 gousses d'ail - 2 branches de céleri - 2 cuillères à soupe d'huile végétale - 227 g de champignons, en tranches - Jus d'un demi c...
Recette Salade italienne, coppa, parmesan, tomates séchées maison

Salade italienne, coppa, parmesan, tomates séchées maison

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile25 min90 min
Ingrédients: - 1 Mélange de salade (mélange de jeunes pousses de scaroles, épinard, ..) - 24 Copeaux de parmesan - 24 tomates cerises - 24 cubes de fêta marinée à ...
Recette Exemple de garniture pour un fricassé

Exemple de garniture pour un fricassé

Platfacile15 min20 min
Ingrédients: Pour 4 personnes : - 200 g de viande hachée de boeuf - 3 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 oignon - 1 cuillère à café de cumin - 3 bonnes poignées...
Recette Lasagnes à ma façon - croustillantes et légères

Lasagnes à ma façon - croustillantes et légères

 
NUTRI-SCORE
Autrefacile427 kcal45 min
Ingrédients: - 6 feuilles de lasagnes - 500 g d'épinards frais et leur jus - 100 g de feta - 100 g de fromage de chèvre - 2 cuillères à soupe de fromage râpé - 1 c...
Recette Spanakopita

Spanakopita

Platfacile20 min40 min
Ingrédients: - de 750 grammes à 1 kilo d'épinards - coupées et à la crème - entre 200 et 250 grammes de féta - 8 à 10 feuilles de filo - 50 grammes de beurre - ...
Recette Tarte à la grecque, pâte à tarte de loukoum

Tarte à la grecque, pâte à tarte de loukoum

Entréefacile15 min30 min
Ingrédients: - 100 g de farine complète - 50 g de flocons de millet - 2 bonnes cuillères à soupe de graines de tournesol - 1 ou 2 bonne pincée de sel - 3 cuillères...
Recette Et un « sans meat » loaf, et un! saumon, légumes, flocons d'avoine

Et un « sans meat » loaf, et un! saumon, légumes, flocons d'avoine

Autrefacile15 min33 min
Ingrédients: - 1 petit oignon haché - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 450 g d'épinards, décongelés et égouttés - 150 g de féta de brebis émiettée - 6 car...


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