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Recettes légères

922 recettes
Recette Gâteau crémeux ananas & noix de coco

Gâteau crémeux ananas & noix de coco

(2 votes) , (25)
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 1 boîte d'ananas 3 oeufs 80 g de sucre 2 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de noix de coco 1 cuillère à soupe de cointreau Caramel :...
Recette Moelleux aux amandes ultra light à la chaire tendre

Moelleux aux amandes ultra light à la chaire tendre

(2 votes) , (1) , (19)
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour 8-10 empreintes de petits muffins : 75 g de tofu soyeux 40 g de poudre d'amande 40 g de sucre 2 cuillères à soupe de farine 1/2 cuillère à café d...
Recette Crevettes sautées sauce piquante

Crevettes sautées sauce piquante

(2 votes) , (65)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 250 g de nouilles chinoises aux oeufs un petit bouquet d'oignons nouveaux 1 gousse d'ail 50 g de pousses de soja (en bocal, ça va aussi...) 3 cuillèr...
Recette Poulet au gingembre (ww)

Poulet au gingembre (ww)

(2 votes) , (98)
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 filets de poulet sans la peau 2 belles tomates 50 g de gingembre frais 2 gousses d'ail 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à café d'huile d'arachide...
Recette Tarte brousse-courgette-parmesan

Tarte brousse-courgette-parmesan

(2 votes) , (18)
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: pâte feuilletée express aux petits suisses: 5 petits Suisses leur poids en farine la moitié de leur poids en margarine spéciale cholestérol (au lieu d...
Recette Terrine de poulet aux couleurs printannieres. sans ble, sans lait

Terrine de poulet aux couleurs printannieres. sans ble, sans lait

(2 votes) , (12)
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 300 gr de Poulet 100 gr de Bacon 2 oeufs 150 gr d'un mélange de tofu soyeux mixé avec un peu de coulis de tomate 30 gr de cornichons 2 cuillère à ca...
Recette Cebiche peruano (poisson cru à la peruvivienne)

Cebiche peruano (poisson cru à la peruvivienne)

(2 votes) , (2) , (5)
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 800 de poisson blanc cru très frais : le cebiche péruvien utilise du « lenguado » (de la sole), -mais pour un plat plus économique il est concevable ...
Recette Bavarois citron, chocolat blanc et framboises

Bavarois citron, chocolat blanc et framboises

(1 vote) , (44)
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour la base : 3 blancs d'oeufs 1 citron (zestes) 1 pincée de sel 90 gr de sucre 30 gr de farine 30 gr de maïzena 1 sachet de levure 60 gr de ...
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Recette Tarte brocolis - canard - comté

Tarte brocolis - canard - comté

(1 vote) , (4)
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 pâte brisée allégée 300 g de brocolis surgelés 150 g de "dés de canard 2 oeufs 300 mL de lait Comté râpé sel poivre 1 grosse cuillère à soupe de m...
Recette Pot au feu de poisson au fenouil

Pot au feu de poisson au fenouil

(1 vote) , (16)
Plat facile 12 min 26 min
Ingrédients: 2 morceaux de poisson ferme 2 à 4 pommes de terre à chair ferme, selon leur taille 1 poireau 1 oignon 1 ou 2 bulbes de fenouil 1 ou 2 carottes selon ...
Recette Gratin façon savoyard revisité

Gratin façon savoyard revisité

(1 vote) , (13)
Plat facile 12 min 50 min
Ingrédients: 1,5 kg de pommes de terre du gruyère 4 oignons émincés 1 boite de lardons 60 ml de crème fraîche légère puis complété par du lait sel poivre et musca...
Recette Pain de son d'avoine

Pain de son d'avoine

(1 vote) , (1) , (13)
Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: Pour 1 pain: 20 cl de lait 1 sachet de levure chimique 2 oeufs 1/2 yaourt 300 g de son d'avoine 1 cuillère à café de sel...
Recette Tian de courgette et de tomate

Tian de courgette et de tomate

(1 vote) , (26)
Plat facile 10 min 45 min
Ingrédients: 1 courgette moyenne 3 à 4 grosses tomates 3 gousses d'ail thym sel poivre...
Recette Tourteau, comment le cuire et le défaire

Tourteau, comment le cuire et le défaire

(1 vote) , (1) , (3)
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 crabes pour un poids total de 1 kg environ 1 sachet de court bouillon...
Recette Moules à la tangéroise

Moules à la tangéroise

(1 vote) , (5)
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1.5 kg de moules 1/2 verre d'eau 1 boîte pulpe de tomate 1 petite botte de persil 1 petite botte de coriandre 2 cuillères à soupe huile d'olive 4 go...
Recette Gâteau à la farine de châtaigne, aux abricots et aux pistaches

Gâteau à la farine de châtaigne, aux abricots et aux pistaches

(1 vote) , (8)
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 pot de yaourt nature (125 g) 1 pot et demi de farine de chataîgne (60 + 30 = 90 g) 1 pot et demi de farine blanche (70 + 35 = 105 g) 3 oeufs 80 g d...
Recette Tarte à l'oignon et au jambon cru

Tarte à l'oignon et au jambon cru

(1 vote) , (7)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte brisée allégée maison avec mi farine blanche - mi farine complète 1 kg d'oignons 2 tranches de jambon cru 1 cuillère à soupe de moutarde for...
Recette Terrine saumon-rouget barbet aux noix de saint-jacques

Terrine saumon-rouget barbet aux noix de saint-jacques

(1 vote) , (8)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 300 g de filets de rouget barbet 300 g de filet de saumon 300 g de noix de Saint-Jacques 20 cl de crème à % 4 blancs d'oeufs 4 feuilles de gélatine 2...
Recette Trifles aux fraises et aux biscuits roses

Trifles aux fraises et aux biscuits roses

(1 vote) , (1) , (6)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 250 g de mascarpone 150 g de fromage blanc 15 g de blanc d' oeuf en poudre 90 ml d'eau 12 biscuits roses de Reims émiettés 500 g de fraises coupé...
Recette Couscous au curry- pois chiche et tomates séchées

Couscous au curry- pois chiche et tomates séchées

(1 vote) , (6)
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 125 ml d'eau 125 ml de bouillon de poule 1 c.à c. de curry 200 g de couscous 400 g de pois chiches en boite rincés et égouttés 200 g de feta remplac...
Recette Lapin à la flamande, pommes vapeur

Lapin à la flamande, pommes vapeur

(1 vote) , (11)
Plat facile 15 min 39 min
Ingrédients: 2 échalotes 1 Cuillère à café de margarine 4 morceaux de lapin, râble ou cuisse (800 g) 1 cuillère à café de farine 12,5 cl de bière brune 25 cl de b...
Recette Salade carotte, navet, agrume

Salade carotte, navet, agrume

(1 vote) , (6)
Entrée facile 15 min 17 min
Ingrédients: 3 carottes 3 navets 1 grosse mandarine Tamari ou sauce soja Cumin en poudre Ciboulette Jus de citron Vinaigre balsamique ...
Recette Blanc de dinde à l'estragon en papillote

Blanc de dinde à l'estragon en papillote

(1 vote) , (275)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 150 g de champignons de Paris 100 g de carotte 2 escalopes de dinde de 130g 4 cuillères à café de crème à 8% 2 cuillères à soupe d'estragon ciselé s...
Recette Purée de carotte de l' enfance...miam

Purée de carotte de l' enfance...miam

(1 vote) , (14)
Accompagnement facile 10 min 20 min
Ingrédients: 6 carottes (selon la taille) 1 à 2 pommes de terre (fac.) sel poivre muscade...


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