Recettes végan - page 45

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Recette Auberginen - fricassée d'aubergines

Fricassée d'aubergines

Plat facile 25 min 109 kcal
Ingrédients: des aubergines des oignons des tomates des câpres et des olive huile d'olive sel et poivre
Recette Tarte aux fraises sur creme pâtissiere (vegan)

Tarte aux fraises sur crème pâtissière vegan

Dessert facile 45 min 513 kcal
Ingrédients: Pâte sablée : 100 g de farine complète de petit épeautre 75 g de farine de blé T65 25 g de farine de riz complet 75 ml d'huile d'olive environ 75...
Recette Aubergines façon turque

Aubergines façon turque

Plat facile 1 heure 194 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 2 oignons moyens 4 tomates 1 gousse d'ail 2 feuilles de laurier 1 cuillère à café d'origan 1 cuillère à café de sucre huile d'olive...
Recette Gratin de lentilles corail au curry

Gratin de lentilles corail au curry

Plat facile 50 min 207 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles corail 75 cl de bouillon de légumes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 carotte 1 blanc de poireau 1 cuillère à café de curry persil 6...
Recette Végan: crackers sésame amaranthe et caviar d'aubergines

Crackers sésame amaranthe et caviar d'aubergines

Apéritif facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour les petits crackers: 250gr farine T65 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1,5 cuillère à soupe grains de sésame 1 cuillère à soupe graines...
Recette Aubergines séchées farcies au riz et boulgour

Aubergines séchées farcies au riz et boulgour

Plat facile 1 h 5 m 491 kcal
Ingrédients: 300g riz 100g boulgour grossier 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe concentré de tomates ou de poivrons 2 cuillères à café épices à köfte...
Recette Asperges vertes a la poele

Asperges vertes à la poêle

Plat facile 20 min 58 kcal
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 1 cuillère à café de margarine 1 cuillère à soupe d'huile d'olives sel
Recette Salade d'aubergines et poivrons

Salade d'aubergines et poivrons

Entrée facile 30 min 201 kcal
Ingrédients: 2 ou 3 aubergines selons la grosseur 4 ou 5 tomates mûres 4 ou 5 poivrons verts et rouges 3 gousses d'ail huile pour friture sel poivre 3 cuillère...
Recette Apres les falafel, la pita

Pita

Autre facile 30 min 997 kcal
Ingrédients: 1 kg de farine 2 cuillères à soupe de levure sèche 4 cuillères à café sel 50 g d'huile d'olive 600 ml d'eau environ
Recette Salade tiède de fenouil à l'orange

Salade tiède de fenouil à l'orange

Entrée facile 35 min 159 kcal
Ingrédients: 3 bulbes de fenouil émincés - 1 gousse d'ail dégermée et émincée - Huile d'olive - 1 poignée de raisins secs de Californie - 1/2 cuillère à café...
Recette Saucisson lyonnais

Saucisson lyonnais

Entrée facile 45 min 87 kcal
Ingrédients: 1 saucisson lyonnais a cuire pistaché 4 poireaux 4 carottes 4 navet
Recette Ragoût de tofu.

Ragoût de tofu

Plat facile 29 min 349 kcal
Ingrédients: 450g de tofu 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide 8 oignons verts coupés en julienne 2 branches de céleri émincées 125g de brocoli en fleurettes...
Recette Epinards aux lentilles

Epinards aux lentilles

Plat facile 1 h 10 m 181 kcal
Ingrédients: 750g d'épinards 2 carottes 1 oignon 2 échalotes 2 gousses d'ail 300g de lentilles 1 cuillère à café de piment d'Espelette 1 demi-cuillère à café...
Recette Soupe aux fanes de radis et de poireaux

Soupe aux fanes de radis et poireaux

Plat facile 50 min 397 kcal
Ingrédients: les fanes d'une douzaine de radis le vert de quatre poireaux 4 carottes 4 pommes de terre 2 oignons huile de tournesol sel et poivre
Recette Smoothie mangue-ananas

Smoothie mangue-ananas

Dessert facile 8 min 301 kcal
Ingrédients: un ananas 2 mangues un peu de vanille en poudre
Recette Potiron au riz et aux lentilles

Potiron au riz et lentilles

Plat facile 1 heure 1178 kcal
Ingrédients: 400 g de potiron 2 carottes 1 oignon 100 g de lentilles vertes 200 g de riz 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol une cuillère à café de...
Recette Confiture d'orange épicé et rhum raisins!!

Confiture d'orange épicée au rhum et raisins

Autre facile 10 min 1060 kcal
Ingrédients: 5 oranges 4 cuillères à café de mélange 4 épices 500 g de sucre pour confiture 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger 2 poignées de raisins...
Recette Gressin à la farine de blé complet et petit coeur

Gressin à la farine de blé complet

Autre facile 35 min 222 kcal
Ingrédients: 400 grammes de farine de blé complet 200 grammes de farine de blé 1 sachet de levure de boulanger (8 g) 250 ml d'eau tiède huile sel graines de pavot
Recette Salade très fraîche...pomme-fenouil-raisin-cumin!

Salade pomme fenouil raisin cumin

Entrée facile 10 min 171 kcal
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil, 1 orange, 1 pomme Granny Smith, 2 cuillères à soupe de raisins blonds, 1 morceau de gouda au cumin, sel et poivre, 2 cuillère...
Recette Salade de fruits de luxe

Salade de fruits de luxe

Dessert facile 5 min 481 kcal
Ingrédients: 2 mangues raisins kiwi fruit de la passion banane poire pomme pamplemousse
Recette Pain au sarrasin

Pain au sarrasin

Autre facile 5 min 3 heures
Ingrédients: 300 ml d'eau 1,5 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sucre en poudre 1 cuillère à café de jus de citron...