Recettes végan - page 42

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Recette Tikvenka ou feuilles de filo roulées au potiron

Tikvenka ou feuilles de filo roulées au potiron

Autre moyen 55 min 149 kcal
Ingrédients: 1 paquet de feuilles de filo 500 g environ de chair de courge ou potiron 100 g de sucre 1 sucre vanillé 1 cuillère à café de cannelle QS d'huile...
Recette Pain mi-blanc sur poolish

Pain mi-blanc sur poolish

Autre facile 1 h 55 m 260 kcal
Ingrédients: 1,2 dl d'eau 300 g de farine mi-blanche 1/2 cuillère à café de levure 1,5 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de jus de citron 1,5 dl d'eau
Recette Sauce purée d'amandes & curry pour crudités

Sauce purée d'amandes & curry pour crudités

Entrée facile 8 min 63 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à café de purée d'amandes blanche 1 cuillère à café de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe d'eau Sel Poivre Piment d'Espelette Curry
Recette Velouté de carotte & fenouil au safran

Velouté de carotte & fenouil au safran

Plat facile 22 min 120 kcal
Ingrédients: 700 g carottes 1 fenouil 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de safran en poudre bouillon de légumes
Recette lait sarrasin / noisette crémeux à souhait!

"lait" sarrasin / noisette crémeux à souhait!

Autre facile 5 min 143 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de sarrasin (trempé une nuit ou germé) une quinzaine de noisettes trempées une nuit quelques dattes 250 mL d'eau 1 goutte...
Recette Baguettes à l'épeautre

Baguettes à l'épeautre

Dessert moyen 55 min 219 kcal
Ingrédients: 300 ml d'eau 8 g de sel 300 g de farine d'épeautre 200 g de farine blanche 1 sachet de levure de boulanger
Recette Chocolats fourrés à la pâte de coing

Chocolats fourrés à la pâte de coing

Dessert facile 5 h 40 m 1177 kcal
Ingrédients: Pour la pâte de coing parfumée à la cannelle : 1 kg de coings 700 g de sucre cristal 2 jus de citron huile 2 bonnes cuillères à café de cannelle...
Recette Riz au tofu & pois mange-tout

Riz au tofu & pois mange-tout

Plat facile 23 min 502 kcal
Ingrédients: 1 petite échalote huile 1 carotte 200 g de pois mange-tout 200 g de tofu en lamelles 125 g de riz 2 cuillères à soupe de sauce soja Sel & poivre
Recette Granola sans sucre de rose bakery

Granola sans sucre de rose bakery

Autre facile 8 min 45 min
Ingrédients: 300g de flocons d'avoine 100g d'amandes entières émondées 120g de graines de tournesol 120g de graines de potiron 40g de graines de sésame 1...
Recette Tarte aux fraises et au sirop d'érable

Tarte aux fraises et au sirop d'érable

Dessert facile 35 min 308 kcal
Ingrédients: Pour une tarte de 9 pouce de diamètre: 4 tasses de fraises fraîches ou congelées (moi, fraîches) 3/4 tasse de sirop d'érable 1/4 tasse d'eau 2 à 3...
Recette Salade de pâtes à la bohémienne

Salade de pâtes à la bohémienne

Entrée facile 1 h 12 m 410 kcal
Ingrédients: 400 g de de pâtes papillons ou farfalle 1 oignon 1 gousse d'ail 1 aubergine 2 courgettes 3 tomates 1 poivron rouge 1/2 c à c de sucre roux 1 c à c...
Recette Avocat farci au tofu

Avocat farci au tofu

Entrée facile 15 min 190 kcal
Ingrédients: 1 avocat 1 tomate 150 g de tofu nature ou fumé selon les goûts jus de citron origan sel et poivre
Recette Confiture melon-banane

Confiture melon-banane

Autre facile 45 min 53 kcal
Ingrédients: 2 bananes bien mûres 1/2 melon 80% du poids des fruits en gelsuc
Recette Salade de sarrasin aux tomates

Salade de sarrasin aux tomates

Autre facile 28 min 371 kcal
Ingrédients: 1 petit verre de sarrasin 2 petites tomates 6 olives noires quelques feuilles de basilic 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de...