Recettes végan - page 46

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Recette Baguette tradition (map)

Baguette tradition (MAP)

Autre facile 35 min 447 kcal
Ingrédients: 500 g de farine T55 350 g d'eau 12 g de sel 20 g de levure fraîche
Recette Courgettes farçies au tofu

Courgettes farcies au tofu

Plat facile 25 min 278 kcal
Ingrédients: 2 courgettes rondes 1 bel oignon 1 carotte 100 g de tofu fumé 2 cuillères à soupe de graine de sésame à la sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Barghrirs ou crêpes mille trous

Barghrirs ou crêpes mille trous

Autre facile 12 min 590 kcal
Ingrédients: 2 tasses de semoule fine 1 tasse de farine 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café de sel un sachet de sucre vanille (facultatif) 1 cuillère...
Recette Limaçons

Limaçons

Plat facile 35 min 101 kcal
Ingrédients: 1 carotte un oignon 2 feuille de sauge 1 gousse d'ail 3 tomates
Recette Confiture des îles

Confiture des îles

Autre facile 21 min 448 kcal
Ingrédients: Pour 3 pots : 750 g de banane 450 g de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 verre d'eau 50 g de noix de coco râpée
Recette Creme mangue/lait de coco

Crème mangue lait de coco

Dessert facile 10 min 393 kcal
Ingrédients: une mangue 20 cl de lait de coco 1/2 sachet de sucre vanillé (facultatif) 4 spéculoos
Recette Artichaut vapeur

Artichaut vapeur

Plat facile 30 min 215 kcal
Ingrédients: 1 artichaut par personnes Pour la sauce recommandée : la vinaigrette rémoulade 1 pincée de sel 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de...
Recette Petits pains multicéréales

Petits pains multicéréales

Autre moyen 2 h 25 m 277 kcal
Ingrédients: pour 10 petits pains : 250 gr d'eau 6 gr de levure fraîche 400 gr de farine 60 gr de muesli 8 gr de sel
Recette Baghirs avec oulmès

Baghirs avec Oulmès

Dessert facile 10 min 523 kcal
Ingrédients: 500 g de semoule très fine 250 g de farine tendre 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de levure boulangère 1 sachet levure chimique 65 cl...
Recette Risotto aux tomates vertes

Risotto aux tomates vertes

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 carotte 1 courgette 1/2 blanc de poireau 1 poivron (petit) 2 grappes de tomates cerises vertes (ou 2-3 tomates vertes) 3 branches de persil(3-4...
Recette Confiture poire/nectarine à la vanille

Confiture poire nectarine à la vanille

Autre facile 40 min 563 kcal
Ingrédients: 500 g de poires 500 g de nectarines 650 g de sucre à confiture 2 cuillères à soupe d'extrait de vanille liquide
Recette Pois-chiches germés cuits à la vapeur

Pois-chiches germés cuits à la vapeur

Plat facile 35 min 241 kcal
Ingrédients: pois-chiches pâtes à la semoule de blé complet Pour la sauce tomate : oignon émincé un peu d'huile d'olive un pot de pulpe de tomate bio quelques...
Recette Poivrons confits ... mais ... vraiment confits !

Poivrons confits

Autre facile 5 h 15 m 94 kcal
Ingrédients: de beaux poivrons rouges lourds et bien mûrs huile d'olive ail sel et poivre du moulin
Recette purple pash cocktail désaltérant sans alcool

Purple Pash cocktail sans alcool

Boisson facile 5 min 138 kcal
Ingrédients: 5 glaçons pilés 11 cl de jus de litchi 5.5 cl d'eau Gazeuse 1.5 sirop de framboise 1 rondelle de citron vert non traité
Recette Fougasse nature (map)

Fougasse nature

Autre facile 25 min 392 kcal
Ingrédients: 20g de levure fraîche 26cl d'eau tiède 500g de farine T65 7cl d'huile d'olive 2 cuillères à café de sel
Recette Tian de légumes, du bonheur sur la table

Tian de légumes

Apéritif facile 1 h 20 m 490 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 2 tomates 1 courgette 1 à 2 oignons (selon leur taille) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Recette Vinaigre framboise, vinaigre abricot et encore un tag !

Vinaigre framboise et abricot

Autre facile 19 min 58 kcal
Ingrédients: Pour 1/2 litre de vinaigre aux abricots : 9 abricots 1/2 l de vinaigre blanc Pour le vinaigre de framboises: 150 g de framboises 1/2 l de vinaigre
Recette Ma salade chinoise toute simple!!!

Salade chinoise

Entrée facile 5 min 172 kcal
Ingrédients: 1 avocat Pousses de soja Graine de sesame Huile de sesame Sauce teriaky Sel Poivre
Recette Infusion et sirop à la fleur de sureau.

Infusion et sirop à la fleur de sureau

Autre facile 13 h 10 m 1103 kcal
Ingrédients: Pour l'infusion de sureau : 1 litre d'eau 2 ombelles de sureau noir bien nettoyées 100 g de sucre 1 jus de citron Pour le sirop de sureau : 2...
Recette Salade vitaminée pour l'été !

Salade vitaminée

Entrée facile 2 min 609 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 pomme golden une poignée d'amandes effilées une poignée de raisins secs un filet de jus de citron un filet d'huile un filet de...
Recette Salade mixte ( de style asiatique )

Salade mixte de style asiatique

Entrée facile 5 min 734 kcal
Ingrédients: 2 tasses de fèves germées, rincées , égouttées 2 tasses d'épinards ciselés ( ou romaine ) 1 tasse de champignons frais tranchés ½ tasse...
Recette Le tapioca récidive avec du citron et de l'amande

Tapioca au citron et amande

Dessert facile 15 min 260 kcal
Ingrédients: 60 g de Tapioca 2 citrons jaunes non traités après récolte 6 cuillères à soupe bombées de sucre glace 60 g de poudre d'amande