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Sauce soja

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Recette Banh bao

Banh bao

(1 vote), (7)
Autre facile 40 min 35 min
Ingrédients: Pour environ 8 brioches : 230 g de farine 45 g sucre 125 g de lait frais entier Ingrédients pour la farce : 150 g de porc haché (rouelle de porc) 1...
Recette Pois gourmands sautés à l'asiatique

Pois gourmands sautés à l'asiatique

(1 vote), (1) , (4)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 450 g de pois gourmands surgelés 1 à 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de sauce soja 1,5 cuillères à soupe de sauce d' huître 1 cuillères à café d'...
Recette Wok de carottes, soja et brocolis

Wok de carottes, soja et brocolis

(1 vote)
Plat facile 8 min 15 min
Ingrédients: 4 carottes 1 brocoli 150 g de pousses de soja (haricot mungo) 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à sou...
Recette Papillote de dos de cabillaud au miel et soja

Papillote de dos de cabillaud au miel et soja

(1 vote), (1) , (10)
Entrée facile 40 min 103 kcal
Ingrédients: dos de cabillaud 4 champignons de Paris 1 cuillère à soupe de miel 1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1/2 cuillère à soupe de sauce soja Poi...
Recette Wok poulet et cheveux d'ange au gingembre

Wok poulet et cheveux d'ange au gingembre

(1 vote), (2)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 500 g de crevettes ou 3 escalopes de poulet 250 g de vermicelles de riz Une petite boîte de conserve ou un bocal (env. 175 g) de pousses de soja Ail...
Recette Les vinaigrettes allégées ou pas

Les vinaigrettes allégées ou pas

(1 vote), (21)
Autre facile 25 min 5 min
Ingrédients: Vinaigrette sucrée: 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à soupe de sucre allégée type canderel 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc...
Recette Poulet teriyaki et salade japonaise

Poulet teriyaki et salade japonaise

(1 vote), (5)
Plat moyen 30 min 2 heures
Ingrédients: 6 cuisses de poulet 2 à 4 bonnes cuillerées à soupe d’huile La petite salade japonaise : de choux blanc une sauce salade normale (huile, vinaigre b...
Recette Sauces avec du tahini

Sauces avec du tahini

(1 vote), (1)
Autre facile 10 min
Ingrédients: 1) 2 cs de tahini 2 cs de sauce soja quelques gouttes de Nuoc Mam 2 gousses d'ail (écrasées ou pilées) jus d'un citron 2) 2cs de tahini 2cs de sauc...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Poulet sauce barbecue avec des tomates farcies aux pâtes

Poulet sauce barbecue avec des tomates farcies aux pâtes

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 2 morceaux de poulet 5 cl de ketchup 1 cs de sauce soja 1 cs d' huile 1/2 cs de miel 2 tomates 150 g de pâtes 2 cs ...
Recette Côtes levées tex mex

Côtes levées tex mex

 
Plat facile 1h35m 567 kcal
Ingrédients: Côtes levées 1 tasse de cassonade 1/4 de tasse de ketchup 1/4 de tasse de sauce soja 1/4 de tasse de sauce Worcestershire 1/4 de tasse de rhum 2 gous...
Recette Poulet mariné au soja, au gingembre et à la coriandre

Poulet mariné au soja, au gingembre et à la coriandre

 
Plat facile 40 min 297 kcal
Ingrédients: 6 blancs de poulet 2 poireaux 1 cuillère à café d'huile 1 Cuillère à soupe de gingembre râpé 7 Cuillères à soupe de sauce soja 2 Cuillères à soupe d'...
Recette Poêlée de riz à l'asiatique

Poêlée de riz à l'asiatique

 
Plat facile 8 min 10 min
Ingrédients: 125 g de riz long 1 petite boîte de petit pois 10 g de champignons noirs chinois 2 oeufs 4 Cuillères à soupe de sauce soja...
Recette Sushi saumon fumé ou saumon frais

Sushi saumon fumé ou saumon frais

Plat facile 18 min 8 min
Ingrédients: le riz : 250 g de riz japonnais 25 cl d'eau 3 cl de vinaigre de riz à peine 1 cuillère à soupe de sucre 1/4 cuillère à café de sel Le poisson : 1 pav...
Recette Riz cantonnais japonais

Riz cantonnais japonais

Plat moyen 10 min 15 min
Ingrédients: 1/2 carotte 1/2 poireaux 1/2 poivron rouge quelques champignons chinois ou shitake déshydratés 1/2 chorizo 100 g de lardons 1 gros oignon un peu de m...
Recette Poulet émincé au sirop d'érable

Poulet émincé au sirop d'érable

 
Plat facile 20 min 191 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 2 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de sirop d’érable 2 blancs de poulet...
Recette Thon mariné au soja et wasabi, poivrons jaunes confits

Thon mariné au soja et wasabi, poivrons jaunes confits

 
Entrée facile 25 min 104 kcal
Ingrédients: Une Tranche de thon 1 cuillère à soupe de sauce soja QS de wasabi 3 Poivrons jaunes QS Huile d'olive...
Recette Nouilles de riz au lait de coco

Nouilles de riz au lait de coco

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de nouilles de riz 250 mL de lait de coco 1 cuillère à soupe de gingembre émincé 1 cuillère à soupe d’échalote émincée 1 cuillère à café d'ail...
Recette Gambas thai sautees au gingembre et basilic

Gambas thai sautees au gingembre et basilic

Plat moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 500 g de gambas crues, le zeste d'un demi citron, le jus d'un citron, 1 gousse d'ail, 1 poignée de basilic, 3 cm de gingembre frais, 1/2 à 1 cuillère...
Recette Poêlée onctueuse de courgettes au curry

Poêlée onctueuse de courgettes au curry

 
Plat facile 18 min 293 kcal
Ingrédients: 2 ou 3 courgettes moyennes 1 oignon 1 échalote 1 petite Cuillère à café de gingembre en poudre 1 belle Cuillère à café de curry en poudre 1 Cuillère ...
Recette Mini-rouleaux de printemps au porc

Mini-rouleaux de printemps au porc

 
Apéritif facile 22 min 109 kcal
Ingrédients: 100 g de germes de soja 150 g de vermicelles de riz 15 petites feuilles de riz quelques champignons noirs 200 g de porc déjà cuit 1/4 de courgette ...
Recette Omelette roulée aux légumes

Omelette roulée aux légumes

Plat facile 8 min 5 min
Ingrédients: 4 gros oeufs + 1 Cuillère à café de sauce soja + 1 Cuillère à café d'eau 1 reste de riz cuit (~60 g) 1 carotte 1 courgette 1 oignon nouveau 1 Cuill...
Recette Panais rôtis au miel et soja

Panais rôtis au miel et soja

 
Autre facile 45 min 144 kcal
Ingrédients: 600 g de panais 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de miel liquide 2 cuillères à soupe de sauce soja ½ citron sel poivre...
Recette Porc sauce aux cacahuètes

Porc sauce aux cacahuètes

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 rôti de porc de 1 kg (ou mieux encore du filet mignon) 4 gousses d'ail pilées 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1/2 bouquet de coriandre cis...
Recette Brochettes de poulet au soja sauce aigre douce

Brochettes de poulet au soja sauce aigre douce

Plat facile 30 min 253 kcal
Ingrédients: Pour les brochettes de poulet : 600 g de blancs de poulet 2 échalotes 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe de sauce soja 30 g de beurre 2 oeufs 50 g de ...


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