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Weight watchers avec Gruyère

29 recettes
Recette Lasagnes courgettes tomate poulet pour 5pts ww

Lasagnes courgettes tomate poulet pour 5pts ww

(31 votes), (6) , (768)
Plat facile 50 min 430 kcal
Ingrédients: 8 plaques de lasagnes toutes prêtes 5 courgettes moyennes 1 oignon 500 g de purée de tomates en bocal 2 filets de poulet du basilic frais 20 cl...
Recette Hachis parmentier aux legumes (ww)

Hachis parmentier aux legumes (ww)

(28 votes), (7) , (451)
Sans gluten
Plat facile 1h5m 527 kcal
Ingrédients: 1 courgette 300 g de champignons de Paris 1 poivron 1 tomate 1 gros oignon 4 steacks hachés à 5% MG 1 kg de pommes de terre 1 cuillère à soupe...
Recette Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

(11 votes), (3) , (366)
Plat facile 1h10m 540 kcal
Ingrédients: 60 g de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3% 1 kg d'endives 150 g de bacon 60 g de gruyère allégé...
Recette Veloute de courgette (ww)

Veloute de courgette (ww)

(4 votes), (1) , (98)
Plat moyen 6 min 25 min
Ingrédients: 1 litre d'eau 1 kg de courgettes 2 tablettes de bouillon de poule dégraissé 60 g de crème de gruyère allégé 8 cuillères à café de crème fraîche à 5 %...
Recette Lasagnes au saumon-poireaux WW

Lasagnes au saumon-poireaux WW

(17 votes), (500)
Plat facile 1h5m 623 kcal
Ingrédients: 250g de lasagne fraîches 1 kg de poireaux 500 g de saumon frais 500 ml de lait écrémé 3 cuillères à soupe de maïzena 50g gruyère râpé allégé S...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

(18 votes), (3 commentaires)

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Gratin dauphinois (ww)

Gratin dauphinois (ww)

(16 votes), (234)
Sans gluten
Plat facile 55 min 400 kcal
Ingrédients: 8 petites pommes de terre (400 g) 40 cl de lait écrémé 2 cuillères à soupe de gruyère râpé 1 gousse d'ail 1 oeuf 1 cuillère à café de muscade 1 cuill...
Recette Hachis camarguais weight watchers

Hachis camarguais weight watchers

(14 votes), (2) , (131)
Plat facile 1h5m 464 kcal
Ingrédients: Pour le hachis camarguais : 450 g de steak haché 1 oignon 1 cs d'huile olive 90 g de riz cru 1 gousse d'ail 1 boîte de tomates concassées 1 cube de bo...
Recette Lasagnes de poulet aux courgettes ww

Lasagnes de poulet aux courgettes ww

(8 votes), (208)
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 échalote 1/2 cuillère à café d'huile d'olive 2 beaux filets de poulet 1 boite de coulis de tomates (+ou- 400 g) 2 courgettes coupées en rondelles 4...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Quiches au surimi ww

Quiches au surimi ww

(6 votes), (1) , (108)
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: oeufs crème farine sel poivre muscade cerfeuil râpé de la mer gruyère...
Recette Gratin aux deux fromages (ww)

Gratin aux deux fromages (ww)

(4 votes), (120)
Sans gluten
Plat facile 1h5m 502 kcal
Ingrédients: 200 g de pommes de terre 700 g de tomates 60 g de gruyère râpé 60 g de parmesan 1 cuillère à café de thym 4 cuillères à café d'huile d'olive sel et p...
Recette Feuilletés apéritifs gruyère / herbes de provence

Feuilletés apéritifs gruyère / herbes de provence

(3 votes), (69)
Apéritif facile 25 min 142 kcal
Ingrédients: une pâte feuilletée 50 g de gruyère râpé herbes de Provence un jaune d’oeuf...
Recette Pizza et weight watchers, une équation possible

Pizza et weight watchers, une équation possible

(11 votes), (109)
Autre facile 35 min 233 kcal
Ingrédients: 140 g de farine 70 ml d'eau 1/2 sachet de levure de boulanger 1/3 de cuillère à café de sel 400 ml de purée de tomates 2 petites courgettes 100 g de ...
Recette Tarte briochée salée aux poivrons et à la dinde (ww)

Tarte briochée salée aux poivrons et à la dinde (ww)

(2 votes), (52)
Entrée facile 1h10m 341 kcal
Ingrédients: Pour la Pâte : 220 g de farine 200 ml de lait 1 oeuf ...
Recette Croque hamburger weight watchers

Croque hamburger weight watchers

 
Plat facile 5 min 25 min
Ingrédients: 8 tranches de pain de mie sans croûte de marque ww ( 10 spts) 4 tranches ( 20 g ) de mimolette en tranche ( 3 pst ) 4 Steaks hachés à 5 % de mg ( ...
Recette Parmentier de chou fleur, poulet et curry

Parmentier de chou fleur, poulet et curry

(7 votes), (110)
Sans gluten
Plat facile 1h1m 558 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 3 blancs de poulet 3 oignons 40 cl de crème allégée 3% (ou 40 cl de lait de coco si vous n'êtes pas au régime!) 1 cuillère à soupe de pâ...
Recette Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

(6 votes), (1) , (199)
Plat facile 55 min 430 kcal
Ingrédients: 8 plaques de lasagnes toute prêtes 5 courgettes moyennes 1 oignon 500 g de purée de tomates en bocal 2 filets de poulet du basilic frais 20 cl de crè...
Recette Recette de naans légers façon croque monsieur

Recette de naans légers façon croque monsieur

(3 votes), (109)
Entrée facile 16 min 322 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 1 cuillère à café de sel 1 yaourt 20g de margarine allégée 1 sachet de levure de boulanger 8 tranches de bacon 2 tranches de jamb...
Recette Clafoutis de saumon aux legumes

Clafoutis de saumon aux legumes

(2 votes), (2) , (98)
Sans gluten
Plat facile 35 min 231 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon sans arrête 300 g de blancs de poireaux 2 cuillères à café de margarine à 60% 300 g de chou- fleur 2 oeufs moyens 30 g de gruyère...
Recette Mini-cocotte de pommes-de-terre et cancoillotte

Mini-cocotte de pommes-de-terre et cancoillotte

(5 votes), (1) , (63)
Sans gluten
Entrée facile 25 min 265 kcal
Ingrédients: 2 grosses pommes-de-terre 60 g de Cancoillotte au vin blanc 4 cuillère à café de crème fraîche liquide 20 g de gruyère 1 tranche de jambon blanc S...
Recette Du nouveau pour l'apéro

Du nouveau pour l'apéro

(5 votes), (65)
Apéritif facile 50 min 219 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de maïzena 4 oeufs 10 cuillères à soupe de crème liquide 3% 1 verre de lait 1 verre d'eau 6 t...
Recette Tagliatelles a l'eglefin

Tagliatelles a l'eglefin

(2 votes), (38)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 200 G de filet d'Eglefin 1/2 cuillère à café de fumet de poisson 1/2 jus de citron 1 cuillère à café d'huile d'olive 160 G de tagliatelles fraîches ...
Recette Quiche sans pâte endives-bacon

Quiche sans pâte endives-bacon

(2 votes), (37)
Entrée facile 1h15m 360 kcal
Ingrédients: 60 g de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3% 1 kg d'endives 150 g de bacon 60g de gruyère allégé...
Recette Cake à la courgette

Cake à la courgette

(1 vote), (51)
Apéritif facile 15 min 40 min
Ingrédients: 2 petites courgettes ½ bouquet de persil 3 oeufs 7 cuillères à soupe de farine 7 cuillères à café d'huile sel poivre 8 feuilles de menthe 8 c...
Recette Quiche sans pâte au jambon et tomates

Quiche sans pâte au jambon et tomates

(10 votes), (134)
Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 2 petits oeufs 100 g de dés de jambon 1 gros oignon émincé 2 Cuillères à Soupe de gruyère allégé 45 g de farine 20 cl de crème liquide à 3% 5 cl de...


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