Confinement: nos recettes faciles pour éviter l'overdose de pâtes

Mars 2020 aura marqué le début du confinement quasi-total de la France (et du monde). Seule solution pour empêcher de transmettre ou d'attraper le Coronavirus (ou "Covid-19"), on se retrouve tout bonnement cloîtré chez soi! Seul, en couple ou carrément en famille, mais surtout sans travail ni école, il faut bien occuper son temps...

Alors forcément, nous n'aurons qu'un conseil à vous donner: CUI-SI-NEZ!

Cependant, pas question de se prendre la tête côté préparation. On vous rappelle qu'un confinement quasi-total induit le moins de sorties possibles. Ainsi pas question de se lancer dans des recettes trop élaborées, nécessitant des tonnes d'ingrédients et donc des allers-retours au supermarché ;-) En revanche, ce n'est pas une raison pour ne manger que des pâtes au beurre: vous allez bien vite en faire une overdose!

• Des céréales: pâtes, riz, quinoa
• Des légumineuses: lentilles, pois chiches, haricots
• Des protéines: conserves de poisson, viande, oeufs
• Des vitamines: fruits et légumes frais et/ou surgelés

On n'oublie pas non plus d'autres produits indispensables pour réaliser des recettes simples et efficaces:

• Du pain de mie
• Du fromage râpé
• De la crème
• De l'huile d'olive + vinaigre

Maintenant que vos placards, réserve et frigo sont bien remplis, place à nos recettes ↓