Panna Cotta Coco Pamplemousse sur Gelée
Dessert facile 21 min 326 kcal
Ingrédients: 2 pamplemousses roses 15 cl d'eau 20 cl de crème liquide à 15 % de MG 20 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée 3 cuillères à...
Healthy et régimes
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Tartare de Thon rouge
Plat facile 10 min
Ingrédients: 1 pavé de thon rouge 200 g 1 cuillère à soupe de câpres 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 1 filet d'huile d'olive sel et poivre 1/2 citron vert
Crème glacée à la fraise sans sorbetière
Dessert facile 5 min 186 kcal
Ingrédients: 150 g de fraises 160 g de fromage blanc 85 g de sucre
Pâte à tarte feuilletée expresse aux petits suisses
Autre moyen 25 min 20 min
Ingrédients: 80 g de Petits Suisses 180 g de farine 2 g de sel 90 de beurre 5 g de sucre en poudre
Cake citron miel graines de pavot
Dessert facile 55 min 528 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 50 g de sucre en poudre 3 cuillères à soupe de miel 180 g de farine 1/2 sachet de levure 100 g de beurre fondu 1 citron non traité pour le...
Salade de pois chiches à la crème de sésame
Entrée facile 5 min
Ingrédients: 1 boîte de 540 ml (19oz)de pois chiches en conserve,égouttés 75 ml (1/3 tasse) de céleri haché finement 75 ml (1/3 tasse) de poivron rouge haché...
Gâteau Olga de C. Felder
Dessert Difficile 25 min 30 min
Ingrédients: Pour le gâteau 4 oeufs 300 g sucre 180 g de jus d'oranges fraichement pressé (2 oranges) 200 ml huile neutre type tournesol 2 gouttes d'arôme...
Salade de saumon fumé, pomme verte et groseilles
Entrée facile 10 min
Ingrédients: Quelques feuilles de salade verte 2 tranches de saumon fumé 1/2 citron jaune Quelques groseilles égrappées ¼ à ½ pomme verte (Granny smith) 1...
Salade fraîche de pommes de terre et thon
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 3 grosses pommes de terre cuites à la vapeur et refroidies 3 tomates 1 bonne boite de thon Du surimi (10 bâtonnets environ) Des dés de fromage...
Radis glacés au miel et aux épices
Apéritif facile 13 min 55 kcal
Ingrédients: 1 botte de radis 1/2 cube de bouillon de volaille 1 verre d'eau 1/2 cuillère à café de 4 épices 1/2 cuillère à café de miel Poivre du moulin
Tarte tatin à la banane et crème de carambar
Dessert facile 45 min 746 kcal
Ingrédients: 20 carambars 20 cl de crème liquide 70 g de beurre une bonne pincée de fleur de sel Mini-tartes tatin à la banane, et crème de carambar à la fleur...
Petit soufflé léger au fromage de chèvre
Autre facile 30 min 336 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 50 g de fromage blanc à 0% 50 g de fromage de chèvre frais huile sel et poivre, muscade
Coquelets marinés au citron et herbes
Plat facile 4 heures 30 min
Ingrédients: 2 coquelets 3 citrons 3 échalotes 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de thym frais 1 cuillère à soupe de romarin frais 1 cuillère à soupe d'huile...
Faux Bavarois à la fraise et à l'Agar Agar
Dessert facile 16 min 78 kcal
Ingrédients: * 1 barquette de fraises * 300 g de fromage blanc * 1 cuillère à soupe de sucre * 1 cuillère à café bombée d'agar agar
Beignets de pomme de terre à la marocaine
Plat facile 45 min 327 kcal
Ingrédients: 5 belles pommes de terres 1 gros oignon 1 petit bouquet de coriandre 1 oeuf 150 g de viande hachée 2 cuillères à café de cumin moulu 1 cuillères à...
Salade printanière de dents-de-lion
Apéritif facile 15 min 2 min
Ingrédients: Déjeuner pour 2 personnes : 2 grandes poignées des dents-de-lion 50 g de poitrine fumée de porc, maigre de préférence 2 oeufs 1 poignée de noix...
Crakers salés fines herbes sésame pavot
Apéritif facile 20 min 74 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 25 g de beurre 1 pincée de sel 15 cl de lait chaud
Saumon et fenouil braisé à l'orange
Plat facile 47 min 559 kcal
Ingrédients: 300 g de filet de saumon sans la peau 2 petits fenouils 2 branches de céleri 2 pommes de terre moyennes 1/2 orange non traitée 1 oignon nouveau...
Minis-brochettes crevettes ananas chorizo sans gluten
Apéritif facile 10 min 5 min
Ingrédients: 20 rondelles de chorizo (fort ou doux c'est au choix) 20 crevettes 20 morceaux d'ananas (coupés dans des rondelles d'ananas en boite)
Salade César au Poulet
Entrée facile 35 min 643 kcal
Ingrédients: 1 belle laitue romaine 2 oeufs durs 6 tomates cerises 1 oignon rouge 1 blanc de poulet croutons de pain copeaux de parmesan 1 cuillère à café de...
Sauté de dinde aux petits légumes
Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 3 escalopes de dinde haricots surgelés 1 oignon champignons de paris 100 grs de saint môret curry, sel et poivre
Cake amandes framboises ricotta
Dessert facile 1 h 10 m 456 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 250 g de Ricotta 120 g de sucre 200 g de poudre d'amandes 100 g de framboises surgelées 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...
Cookies pépites de chocolat sans gluten
Goûter moyen 30 min 466 kcal
Ingrédients: 85 g de beurre salé mou 1 oeuf 50 g de vergeoise 50 g de sucre blanc 30 g de flocons de sarrasin 110 g de farine de riz 50 g de pépites de...
Alloco et Poulet Yassa
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: Pour une banane Plantain: 4 à 6 bananes plantains bien mûres 1/2 litre d'huile de tournesol ou de palme sel et gingembre ( facultatif) LE POULET...