Petits flans de lavande a l'agar agar
Dessert facile 5 min 5 min
Ingrédients: 1 litre de lait écrémé 100 g de sucre en poudre 1/2 cuillère à soupe de lavande 1 cuillère à café rase d'agar agar 2 cuillères à café de maïzena 1...
Healthy et régimes
12050 recettes
Salade de lentilles, sauce à la roquette
Plat facile 35 min 334 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles vertes (du Puy de préférence) 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 50 g de roquette 1 poignée de persil 1...
Pastèque en gelée au coulis chocolat/menthe
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 pastèque d'environ 1 kilo pour obtenir 450 g chair 10 cl de sirop de fraise 2 g d'agar -agar en poudre (1 sachet) pour le coulis : 10 cl de lait...
Tarte à la patate douce
Dessert facile 18 min 599 kcal
Ingrédients: une pâte 400 g de patate douce pelée et coupée en dés 125 ml de sirop d'érable 200 ml de lait concentré non sucré 2 oeufs entiers 1 cuillère à...
Gateau au chocolat à la courgette
Dessert moyen 1 h 5 m 756 kcal
Ingrédients: 350 g de farine 60 g de cacao amer 2 cuillères à café de bicarbonate de soude 2 cuillères à café de levure 175 g de beurre 340 g de sucre 2...
Cheesecake menthe-chocolat facon after-eight
Dessert facile 27 min 325 kcal
Ingrédients: Quelques cookies tout chocolat 50 g de beurre 2 cuillères à café de sirop de menthe -250 g de fromage blanc 6 feuilles de gélatine ( ou 4 g...
Soupe de fraise et rhubarbe au foie gras
Plat facile 12 min 10 min
Ingrédients: 6 escalopes de foie gras de canard 3 tiges de rhubarbe (500 g environ) 600 g de fraises 60 g de sucre en poudre 20 g de sucre cassonade 1 cuillère...
Torsades aux tomates et graines de sésame
Autre moyen 20 min 25 min
Ingrédients: 2 pâtes feuilletées Du coulis de tomate Des feuilles de basilic frais coupée en morceaux Des graines de sésame
Crêpes crousti-choco
Dessert facile 10 min 156 kcal
Ingrédients: -2 oeufs -150g de de farine -50g de flocons davoine -2cs de sucre -2cs de cacao en poudre sans sucre -35cl de lait
Flan au parfum du sud ( sans oeuf)
Dessert facile 25 min 112 kcal
Ingrédients: 3 Cuillères à Soupe DE MAÎZENA ( environ 35 g ) 50 CL DE LAIT ( ou du LAIT VEGETAL ) 50 G DE MIEL ou DE SUCRE 3 Cuillères à Soupe D'EAU DE FLEUR...
Petit fondant chocolat, noix de coco (sans lait)
Dessert facile 45 min 386 kcal
Ingrédients: Pour le fondant : 70 g de farine T65 20 g de noix de coco râpée 150 g de sucre de canne blond non raffiné 210 g de crème de coco 2 cuillères à...
Smoothie de concombre
Boisson moyen 10 min 107 kcal
Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et...
Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses
Boisson facile 10 min 152 kcal
Ingrédients: 1 poire 1 sachet de protéines à la fraise 1 cuillère de thé vert et guarana (brûle graisses) 2 glaçons.
Crumble cerises & pistaches
Dessert facile 25 min 40 min
Ingrédients: 50Gr de farine 15Gr de pistaches émondées non salées 25Gr de beurre fondu 10Gr de sucre roux 2 Càc. d'eau 450 à 500Gr de cerises
Tarte cerises-pistaches
Dessert moyen 1 h 5 m 737 kcal
Ingrédients: 140 g de beurre mou 150 g de cassonade 180 g de pistaches 3 oeufs. 1/2 cuillère à soupe de Kirsch.
Soupe de fraise,menthe et ananas
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 500 g de fraises 1 cuillère à soupe de sucre le jus d’1/2 orange 1 boite d’ananas quelques feuilles de menthe fraiche
Muffin au son d avoine et aux myrtilles
Autre facile 45 min 120 kcal
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de yaourt nature 4 oeufs 4 cuillères à soupe de sucre canderel 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de son...
Clafoutis au tofu et courgette
Plat facile 45 min 400 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 bloc de tofu 1 oignon 1 gousse d'ail 2 oeufs 10 cl de crème Thym Huile d'olive Sel poivre
Cookies aux corn flakes goût pommes et pépites de chocolat
Dessert facile 22 min 698 kcal
Ingrédients: 75 g de beurre mou 60 g de sucre roux 100 g de farine 1 jaune d’oeuf 1/2 cuillère à café de levure chimique 50 g de Spécial K goût crumble aux...
Cornets de glace sans gluten home made
Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 125 g de sucre 55 g de beurre 1 oeuf 125 ml d'eau chaude du robinet 80 g de Farina de Schär
Tarte couscous-chocolat-coco au citron vert
Dessert moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 200 ml de lait de coco 1,5 cuillère à soupe de sucre de canne 1 cuillère à soupe de cacao 100 g de couscous 220 g de yaourt de brebis 100 ml de...
Tarte à la ricotta & aux framboises
Dessert facile 32 min 1045 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour la pâte : 250 grs de farine 100 grs de sucre 1 paquet de sucre vanillé 1/2 paquet de levure chimique 1 pincée de sel 1 oeuf entier...
Le fameux therbiana
Dessert moyen 1 h 5 m 444 kcal
Ingrédients: 1 boite de lait concentré sucré 4 oeufs 120 g de farine 1 sachet de levure chimique bio 50 g de beurre
Tarte simple pomme canelle pate brisee a la poudre d'amandes
Dessert facile 40 min 1087 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 180 g de beurre Une cuillère à café de sel fin 1 jaune d'oeuf 5 cl de lait 150 g de poudre d'amandes 6 pommes golden 20 cl de...