Gâteau pomme cannelle
Dessert facile 55 min 248 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de riz 1 cuillère à café de poudre à lever 80 g de sucre complet 2 oeufs Bio 10 cl de lait de soja 80 g de purée d'amande blanche...
Healthy et régimes
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Dattes farcies aux fruits secs
Autre facile 6 min
Ingrédients: des dattes 100 g de chamia 50 g d'amandes en poudre 50 g de noisettes en poudre 50 g de beurre
Muffins aux poireaux et patate douce
Apéritif facile 20 min 25 min
Ingrédients: 2 gros blancs de poireaux 500 g de patate douce 1 gousse d'ail 1 Boursin 7 oeufs 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse Sel poivez du moulin
Jus de raisins blancs et poire
Boisson facile 15 min 267 kcal
Ingrédients: 500g de raisins blancs 1 poire 75 cl d'eau 2 à 3 cuillères à soupe rase de sucre
Tapioca au lait de coco et fruits rouges
Dessert facile 45 min 224 kcal
Ingrédients: 100 g de fraises 50 g de framboises 75 g de sucre (50 g me semble suffisant) 20 cl de lait 37,5 cl de lait de coco 50 g de tapioca
Saumon mariné en croûte de seigle à la cassonade
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 4 filets de saumon d'environ 150 g( 1/3 lb) chacun cuillères à soupe(45 ml)de vinaigre de cidre 2 cuillères à soupe(30 ml)de ciboulette fraîche,...
Velours de Potiron à l'Italienne
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse pomme de terre 2 poireaux 1 oignon 400 g de chair de tomates 1 belle tranche de potiron (environ 800 à 900 g) 2 courgettes 3 carottes 1...
Macaron croustillant tout champignon
Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: 4 champignons de Paris moyens 1 oeuf 50 g de chapelure 50 g de noix 50 g de girolles 50 g de chanterelles 1 pointe d'ail 1 cuillère à café de...
Lasagnes courge butternut et aubergine
Plat facile 50 min 396 kcal
Ingrédients: 1 courge butternut 1 aubergine 50g de poudre de noisettes 50cl de lait de soja 50g de fécule de pommes de terre 1 cuillère à café de noix de...
Mini-Bruschetta à l'Italienne au Pesto alla Genovese
Apéritif facile 15 min 6 min
Ingrédients: 1) BRUSCHETTA à l'ITALIENNE : Tronçons de Pain ou de Baguette grillés au toaster du Fromage de Chèvre frais (style Petit Billy) Tomates Confites...
Filets de maquereau fumé en deux recettes
Apéritif facile 30 min 650 kcal
Ingrédients: Salade de nouilles de riz au maquereau: 200 g de nouilles de riz chinoises 4 filets de maquereau au poivre 1/4 de concombre 1 oignon nouveau 6...
Pita Saumon fumé Avocat
Entrée facile 4 min 2 min
Ingrédients: saumon avocat un peu de citron sel poivrer pita mayonnaise
Salade Méditerranéenne aux Lègumes cuits
Entrée facile 20 min 266 kcal
Ingrédients: 3 Aubergines 4 Courgettes Huile d'Olive 1 Gousse d'Ail Féta Mâche Sel, Poivre 1 Tomate
Glace au Cactus
Dessert facile 15 min 202 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait 60 g de sucre 10 cl de crème entière 4 jaunes d’oeuf 6 cuillères à soupe de sirop de cactus colorants alimentaires vert et jaune...
Smoothie à la tomate
Entrée facile 10 min 73 kcal
Ingrédients: 4-5 tomates bien mures 1 yaourt type bulgare 1 yaourt normal nature 1 cas d huile d olive 1/2 jus de citron sel poivre 1 pincee de piment...
Sorbet aux poires sur ganache
Dessert facile 14 min 283 kcal
Ingrédients: 250 g de poires 30 Cl de sirop(recettes ci-dessous) 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 blanc d' oeuf 1 dl d' eau froide Pour le sirop: 20 cl d'...
Flan au lait d'amande et sirop d'agave
Dessert facile 1 min 596 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait d'amande 10 C à S de sirop d'agave 2 gr d'agar agar
Bricks au poulet et citron confit
Apéritif facile 15 min 10 min
Ingrédients: 3 filets de volaille sans peau ¼ botte de coriandre 1 citron confit 1 cuillère à café de 5 épices 1 cuillère à café de cumin 5 ml d?huile d?olive...
Salade de lentilles, endive et maquereaux
Entrée facile 5 min
Ingrédients: 500 g de lentilles cuites à la vapeur (paquet sous-vide) 1 endive moyenne, coupée en morceaux 1 boîte de filet de maquereaux au naturel (95 g),...
Yaourt stracciatella vanille et chocolat
Autre facile 10 min 76 kcal
Ingrédients: 800 g de lait écrémé 1 yaourt à la vanille 25 g de lait en poudre 40 g de chocolat noir 1 gousse de vanille
Thon blanc et melon
Entrée facile 15 min 214 kcal
Ingrédients: 1 steak de thon blanc 2 cuillères à café d'huile d'olive très fruitée 1 cuillère à café de vinaigre de Jerez sel poivre de Voatsiperifery poivre...
Muffins son avoine, carotte et pomme
Apéritif facile 20 min 15 min
Ingrédients: Pour une bonne vingtaine de mini muffins : 90 g de son d'avoine 2 cuillères à soupe de farine de riz 1 cuillère à café de poudre levante 1 yaourt...
Gâteau de légumes d'Iris
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 oignon émincé 220 g de chou-fleurs coupés en petits cubes 2 courgettes finement coupées en lamelles 4 oeufs de poule d'Iris 100 g de petits...
Confit de tomates et coulis de poivron aux framboises
Entrée facile 20 min 45 min
Ingrédients: Pour le confit de tomates et son jus réduit aux pignons et aux raisins secs : 3 citrons 6 tomates 60 g de beurre 7 cuillères à soupe d?huile...