Healthy et régimes

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Recette Muffins mûre, chocolat blanc et pistaches

Muffins mûre, chocolat blanc et pistaches

Autre facile 16 min 20 min
Ingrédients: * 250 g de farine * 125 g de sucre * 2 oeufs * 1 sachet de levure chimique * 100 g de pistaches vertes non salées * 20 cl de lait * 100 g de beurre...
Recette Tarte aux pommes, pâte sablée aux céréales

Tarte aux pommes pâte sablée aux céréales

Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour la pâte sablée aux céréales : 100 g de farine complète multi céréales (celle de chez Biocoop) 100 g de farine de quinoa AB 100 g de sucre...
Recette Crème à l'orange sans lait

Crème à l'orange sans lait

Dessert facile 25 min 174 kcal
Ingrédients: 45 cl de jus d’orange 25 cl de lait de riz 3 oeufs 3 g d’agar-agar 2 cuillères à soupe de sirop de riz 1 cuillère à soupe de purée de noix de...
Recette Avocat aux rillettes de thon au basilic

Avocat aux rillettes de thon au basilic

Entrée facile 10 min 211 kcal
Ingrédients: 1 avocat 1/4 de poivron rouge 1 petite boîte de thon 4 feuilles de basilic frais ciselées 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse 1/2 cuillère...
Recette Galettes végétales aux légumes et comté

Galettes végétales aux légumes et comté

Entrée facile 10 min 8 min
Ingrédients: 1 verre de pilpil 2 oeufs 1 pain de tofu 1 courgette ferme 1/2 poivron une barre de 2cm sur 12 de comté en petits dés du sel du poivre un peu...
Recette Soupe potagère

Soupe potagère

Plat facile 35 min 296 kcal
Ingrédients: 600 g de pommes de terre coupées en dés 3 belles carottes coupées en dés 2 oignons coupés en morceaux 3 gousses d'ail coupées en morceaux 1/2...
Recette Crèmes de riz au café et à la cardamone ( faisable sans lactose)

Crèmes de riz au café et cardamome

Autre facile 1 heure 734 kcal
Ingrédients: 60 g de riz rond 50 cL de lait ( ou lait d’avoine) 8 capsules de cardamone 5 cuillères à soupe de sucre de canne 3 cuillère à soupe de café fort...
Recette Gratin aux fruits d'hiver vegan

Gratin aux fruits d'hiver vegan

Dessert facile 12 min 15 min
Ingrédients: fruits aux choix en morceaux (ici, banane, pommes, poires, et kiwis) un sachet de sucre vanillé 20 cl de crème d'avoine 6 cuillères à soupe...
Recette Yaourt au cafe

Yaourt au café

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 800 ml de lait demi-écrémé 1 yaourt nature 2 cuillères à café d'extrait de café liquide 100 à 150 g de sucre en poudre 2 cuillères à soupe de lait...
Recette Broa de milho pain à la farine de maïs

Broa de milho Pain à la farine de maïs

Autre facile 40 min 35 min
Ingrédients: 20 g de levure fraîche 250 ml d'eau tiède 225 g de farine de maïs 450 g de farine de blé 150 ml de lait tiède 30 ml d'huile d'olive 7.5 g de sel...
Recette Mousse chocolat noir au coulis de framboise

Mousse chocolat noir au coulis de framboise

Dessert facile 20 min 5 min
Ingrédients: 1 tablette chocolat de couverture minimum 60% 4 oeufs 50 g de beurre salé une poignée de framboises et si besoin 1 à 3 cuillères à soupe de sucre...
Recette Soupe au chou, au riz et aux haricots

Soupe au chou, riz et haricots

Plat facile 35 min 264 kcal
Ingrédients: 1 cuillère. à table d'huile 1 gros oignon, haché 1 branche de céleri hachée 1 carotte hachée 2 gousses d'ail hachées finement 1 cuillère. à thé...
Recette Gateau leger a la courge et a la cardamome

Gâteau léger à la courge et cardamome

Dessert facile 1 heure 1254 kcal
Ingrédients: 800 g de courge cuite 200 g de farine 125 g d'amandes effilées 125 g de noisettes entières 400 g de sucre roux 1 sachet de levure chimique 4 oeufs...
Recette Mini gâteaux-cadeaux et sa verrine clémentine...

Mini gâteaux et verrines clémentine

Dessert facile 45 min 504 kcal
Ingrédients: Pour les verrines (7 verrines): 5 spéculoos 2 clémentines 2 fromage blancs une pincée de cannelle quelques écorces d'oranges confites (facultatif)...
Recette Fudge aux framboises et romarin

Fudge aux framboises et romarin

Dessert facile 22 min 1179 kcal
Ingrédients: 1 tasse de framboise fraîches ou surgelées 3 cuillères à soupe de sucre 1 tige de romarin frais 18 onces de chocolat mi-amer ou noir 1/2 tasse de...
Recette Courge butternut rôtie aux épices

Courge butternut rôtie aux épices

Autre facile 30 min 107 kcal
Ingrédients: 1 courge doubeurre moyenne 2 noisettes de beurre 2 cuillères à café de cassonade 1 cuillère à café de quatre épices ½ cuillère à café de piment...