Galettes de flocons d'avoine, tomate et parmesan
Autre facile 5 min 10 min
Ingrédients: 1 belle tomate 2 cuillères à soupe de parmesan 1 bol de flocons d’avoine 1 verre de lait de riz tiède 1 oeuf
Healthy et régimes
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Petits flans de laitue
Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour le flan : 1 belle laitue 2 oeufs entiers + 1 jaune 15 cl crème fraîche sel, poivre, noix de muscade Pour la vinaigrette : 6 cuillères à soupe...
Betteraves rôties au cumin
Autre facile 1 h 5 m 297 kcal
Ingrédients: 4 à 5 betteraves rouges 3 échalotes 1 cuillère à café de graines de cumin 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron...
Gâteau aux Amandes à la Croûte Craquante
Dessert facile 1 h 5 m 774 kcal
Ingrédients: Pour la croûte caramélisée: 10 g de beurre mou 40 g d'amandes effilées 2 cuillères à soupe de sucre Pour la pâte: 115 g d'amandes entières mondées...
Gaufres aux légumes sauce persillée
Entrée facile 10 min 12 min
Ingrédients: 230 calories par personnes 300g de julienne de légumes surgelée 1 cuillère à soupe d'échalote congelée (ou une échalote pelée et émincée) 4...
Crème de mascarpone à la compote de rhubarbe
Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: 1 kg de rhubarbe 250 g + 40 g de sucre en poudre 1 gousse de vanille 250 g de mascarpone 1 oeuf
Bodding aux Pommes
Dessert facile 1 heure 523 kcal
Ingrédients: des pommes 1l de lait 160g de sucre en poudre 1 cuillère à café de poudre de vanille 50g de beurre
Miche aux céréales
Autre facile 15 min 1 h 10 m
Ingrédients: 4 cuillères à café de levure sèche 750 g de farine T65 400 g de farine céréales 750 g d'eau tiède 4 cuillères à café de sel
Cookies quinoa-amandes
Apéritif facile 1 h 15 m 229 kcal
Ingrédients: 1 gousse de vanille 150 g de quinoa 30 cl de lait de soja 50 g de poudre d'amandes 40 g de farine 40 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre...
Dip anchois olive
Autre facile 4 min
Ingrédients: Une boite de st moret une boite d'anchois 1 jus de citron vert des olives vertes du romarin
Petits biscuits orange pavot sésame
Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 360 g de farine 100 g d'amandes en poudre 160 g de beurre salé 160 g de sucre 60 g de cassonade brune + 1 sachet de sucre vanillé et le reste en...
Cubes de polenta au parmesan
Apéritif facile 28 min 116 kcal
Ingrédients: 140 g de polenta instantanée 1/2 litre de lait demi-écrémé 60 g de parmesan râpé 1/2 cuillère à café rase de sel huile d'olive
Velouté de fanes de navets
Plat facile 1 h 5 m 184 kcal
Ingrédients: Les fanes d’une botte de navet: un petit navet 2 pommes de terre quelques feuilles de coriandre
Gâteau au potimarron
Dessert facile 1 h 5 m 426 kcal
Ingrédients: 300 g de potimarron cru 150 g de sucre en poudre 4 oeufs 200 g de poudre d'amandes 75 g de farine 1 citron bio écorces de citron confites 1/2...
Quiche aux épinards sans croûte sans gluten
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 cuillère à table d'huile 1 oignon, haché 1 paquet de 10 oz d'épinards congelés, dégelés et essorés 5 oeufs, battus 3 tasses de fromage râpé ¼...
Soupe de mâche
Plat facile 55 min 226 kcal
Ingrédients: 250 g de mâche 50 g de fécule de maïs ou de pomme de terre ou de la farine 1 oignon 1 échalote 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 10 cl de crème...
Brick fruits au sirop chocolat
Dessert facile 25 min 204 kcal
Ingrédients: 2 feuilles de bricks 6 cuillères à café de macédoine de fruits au sirop 6 carrés de chocolat pâtissier un peu de beurre fondu
Bouillon de légumes à la crevette
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: bouillon à la crevette une carotte un navet une courgette une petite poignée de nouilles de riz japonaises poivre
Frites de panais aux épices au four
Autre facile 10 min 45 min
Ingrédients: 800 g de panais 4 cuillères d'huile d'olive 1 cuillère à café de 4-épices 1 cuillère à café de paprika doux 2 pincées de piment d'Espelette Sel...
Tarte légère aux blettes et au citron
Entrée facile 50 min 162 kcal
Ingrédients: 4 feuilles de brick 300 g de feuilles de blettes fraîches 1 oignon 1 gousse d'ail 220 g de ricotta un zeste de citron non traité 2 cuillère à...
Pain aux pommes avec machine à pain
Autre moyen 5 min 1 h 30 m
Ingrédients: LISTE DES INGREDIENTS : 200 ml Eau 200 ml Jus de pommes 2 c.c. Sel 3.5 c.c. Sucre 3.5 c.s. Lait en poudre 26.5 c.s. Beurre. 667 g Farine blanche...
Soupe au lard et à l'oignon
Entrée facile 40 min 632 kcal
Ingrédients: 150g de lard de poitrine fumée 500g d'oignons 1l d'eau 2 tablettes de bouillon de poule croûtons au fromage crème fraîche gruyère râpé
Marmelade de mandarines
Autre facile 50 min 1147 kcal
Ingrédients: 500 g de mandarines 1 grande carotte 500 g de sucre 1 citron pelé à vif et sans pépin
Mousse de marrons sur fromage blanc
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour 8 ramequins 6 grosses cuillères de fromage blanc nature non sucré 350 g de purée de marrons nature 20 cl de crème fraîche très froide 2...