Healthy et régimes

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Recette Un bon plat mijoté de saison et facile : l'irish stew

Irish Stew

Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 1,5 kg de sauté d'agneau (épaule, collet) 1 à 1,5 kg de pommes de terre 4 oignons 500 g de carottes un bouquet garni (thym, laurier) 4 branches de...
Recette Velouté de marron (châtaigne)

Velouté de marron

Plat facile 16 min 474 kcal
Ingrédients: 800 g de marrons au naturel en boite 1,2 l d'eau 2 cubes de bouillon de volaille 20 cl de crème fraîche Sel poivre
Recette Ma cuisine du weetabix

Ma cuisine du weetabix

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 oeuf 2 weetabix du jambon blanc des figues du vinaigre balsamique du sel
Recette Bavarois d'avocat au saumon fumé

Bavarois d'avocat au saumon fumé

Entrée facile 12 h 10 m 351 kcal
Ingrédients: * 500 g de saumon fumé en tranches * 4 avocats bien mûrs * 4 feuilles de gélatine * 2 citrons * 15 cl de crème liquide entière * paprika * sel et...
Recette Sauté de tofu fumé au curry

Sauté de tofu fumé au curry

Plat facile 20 min 92 kcal
Ingrédients: 1 pavé de tofu fumé 1 cuillère à soupe de curry 1 carotte coupée en petits dés 25 cl de crème de soja Sel poivre 4 cuillères à soupe de...
Recette Entremet chocolat-fruits rouges

Entremet chocolat-fruits rouges

Dessert facile 40 min 15 min
Ingrédients: Pour le biscuit joconde au chocolat: 90 g de poudre d'amandes 90 g de sucre glace 30 g de farine 120 g d’oeufs (environ 3 oeufs) 20 g de beurre 90...

Krupnik soupe polonaise

Autre moyen 1 h 20 m 40 kcal
Ingrédients: Pour 2 litres d'eau : 1 cube de bouillon 2 carottes coupées en dès 2 ailes de poulet ou autre morceau de viande
Recette Cannellonis au fromage de chèvre et aux aubergines

Cannellonis au fromage de chèvre et aubergines

Entrée moyen 35 min 1246 kcal
Ingrédients: La farce: 500 g d'aubergines 150 g de fromage de chèvre frais 1/2 gousse d'ail 3 branches de thym (frais ou sec) Sel, poivre 1/2 cube de bouillon...
Recette Salade de pâtes toute simple ..... avec la petite sauce qui fait tout !!!!!

Salade de pâtes avec sauce

Plat facile 10 min 22 min
Ingrédients: 250 g de farfalles 200 g de blancs de poulet une douzaine de tomates cerises une grosse poignée de raisins secs 1 càs de cognac Pour la sauce :...
Recette Fusilli aux courgettes, un bonheur de pâtes !

Fusilli aux courgettes

Plat facile 25 min 787 kcal
Ingrédients: pâtes fulilli ou pene courgettes oignons huile d'olive parmesan en poudre fleur de sel poivre du moulin graines de cumin pignons de pin en option
Recette Purée haricot verts et pommes de terre (qui se la pète !)

Purée haricots verts et pommes de terre

Entrée facile 1 heure 110 kcal
Ingrédients: pommes de terre (1 kg) haricots verts (700 g) 2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse 2 oeufs sel poivre 50 g de gruyère râpé jambon
Recette Quenelles forestières à ma façon...

Quenelles forestières

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 paquet de 6 quenelles natures Lustucru 6 c. à s. d'eau huile d'olive 40 g de champignons émincés 3 olives vertes 5 c. à c. de fond de veau...
Recette Clea a testé pour vous... la farine de lupin !

Farine de lupin testée par Clea

Autre facile 50 min 891 kcal
Ingrédients: 190 g de farine de lupin 50 g de pralin 30 g de sucre complet 20 g de noisettes grillées et concassées 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1/2...
Recette Gateau mousseux au chocolat et fondant de bananes

Gateau mousseux au chocolat et bananes

Dessert moyen 1 h 22 m 268 kcal
Ingrédients: 200gr de chocolat noir 6 oeufs 250gr de mascarpone (ou 200gr fromage blanc) 5 feuilles de gélatine 1,5 cuil à s de sucre roux (1 c à s)
Recette Glaces aux dattes goût vanille sans sorbetière

Glaces aux dattes goût vanille sans sorbetière

Dessert moyen 30 min 12 heures
Ingrédients: 33 cl de crème légère épaisse ou 1/4 l de crème fraiche 1 càs de sucre 3 oeufs 1 boite de lait concentré sucré (395g) De la vanille 6 dattes couper...
Recette Tarte aux petits pois, carottes

Tarte aux petits pois et carottes

Plat moyen 2 heures 407 kcal
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 125g de farine de blé (T65) 100g de farine de froment 75g de beurre végétal fondu 10 cl d'eau de source tiède 1 cac de sel...
Recette Taboulé aux tomates séchées et raisins secs

Taboulé aux tomates séchées et raisins secs

Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1 paquet de semoule aux épices 1 boîte de tomates séchées à l'huile d'olive 2 poignées de raisins secs 1 à 2 échalotes le jus d'un citron 1...
Recette Cabillaud aux asperges curry et tomate dietetique

Cabillaud aux asperges, curry et tomate

Plat facile 15 min 51 min
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 2 échalotes curry 4 cabillauds 4 tomates huile d'olive sel poivre du moulin-crème liquide légère beurre
Recette Taboulé de sarrasin grillé

Taboulé de sarrasin grillé

Accompagnement facile 32 min 299 kcal
Ingrédients: 1 verre de sarrasin 1 citron (jus + zeste rapé) 1 bouquet de menthe (la moitié environ ciselée) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive quelques...
Recette Mini carottes au miel et au sésame

Mini Carottes au Miel et au Sésame

Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1 sachet de "baby-carottes" Florette (au rayon des salades en sachet prêtes à l'emploi) 25 g de beurre demi-sel 1 cuillère à soupe de miel 2...