Petits pains à la farine de riz
Autre moyen 1 h 5 m 670 kcal
Ingrédients: 50 ml d'eau 150 ml de lait 60 gr de beurre fondu 100 gr de sucre 450 gr de farine 50 gr de farine de riz 1 sachet de levure spécial brioche de...
Healthy et régimes
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Galettes végétales lentilles chou rouge
Autre facile 15 min 8 min
Ingrédients: elntilles épices herbes aromatiques gomasio légumes râpées
Gâteau aux coings et gingembre sans gluten
Dessert moyen 1 h 10 m 321 kcal
Ingrédients: 80 g de farine de millet 80 g de farine de riz complet 50 g de farine de quinoa 40 g de farine de riz blanc 300 g de purée de coing 150 g de...
Galettes courgettes carottes
Entrée facile 16 min 197 kcal
Ingrédients: 1 courgette 2 carottes 1/2 oignon 1 gousse d'ail 1 oeuf 6 cuillères à soupe son d'avoine 2 cuillères à soupe fécule de maïs 1 cuillère à café...
Crème de champignons de Paris au lait de coco
Entrée moyen 1 heure 395 kcal
Ingrédients: 500 g de champignons de Paris 1 échalote 20 cl de lait de coco (non sucré) 15 cl de crème fraîche 60 cl d'eau 1 cube de bouillon de légumes 3...
Cupcake au thé vert Matcha et chocolat blanc
Dessert facile 12 min 20 min
Ingrédients: 110 g de farine 110 g de sucre 1 cuillère à café de levure chimique 90 g de beurre fondu 2 oeufs 2 cuillères à café rases de thé Matcha 2...
Moelleux à la carotte coeur coulant Vache Qui Rit
Entrée facile 27 min 229 kcal
Ingrédients: 120 g de purée de carottes 80 g de gruyère râpé 3 oeufs 80 g de farine tamisée 200 ml de lait 30 g de beurre doux sel poivre cumin en poudre...
Soupe crémeuse poireaux pomme de terre oignons
Plat facile 25 min 244 kcal
Ingrédients: 1 poireau 1 pomme de terre ½ oignon ½ cube de kubor Huile d'olive sel poivre 5 cl de crème
Boulgour au curry de légumes
Plat facile 25 min 166 kcal
Ingrédients: 1 courgette 4 carottes 2 à 3 oignons blancs 150 g de boulgour 1 cuillère à soupe de curry du Sri Lanka Ethiquable huile sel poivre
Beignets de courgettes sans gluten
Apéritif facile 10 min 8 min
Ingrédients: 1 oeuf 5 cuillères à soupe de farine de pois chiches 3 cuillères à soupe de farine de riz 1 verre d'eau 1 pincée de bicarbonate sel poivre curry 1...
Smoothies framboises-melon
Dessert facile 3 min
Ingrédients: 1 demi-melon 1 bol de framboises 10 cl de muscat
Gateau aux peches et lait concentre sucre
Dessert facile 38 min 375 kcal
Ingrédients: 1 boite de lait concentré sucré (environ 400 g) 3 oeufs 120 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 30 g de beurre fondu 1 boite de pêches au...
Gâteau marbré thé matcha et crème de marron
Dessert moyen 10 min 30 min
Ingrédients: 200 g de farine 100 g de beurre + 1 noisette pour le moule 75 g de sucre en poudre 2 oeufs 50 ml de lait 1 cuillère à café de levure chimique 80 g...
Tiramisu sans œuf allégé
Dessert moyen 5 min
Ingrédients: 250 g de mascarpone 4 yaourts natures 100 g de sucre en poudre ou 2 cuillères à soupe d'édulcorant 2 cuillères à café de cacao amer en poudre 8...
Quiche aux blettes et aux épices
Entrée facile 40 min 555 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 8 tiges de blettes environ 150 g de cottage cheese ou fromage frais fêta 100 g de ricotta 10 cl de lait de soja 10 cl de crème...
Gâteau au yaourt à faible indice glycémique
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 yaourt de 150 g 1 pot de fructose 1 pot de sucre complet 15 cl de crème d'avoine 1/2 pot de farine de maïs 2 pots et 1/2 de farine de...
Taboulé de chou-fleur
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1/2 chou-fleur 3 tomates 1/2 concombre 1/2 poivron rouge 2 oignons verts 1 lime 12 feuille de menthe 5 brins de ciboulette 4 cuillères à soupe...
Macaron à la fraise et ganache pralinoise
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 200 g de poudre d'amandes 200 g de sucre glace 50 ml d'eau 200 g de sucre en poudre 2 x 75 g de blancs d’oeufs , soit au total 150 g ce qui fait 4...
Soupe oignons et asperges
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 kg d'asperges 25 g de beurre salé Jus d'un demi citron 1 cuillère à soupe de sel fin 1 bouillon de légumes bio 6 oignons 1 échalote 1 carotte 1...
Pesto light de persil et tomates vertes
Autre facile 30 min 177 kcal
Ingrédients: un gros bouquet de persil trois ou quatre tomates vertes selon leur grosseur une petite gousse d’ail de la bonne huile d’olive
Gâteau pomme coco sans gluten sans lait
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 verre de farine de riz 1 verre de poudre d’amandes 1 verre de lait de coco 3 oeufs ou 150 g de compote de pommes 4 pommes 2 poignées de raisins...
Cake citron de Cléa
Dessert facile 1 h 10 m 693 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 140 g de sucre de canne blond 3 citrons 100 g d'huile d'olive 200 g de farine T65 1 cuillère café bombée de poudre à lever (levure...
Galettes aux blettes
Entrée facile 45 min 139 kcal
Ingrédients: 10 feuilles de blette 1 oignon 1 échalote 2 petites gousses d'ail basilic 3 oeufs 250 ml de lait 100 g de farine 3 petits chèvres frais sel poivre
Mini cake au melon confit
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 250 g de farine 2 cuillères à café de levure chimique 50 g d'amandes moulues 2 cuillères à soupe de miel de lavande 80 g de sucre 100 g de beurre...