Healthy et régimes

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Recette Biscuits crousti-moelleux pomme avoine

Biscuits crousti-moelleux pomme avoine

Autre facile 35 min 863 kcal
Ingrédients: 75 g de beurre mou 100 g de sucre roux 1 oeuf 125 g de farine 1/2 cuillère à café de bicarbonate 1/2 cuillère à café de cannelle 1 pomme (env. 150...
Recette Cheesecake au minis mars

Cheesecake aux minis Mars

Dessert facile 10 min 40 min
Ingrédients: 300 g de fromage frais 250 g mascarpone 200 g de fromage blanc 4 oeufs 125 g de sucre 10 minis- Mars 5 cl de crème liquide 250 g de biscuits...
Recette Feuilles de blettes farcies

Feuilles de blettes farcies

Plat facile 50 min 273 kcal
Ingrédients: 4 grandes feuilles de blettes 1 oignon haché 100 g de riz cuit 1 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à soupe de pignons de pin 1/4...
Recette Salade de pâtes au quinoa, au saumon et aux légumes

Salade de pâtes au quinoa, saumon et légumes

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 tasse de pâtes sèches au quinoa au choix 1 boîte de saumon 2 échalotes sèches hachées finement Une douzaine d'olives noires et vertes en...

Soupe de maïs pimentée

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: sel poivre 1/2 cuillère à café de piment d'espelette 1/2 poivron rouge et 1/2 poivron vert 2 cuillères à soupe d'huile 25 cl de lait entier 10 cl...
Recette Chinois aux pommes....

Chinois aux pommes

Autre facile 1 h 30 m 45 min
Ingrédients: Pour la compote : 6 ou 7 pommes (golden) 20 cl de jus d'ananas Pour la brioche : 475 g de farine 175 g de lait 75 g de beurre 80 g de sucre 1...
Recette Soufflé de pain d'épices

Soufflé de pain d'épices

Autre facile 40 min 484 kcal
Ingrédients: 75 g de noix de cajoux 3 oeufs 2 oranges 100 g de pain d'épices 75 g sucre 100 g de fromage blanc 6 cuillères à soupe de confiture de griottes 1/2...
Recette Feuilleté aux pommes, miel et canneberges

Feuilleté aux pommes, miel et canneberges

Dessert facile 40 min 30 min
Ingrédients: 1 paquet de 2 carrés de pâte feuilletée (Tenderflakes ) 4 grosses pommes à cuisson ½ tasse 125 ml de canneberges séchées ou plus 2 cuillères à...

Verrine ananas et mousse citron vert

Dessert facile 40 min 226 kcal
Ingrédients: 4 citrons verts non traités 2 oeufs 1 cuillère à café d'agar agar 50 g de sucre 100 ml de crème entière liquide 4 tranches d'ananas
Recette Brownie revisité

Brownie revisité

Dessert facile 30 min 822 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de chocolat noir 120 g de sucre 120 g de beurre 50 g de farine 3 petits oeufs 1 sachet de sucre vanillé Pour la garniture : 50...
Recette La salade à boire verte de fumiko kono

Salade à boire verte de Fumiko Kono

Entrée facile 15 min 81 kcal
Ingrédients: 150 g de yaourt grec 1/2 pomme granny-smith 350 g de concombre épluché et épépiné 15 g de fenouil 15 g de feuilles de laitue 30 g de pousses...
Recette Soupe aux palourdes, patates & petits lardons

Soupe aux palourdes, patates et lardons

Plat facile 30 min 45 min
Ingrédients: 1,2kg de coquillages 200g de lard fumé détaillé en petits lardons 3 pommes-de-terre 2 oignons moyens 1 branche de céleri 30cl de vin blanc 15cl de...
Recette Flan patissier citron / framboises... tout doux et sans beurre

Flan pâtissier citron framboises sans beurre

Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: Pâte Légère au Citron : 270 g de farine 125 g de yahourt brassé nature 1 oeuf 30 g de sucre 1 pincée de bicarbonate Le jus d' 1/2 citron Le zeste...
Recette Madeleines à l'ananas

Madeleines à l'ananas

Autre facile 28 min 310 kcal
Ingrédients: Pour une vingtaine de madeleines : 2 oeufs 80 g de farine 40 g de maïzena 1/2 sachet de levure chimique 80 g de sucre 80 g de beurre fondu 1 pincée...
Recette Soupe alphabet au poulet

Soupe alphabet au poulet

Plat facile 26 min 496 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à thé huile végétale 2 gousses d'ail hachées finement 1 oignon haché 1/2 cuillère à thé assaisonnement au chili 1/2 cuillère à thé...
Recette Flans de ricotta au potiron et champignons

Flans de ricotta au potiron et champignons

Autre facile 55 min 164 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta une petite boîtes de champignons émincés 200 g de purée de potiron ail sel poivre 2 oeufs 10 ml de lait de soja
Recette Soupe poivron jaune au yaourt

Soupe poivron jaune au yaourt

Entrée facile 10 min 35 kcal
Ingrédients: 1 grosse courgette 1 gros poivron jaune 2 gros oignons 1 yaourt Sel poivre
Recette Minis cakes banane crunch

Minis cakes banane crunch

Autre facile 45 min 439 kcal
Ingrédients: Pour 9 cakes : 2 oeufs 150 g de farine 1 yaourt nature 70 g de sucre en poudre 1/2 sachet de levure 1 cuillère à soupe d'huile 1 banane 1/2...