Gâteau coeur au chocolat et miel
Dessert facile 1 h 5 m 662 kcal
Ingrédients: Pour la sauce : 80 g de chocolat 50 g de beurre 1 boite de lait concentré non sucré 5 cuillères à soupe de miel Ajout: 3 oeufs 250 g de farine 1...
Healthy et régimes
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Petits cakes citron et noix de coco
Autre facile 25 min 182 kcal
Ingrédients: 50 g de noix de coco râpée 40 g de farine de riz 70 g de farine complète de petit épeautre 65 g de farine de blé T 65 10 g de poudre à lever sans...
Gaspacho de concombre et petits pois
Autre facile 30 min 86 kcal
Ingrédients: 200 g de petits pois 1 concombre quelques feuilles de menthe sel poivre
Cheesecake à la banane sauce Carambar
Autre facile 1 h 10 m 348 kcal
Ingrédients: Croûte : 80 g de spéculoos 15 g de beurre 41% Appareil fromager : 300 g de carré frais 0% 4 petits suisses 0% 2 oeufs 3 + 1 bananes 2 cuillères à...
Muffins Potiron Raisin sans gluten
Autre facile 1 heure 290 kcal
Ingrédients: 200 g de potiron 70 g de farine de riz 30 g de maïzena 1 oeuf ½ sachet de levure sans gluten 30 g de fructose 1 bouchon d'eau de fleur d'oranger 1...
Moelleux châtaigne-fruits rouges sans gluten
Dessert facile 1 h 10 m 351 kcal
Ingrédients: 200 g de fruits rouges surgelés Picard 150 g de farine de châtaigne 1/2 de sachet de levure chimique sans gluten 3 oeufs 70 g de sirop d'érable 50...
Flan de courgette gratiné, sans gluten
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 courgette (200g) 1 oignon blanc 250 ml de lait 1 cuillère à café de thym 1 cuillère à café de basilic 20 g de maïzena 1 oeuf 50 fr de fromage...
Soupe cresson poireau sans gluten ni lactose
Entrée facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 botte de cresson 1 gros poireau 1 cuillère à soupe de miso de riz ou 1 cube de bouillon (miso sans gluten ou autre) 1 cas de nuoc-mam ou de...
Cookies moelleux sirop d'érable, chocolat et macadamia
Autre facile 20 min 782 kcal
Ingrédients: 270 g de farine 150 g de beurre 110 g de sucre roux 4 à 5 belle c à soupe de sirop d'érable 1 oeuf 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée...
Pesto de pistaches et roquettes
Plat facile 10 min 426 kcal
Ingrédients: 150g de pistaches 50g de pecorino 40 g de roquette 2 gousses d'ail de l'huile d'olive de première qualité poivre noix de muscade sel
Salade de lentilles aux noix
Entrée facile 35 min 542 kcal
Ingrédients: 500 g de lentilles vertes 80 g de cerneaux de noix 3 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès 8 cuillères à soupe d'huile de noix 1 botte de...
Gâteau au fromage à la limonade
Dessert facile 30 min
Ingrédients: 1 1/4 tasse de chapelure de graham 1/4 tasse de margarine non hydrogénée, fondue 1 paquet (250 g) de fromage à la crème Philadelphia en brique,...
Sablés carotte cumin coriandre
Autre facile 30 min 146 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 80 g de beurre 50 g de parmesan 1 carotte 1 cuillère à café de cumin 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe de poudre d'amandes
Brioche fourrée pistache
Dessert facile 45 min 652 kcal
Ingrédients: 350 g de farine 10 g de levure de boulanger sèche 30 g de sucre en poudre 3 oeufs 1 cuillère à café rase de sel 125 g de beurre pommade 2/3...
Muffins coeur de fruits rouges aux éclats d'amandes et de pistaches
Autre facile 30 min 20 min
Ingrédients: Pour 7 muffins : 140 g de farine complète 1 yaourt aux fraises ou autres fruits rouges 40 g de sucre roux 1 cuillère à soupe d'huile neutre (colza...
Tarte au fromage blanc et sirop d'érable
Dessert facile 55 min 289 kcal
Ingrédients: une pâte sablée 8 oeufs 500g de fromage blanc 360g de sirop d'érable 1 cuillère à café de cannelle 1 pincée de sel
Tarte à la mousse aux fruits d'été
Dessert facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1 paquet de mélange à mousse instantanée à la vanille française 1 tasse de lait 2 tasses de petits fruits frais (fraises, framboises, bleuets,...
Quiche aux carottes et pois gourmands sans lait de vache
Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 150g de farine de blé T65 2 cuillères à café de sel gris 4 cuillères à soupe d'huile d'olive eau 120g de pois gourmands 2 grosses carottes ou 3...
Flan d'aubergine bolognaise
Autre moyen 30 min 1 heure
Ingrédients: 2/3 aubergines 500 g de boeuf haché 750 g de tomate en purée ou coulis 4 oignons 1 oeuf 2 c.às. de crème fraiche lauriers, herbes de provence des...
Salade de pousses d'épinard concombre radis et œufs durs
Entrée facile 15 min 84 kcal
Ingrédients: Une belle poignée de pousses d’épinard ½ concombre 4 gros radis 4 oeufs durs Jus d’un citron Huile de pépin de raisin Sel, poivre
Salade de lentilles aux navets
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 500 g de lentilles cuites 1 botte de navets 2 cuillères à soupe de persil plat frais, finement haché 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche,...
Financier aux poires et Toblerone
Autre facile 25 min 25 min
Ingrédients: 140 g de beurre + 20 g pour les moules ( s'ils ne sont pas souples) 4 oeufs 250 g de poudre de d?amandes 160 g de sucre 40 g de farine 3 barres de...
Hamburger de betteraves à la crème de chèvre et noisettes
Autre facile 10 min 239 kcal
Ingrédients: 4 petites betteraves 100 g de fromage de chèvre frais 2 petites faisselles égoutées des noisettes huile d'olive vinaigre balsamique 1 échalote...
Entremet poire et chocolat
Dessert facile 2 h 15 m 515 kcal
Ingrédients: Génoise chocolatée : 2 oeufs 100 g de sucre 75 g de farine 25 g de cacao non sucré en poudre Bavarois à la poire : 250 g de mascarpone 2 petites...