Brownies tout chocolat WW
Dessert facile 45 min 624 kcal
Ingrédients: 150 g de sucre en poudre 175 g de farine 110 g de beurre mou 41% 4 cuillère soupe bombée de cacao non sucré 1 cuillère à café d'extrait de vanille...
Healthy et régimes
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Bricks de légumes au beaufort
Entrée facile 55 min 436 kcal
Ingrédients: 8 feuilles de brick 1 poivron jaune ou orange 2 tomates 1 courgette 1 gros oignon 150 g de beaufort 50 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile sel,...
Clafoutis aux figues et lait d'amande
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: noix de beurre farine 3 oeufs + 1 jaune 150 g de sucre muscovado 80 g de purée d'amandes blanche 100 g de farine bio (T65) une pincée de sel 30 cl...
Mousse de fraises au tofu soyeux
Dessert facile 5 min 248 kcal
Ingrédients: 100 g de fraises de la variété gariguette 200 g de tofu soyeux 1 cuillère à café de rapadura 8 cuillères à café de sucre parfumé Poudre d’enfance...
Palets noisette amande ganache chocolat
Dessert facile 25 min 839 kcal
Ingrédients: 70 g de beurre 70 g de sucre 25 g de lait 70 g de noisette grossièrement hachées ( ou en poudre ) 70 g de poudre d'amandes 2 cuillères à soupe de...
Soupes de fraises et framboises au basilic
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 600 g de fraises et de framboises jus de citron 100 g de sucre roux 20 cl lait gloria mascarponne
Vichyssoise aux radis
Plat facile 40 min 133 kcal
Ingrédients: les fanes d'une botte de radis la moitié des radis 2 pommes de terre moyennes 15 g de beurre 3 cuillères à soupe de crème épaisse sel, poivre
Salade de Quinoa Blond aux asperges vertes et petits pois
Plat facile 30 min 108 kcal
Ingrédients: 250 g de Quinoa Blond de chez Alter Eco 8 asperges vertes 100 g de petits pois gros calibre 2 oignons nouveaux
Tagliatelles de carottes à la sauce yakitori
Autre facile 40 min 453 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes 2 cuillères à soupe de sauce yakitori 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe rases de farine 50 g de cacahuètes...
Purée d'aubergine aux noix de cajou
Autre facile 30 min 149 kcal
Ingrédients: 2 grosses aubergines 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de jus de citron 60 g de noix de cajou 1/4 de litre de bouillon 1 cuillère à café d'huile...
Gâteau de macaroni aux légumes
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: Des macaronis cuits à leau salée Des fleurs de brocolis cuites à la vapeur Du poivron rouge cuit à la tomate (vous pouvez mettre du poivron grillé...
Moelleux au chocolat sans beurre ni farine
Dessert facile 40 min 629 kcal
Ingrédients: 250 g de chocolat noir à cuire 100 g de fromage blanc O% 30 g de sucre roux complet 15 g de maïzena 4 oeufs
Quiche courgettes, thon et chèvre frais
Autre facile 1 h 10 m 392 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 3 oeufs 1/2 l de lait 1 grande boite de thon 3 petites courgettes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 7 rondelles de...
Soupe aux pois-cassés
Entrée facile 10 min 45 min
Ingrédients: 120 g de pois-cassés 1 poireau et 1 oignon 1 poignée d'haricots-verts ( surgelés) 2 gousses d'ail, thym, laurier, romarin 1 cuillère à café de...
Cake aux épinards et pois chiches
Entrée facile 1 heure 751 kcal
Ingrédients: 3 oeufs entiers 100 g de lait 100 g d'huile 180 g de farine 100 g de comté coupé en cubes 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café de curry
Pain semi complet au seigle, noisettes et piment d'Espelette
Autre facile 55 min 398 kcal
Ingrédients: 200 g de farine T65 (demi-blanche) 100 g de farine T110 (compète) 100 g de farine de seigle 240 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 1/2 cuillère à...
Compote rhubarbe-framboises
Autre facile 10 min 35 min
Ingrédients: 2 grandes tiges de rhubarbe 4 cuillères à soupe de cassonade 2 poignées de framboises
Cheesecake Chocolat Blanc Noix de Coco Framboises
Autre facile 45 min 544 kcal
Ingrédients: 200 g de speculoos 30 g de beurre fondu 500 g de fromage frais campagnard 25 cl de crème fraîche fermière 4 petits oeufs 1 belle barquette de...
Crêpe finlandaise aux pommes
Autre facile 40 min 199 kcal
Ingrédients: 2 pommes tranchées finement 1 cuillère à thé d'huile végétale 2 oeufs entiers 1/2 tasse de blancs d’oeuf 1/2 tasse de lait écrémé 1 cuillère à thé...
Shira aé de l'épinard à la sauce tofu sésame
Plat facile 20 min 288 kcal
Ingrédients: 1/2 tofu soyeux 1 bonne poignée d'épinard 1/2 plaque de konjac noir 1/2 carotte moyenne 1 cuillère à soupe sauce soja 2 cuillères à soupe sésame...
Verrines de mousses chocolat et banane
Dessert facile 25 min 200 kcal
Ingrédients: La mousse au chocolat : 170 g de chocolat noir 4 oeufs La mousse à la banane : 20 cL de crème liquide ENTIÈRE 2 bananes
Brochettes de légumes à l'halloumi
Apéritif facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1 grosse aubergine 3 poivrons 200 g d'halloumi, coupé en gros dés huile d'olive poivre noir fraîchement moulun herbes de provence
Peanut butter bars aux cacahuètes grillées
Autre facile 25 min 488 kcal
Ingrédients: 40 g de cassonade 120 g de miel 236 g de beurre de cacahuètes avec morceaux 60 g de corn flakes quelques cacahuètes grillées
Clafoutis Mirabelles Coco
Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: Un bocal de mirabelles quelques cuillères à soupe de noix de coco râpée du lait 130 g de farine 70 g de sucre 3 oeufs