Raviolis aux crevettes à la vapeur.
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de fécule de blé 20 g de fécule de pomme de terre ou de maïs 110 à 120 ml d'eau bouillante 2 cuillères à café d'huile végétale...
Proteine
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Poulet au four avec son accompagnement
Plat facile 15 min 1 h 20 m
Ingrédients: des cuisses ou pilon de poulet des pommes de terre de riz oignons curcumin eau
Boeuf façon tagine au citron confit et aux fruits secs
Entrée facile 2 h 12 m 416 kcal
Ingrédients: 500 g de boeuf à braiser 1 citron confit 1 oignon 1 gousse d'ail une dizaine de pruneaux une dizaine d'abricot secs 1 bâton de cannelle 1 cuillère...
Le fabuleux destin du poisson pané surgelé...
Plat facile 20 min 824 kcal
Ingrédients: 6 poissons panés surgelés 3 cuillères à soupe de sauce tartare 120g de riz Sel et poivre.
Filet de lieu noir aux carottes
Plat facile 45 min 260 kcal
Ingrédients: 2 filets de lieu noir 300 g de carotte 1 orange 1/2 citron 1 gousse d'ail 1 brin de romarin 1 cuillère à soupe d'huile 2 pincées de cumin sel poivre
Pizza à la viande hachée, mozzarella et boursin
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 disque de pâte à pizza 300 g de sauce tomate 200 g de viande hachée 100 g de fromage râpé 200 g de mozzarella (1 boule) 2 ou 3 carrés de Boursin...
Riz crémeux aux lardons poireaux mascarpone
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 200 g de lardons fumés 1 verre de riz des rondelles de poireaux surgelées 1/2 bouillon cube 1 petite gousse d’ail hachée poivre eau 1 belle...
Soupe minestrone de ricardo
Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: 1 recette de crème de tomates non passée au mélangeur 4 tasses de bouillon de poulet 3/4 tasse de pâte en forme de coquilles ou autres pâtes...
Crevettes sauce tomate riz
Plat facile 13 min 180 kcal
Ingrédients: 3 gousses d'ail 2 belles tomates 200 g de crevettes 1 cuillère à soupe de concentré de tomate persil 1 cuillère à soupe de maïzena dans un peu...
Poulet pané à l'ail
Plat facile 25 min 374 kcal
Ingrédients: 4 belles escalopes de poulet 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine 150g de chapelure de qualité 1 gousse d'ail 20g de beurre mou quelques feuilles...
Gratin de petites seiches à la sauce tomate safranée, sans gluten
Plat facile 12 min 25 min
Ingrédients: 1 sachet de 400 g de petites seiches surgelées 250 ml de sauce tomate 200 ml d'eau 3 cuillères à soupe de crème fraîche 2,5 cuillères à soupe de...
Pasteis de massa tenra
Entrée facile 30 min 784 kcal
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 250 g de farine 100 g de margarine 1 oeuf 1/2 cuillère à café de sel un peu d'eau pour ramasser la pâte Pour la crème...
Poulet sauté aux germes de soja et aux champignons pokku
Plat facile 12 min 20 min
Ingrédients: 1 cuillère à café à café de gingembre en poudre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillères à soupe d'huile...
Verrines de mousse de betterave rouge aux crevettes marinés et feta
Entrée facile 12 min 218 kcal
Ingrédients: purée de betterave : 1 grosse betterave rouge cuite et épluchée une grosse cuillère à soupe de fromage frais (type Saint Moret) 2 cuillères à soupe...
La st valentin .... magrets de canard à l'orange et au cointreau
Plat facile 35 min 660 kcal
Ingrédients: 4 magrets de canard 4 oranges 20 cl de jus d'orange 5 cl de cointreau sel poivre
Filet mignon de porc à l'orange et potatoes de butternut
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 filet mignon de porc 2 cuillères à soupe de miel 2 oranges 2 oignons Huile d'olive 1 cuillère à café de fond de veau 1/2 verre d'eau 2 cuillères...
Maquereau au four farci aux herbes de saison
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 gros maquereau ou 2 petits pas personne 10 cl de vin blanc 10 cl de bouillon de boeuf huile d'olive poivre au moulin herbes de saison
Poitrine de porc caramélisée
Plat moyen 1 h 5 m 258 kcal
Ingrédients: 1 poitrine de porc crue fumée 1/2 cuillère à café de 4 épices 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de...
Aiguillette de dinde et de pomme de terre en mini cocotte
Plat facile 30 min 248 kcal
Ingrédients: 2 escalopes poulet ou de dinde 2 pommes de terre de taille moyenne 1 oignon Sauce cuisinée aux tomates fraîches persil Gruyère Sel Poivre Paprika...
Quenelles au saumon fumé et à la crème
Plat facile 26 min 736 kcal
Ingrédients: 6 quenelles 2 tranches de saumon fumé Crème semi-épaisse Sel poivre
Papillottes de poisson au couscous
Plat moyen 25 min 330 kcal
Ingrédients: 50 g de couscous, des tomates, le citron, le poisson les écailles de courgettes 4 cuillères à soupe de bouillon de volaille,
Risotto crémeux aux crevettes, aux mangues et au parfum de curry...
Plat facile 30 min 539 kcal
Ingrédients: 250 g de riz arborio 3/4 litre de bouillon de légumes 1 oignon 2 gousses d'ail 1 mangue 50 g de beurre 1 pot de Boursin Cumin Sel poivre
Pavé de biche sauce moutarde-estragon, flan de potiron au fromage frais.
Entrée facile 12 min 45 min
Ingrédients: 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive 1 noisette de beurre 4 pavés de biche de 150 g environ 20 cl d'eau 3 cuillères à café de fond de veau en poudre...