P'tit curry de porc
Plat facile 1 h 15 m 493 kcal
Ingrédients: 550 g de sauté de porc 1 oignon 2 gousses d'ail 1 boîte de tomates concassées 1 verre d'eau 2 carottes 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à...
Proteine
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Salade fraîche à la dinde rôtie
Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 1 pilon de dinde rôti (ou 1/2 poulet rôti) feuilles d'1 petite laitue 1 brin de céleri coupé en petits dés 1 poivron rouge coupé en petits dés 100...
Moussaka à ma façon sans gluten
Plat facile 20 min 50 min
Ingrédients: 3 belles aubergines 2 tomates 1 boite de sauce tomate nature environ 400 gr 500 gr de boeuf haché ( moins gras que l'agneau) 2 oignons 2 gousses...
Sardines farcies,pignons, raisins secs, anchois et sauce oranges
Plat facile 8 h 10 m 191 kcal
Ingrédients: 4 sardines 2 ou 3 oignons nouveaux 3 à 4 cuillères à soupe de chapelure 2 anchois à l'huile d'olive ( pas salés) 1 cuillère à soupe de raisins...
Jambon persillé
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 kg de jambon à l'os 1/2 litre d'eau 3 cuillères à soupe de fond de veau 2 sachets de gélatine en poudre (équivalence 6 feuilles) 3 échalotes 1...
Tian de filet mignon aux peches
Plat facile 52 min 543 kcal
Ingrédients: 300 g filet mignon de porc 2 tomates 2 pêches 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de miel liquide sel poivre thym
Rosbif, sauce acidulee aux framboises
Plat moyen 20 min 25 min
Ingrédients: 1 rosbif de 900 g environ 150 g de framboises 1 botte de radis 50 g de graines germées 1 cuillère.à soupe de moutarde forte 1 cuillère.à.soupe. de...
Filet de boeuf sur flan de courgette et salsa de gambas au pesto
Plat moyen 1 h 5 m 493 kcal
Ingrédients: ½ oignon, 2 courgettes, 30 g de parmesan, 2 oeufs, 10 cl de crème, 12 gambas crues décongelées, 1 échalote, 5 cl de vin blanc sec, 1 cuillère à...
Salade de saumon, tomates séchées au soleil et de bacon
Entrée facile 12 min 5 min
Ingrédients: 1 laitue romaine (ou autre laitue) 2 boîtes (180 g) chacune de saumon sockeye dépouillé et désossé 4-8 tranches de bacon ¼ tasse (60 ml) de...
Côtes de porc massalé.
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 4 cuillères à soupe miel 1 petit oignon 1 gousse d' ail 2 cuillères à soupe massalé 6 cuillères à soupe huile 4 cuillères à soupe sauce soja 4...
Roulés de veau au parsmesan aux tomates et aux olives
Plat facile 40 min 525 kcal
Ingrédients: 8 fines escalopes de veau 1 grosse boîte de pulpe de tomate en dès nature 50 g de parmesan râpé 12 olives vertes dénoyautées 2 gousses d'ail 2...
Soupe aux gourganes
Plat facile 1 heure 168 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à table (15 ml) d'huile d'olive ¼ tasse (60 ml) d'oignon haché ¼ tasse (60 ml) de poireau haché ¼ tasse (60 ml) de céleri haché ½ tasse...
Couscous bolognaise
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 10 boulettes de boeuf 2 petites boites de tomates pelées 200 g de semoule moyenne 250 ml d'eau bouillante deux noisettes de beurre sel, poivre,...
Riz au poulet façon risotto
Plat facile 12 min 13 min
Ingrédients: 150 g de riz long grain 1 oignon 500 ml de bouillon de légumes 100 de dés de poulet 1 portion de vache qui rit sel poivre
Salade de chou à la menthe et au poulet
Entrée facile 22 min 529 kcal
Ingrédients: 1 quart de tête de chou blanc finement émincé 1 carotte râpée 1 blanc de poulet (200 g environ) 1 oignon blanc frais émincé 1 bouquet de menthe...
Langoustine croustillante au basilic et fondue de tomate
Apéritif facile 10 min 5 min
Ingrédients: 4 belles langoustines 4 feuilles de basilic feuilles de brick 1 tomate huile d’olive sel poivre Fondue de tomate
Poulet rôti à la marmelade d'orange
Plat facile 20 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1/2 tasse de marmelade d'orange 1/4 tasse de beurre ou margarine 1/4 tasse de persil frais haché (mis 3 cuillères à table de séché) 2 cuillères à...
Filet mignon à la moutarde et speck
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 filet mignon de porc 4 cuillères à soupe de moutarde de Dijon 6/8 fines tranches de speck sel et poivre
Far rhubarbe/framboises
Dessert facile 45 min 392 kcal
Ingrédients: 200 g farine 50 g maïzena 4 oeufs 1 litre de lait 1 gousse de vanille 200 g sucre pour la compote de rhubarbe : 700 g rhubarbe 100 g sucre 2...
Rougets et béarnaise en sabayon ...
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 8 petits Filets de Rougets filet d'Huile d'Olive mélange Romarin/Thym/Zestes de Citron hachés Se Poivre 8 grosses Pommes Frites Huile de Friture...
Tadjine el mergaz ou tadjine echoua(petits doigts de viande hachée en sauce )
Apéritif facile 8 min 10 min
Ingrédients: 500 g de viande hachée 1 oignon ½ botte de persil Un peu de beurre Sel poivre 2 gousses d'ail une cl à café de cumin 1 blanc d' oeuf Une poignée...
Röstis au saumon fumé, sauce au fromage blanc et chantilly à l'aneth
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pour les röstis : 4 grosses pommes de terre 2 oeufs 1 oignon 1 cuillère à soupe de farine Huile Sel poivre Sauce au fromage blanc : 200 g de...
Cuisses de poulet farcies aux abricots secs, sauce au curry japonais et aux amandes
Plat facile 1 h 10 m 1091 kcal
Ingrédients: Pour le poulet : 2 cuisses de poulet 1 oignon 4 abricots secs 10 raisins secs 2 pointes de couteau de coriandre en poudre sel poivre Pour la sauce...