Proteine

17665 recettes
Recette Lapin à la sauge et ses petits légumes à l’étouffé

Lapin à la sauge et légumes à l’étouffé

Plat moyen 1 h 25 m 353 kcal
Ingrédients: 1 lapin 3 carottes 1 courgette 4 champignons frais 2 tomates pelées ail frais poivre 5 baies 1 cube or thym frais sauge fraîche 10 cl d'eau

Fondue de poissons

Plat moyen 1 heure 1 heure
Ingrédients: 150 à 200 gr de poissons en gros dés( saumon, cabillaud, lotte, lieu etc) par personne . fruits de mer( crevettes, moules, st jacques, pétoncles,...
Recette Poulet au cidre

Poulet au cidre

Plat moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 4 grosses cuisses de poulet avec partie de dos 2 petits oignons ou un gros 2 carottes moyennes 1 grosse pomme épluchée coupée en dés 800gr de...
Recette Boulettes de boeuf a la normande

Boulettes de boeuf à la normande

Plat facile 40 min 522 kcal
Ingrédients: 1 kg de boulettes de boeuf 2 verres de cidre 2 à 3 pommes 1 cas de raisins secs 2 cas de calvados (facultatif) 1 oignon 1 cas de miel 10 cl de...
Recette Saucisses à la diable

Saucisses à la diable

Plat facile 20 min 573 kcal
Ingrédients: 300g de saucisses 1 oignon 1 gousse d'ail 90g ketchup 60g d'eau 1 cuillère à soupe vinaigre 1 cuillère à soupe cassonade 1 cuillère à café de...
Recette Roulé de poulet boursin épinard

Roulé de poulet boursin épinard

Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 2 escalopes de filet de poulet Feuilles d épinards frais Boursin Tartine Ciboulette Corsée Sel poivre Beurre salé(ou pas!)
Recette Boeuf aux pâtes gratinées

Boeuf aux pâtes gratinées

Plat facile 2 h 12 m 847 kcal
Ingrédients: 750gr de boeuf haché. 1/2L sauce tomate. 2 càs de persil haché. 1 gousse d'ail écrasée. 2 càs de menthe hachée. sel et poivre noir. 500gr de...
Recette Tagliatelles d'oreilles de porc à la puttanesca

Tagliatelles d'oreilles de porc à la puttanesca

Plat moyen 30 min 1 heure
Ingrédients: 2 oreilles de porc bien nettoyées 1 oignons 1 feuille de laurier 1 branche de thym sel et poivre. Pour la sauce 4 c à s d’huile d’olive 1 grosse...

Côte de veau au lard fumé

Plat moyen 35 min 729 kcal
Ingrédients: 4 côtes de veau. 30 gr de beurre. 1 cuillère à soupe d'huile. 1 botte d'oignons blancs. 250 gr detranche de lard fumé. 10 cl de vin blanc sec. 100...
Recette Cervelle de boeuf au beurre noir

Cervelle de boeuf au beurre noir

Entrée moyen 30 min 453 kcal
Ingrédients: 1 cervelle de boeuf nettoyée et parée 100 g de beurre du jus de citron sel du poivre en grains
Recette Travers de porc sauce braai (afrique du sud)

Travers de porc sauce braai Afrique du sud

Plat moyen 12 heures 20 min
Ingrédients: 1 k 1/2 de petites côtes 5 cm de gingembre émincé 4 gousses d’ail émincées 1 c à s d’huile 3 c à s de purée de tomates 25 cl de coca cola 2 c à s...
Recette Escalopes panées aux amandes

Escalopes panées aux amandes

Plat facile 30 min 381 kcal
Ingrédients: 50gr d'amandes effilées. 50gr de chapelure. 2 oeufs. 50gr de farine. 4 escalopes(poulet pour moi). sel et poivre. 1 càs bombée de beurre.
Recette Agneau mariné au gingembre

Agneau mariné au gingembre

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 8 côtelettes d’agneau Pour la marinade. 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de mélange 5 baies moulu 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café...
Recette Soupe de lentilles corail au poulet

Soupe de lentilles corail au poulet

Entrée facile 30 min 284 kcal
Ingrédients: 1 tasse de lentilles corail 2 gousses d'ail 1 oignon 2 cc de curcuma 1 filet de poulet en dés 1 cs huile olive 4 cs graines courge 1 pointe sauce soja
Recette Tourte de saumon et légumes

Tourte de saumon et légumes

Plat moyen 25 min 30 min
Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 25 cl de crème fraîche épaisse 3 oeufs + 1 jaune 20 champignons frais de Paris 5 tranches de saumon fumé 1/2 bouquet de...
Recette Hachis parmentier de poisson au lait de coco

Hachis parmentier de poisson au lait de coco

Plat moyen 30 min 15 min
Ingrédients: - 1kg de carottes - 500g de filet de colin d?Alaska surgelé - ½ oignon - 4 pommes de terre - 15cl de crème liquide - 25 cl de lait de coco non...

Cube de dindes à la crème et riz basmati

Plat moyen --
Ingrédients: 4 escalopes de dindes env. 40 cl de crème 2 jaunes d'oeufs env. 250g de riz basmati aromates et herbes à choisir selon ses gouts chapelure
Recette Salade d’argan au pamplemousse, crabe, tomates, haricots, etc.

Salade d'argan au pamplemousse et crabe

Plat moyen 15 min 10 min
Ingrédients: Pour cette recette, vous n?êtes pas obligé de mettre autant d?ingrédients? le riz suffit normalement comme base de féculent, mais j?ai terminé un...
Recette Pâté chinois au boeuf haché et aux pois chiches

Pâté chinois au boeuf haché et pois chiches

Plat facile 1 heure 591 kcal
Ingrédients: 6 grosses pommes de terre rouges (moi blanches) 250g (1/2 lb) de boeuf haché maigre 1 oignon rouge coupé finement (moi blanc) 1 boîte de lentilles...
Recette Cocktail de crevettes au pamplemousse

Cocktail de crevettes au pamplemousse

Entrée facile 15 min 302 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes roses décortiquées 1 avocat 150 g de surimi râpé 1 pamplemousse de Floride 100 g de fromage blanc 2 cuillères à soupe de...
Recette Blanquette de sauté de porc

Blanquette de sauté de porc

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1,5 à 2 kg de viande de porc QS de saindoux 4 oignons 300 ml de vin blanc QS de sel de Guérande Poivre 5 baies du moulin 3 belles carottes 2...