Proteine

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Recette Mousse de harengs

Mousse de harengs

Autre facile 5 min
Ingrédients: 200 g de harengs fumés 150 g de Saint-Moret, (une boite) 5 brins de ciboulette 1 cuillère à soupe de jus de citron
Recette Tarte salée saumon - brocolis

Tarte salée saumon brocolis

Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée prête à dérouler 1 bouquet de brocolis 1 pavé de saumon frais 2 oeufs 1 petite brique de crème liquide 1 cuillère à café de paprika
Recette Osso buco à la milanaise étape par étape

Osso bucco à la milanaise

Plat facile 2 h 30 m 763 kcal
Ingrédients: 1,5kg de jarret de veau (6 rouelles) 2 oignons 3 carottes 1 coeur de céleri-branche 1 boîte de tomates pelées au naturel 2 gousses d'ail 15 cl de...
Recette Darnes de cabillaud à la flamande

Darnes de cabillaud à la flamande

Plat facile 45 min 348 kcal
Ingrédients: 4 darnes de cabillaud 1 verre de fumet de poisson 2 échalotes 1 citron persil sel poivre du moulin 2 verres à moutarde de vin blanc
Recette Tourteau mayonnaise

Tourteau Mayonnaise

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: de gros sel crabes une bonne mayonnaise
Recette Omelette pdt + kefta

Omelette pommes de terre et kefta

Entrée facile 5 min 15 min
Ingrédients: 10 oeufs 100 g de kefta (viande hachée ) 2 grosses de pommes de terre coupée en rondelles et frites 1 petit oignon haché Huile d olive, sel et...
Recette Pannequets au thon

Pannequets au thon

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 boite de thon au naturel du coulis de tomates 1 oignon de l'ail 1 cuillère à soupe huile d'olive une pâte feuilletée 2 oeufs durs sel et poivre,...
Recette Filets de poulet panés, à la moutarde au miel

Filets de poulet panés à la moutarde au miel

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 filets de poulet (280 g env.), fermier de préférence 375 ml de lait 1 cuillère à café de curry 1 oeuf, battu 1 petit sachet de flocons de pommes...
Recette Veau Marengo version bis

Veau Marengo Version Bis

Plat facile 45 min 2 heures
Ingrédients: environ 1 kg de côte croisée de veau quelques petits oignons grelots 1/3 de tasse de sauce tomate - 80 ml huile d'olive 1 tasse de vin blanc type...
Recette Sardines farcies aux herbes & à l'ail

Sardines farcies aux herbes et à l'ail

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 8 sardines préparées en porte-feuille 5 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère à soupe de romarin haché + 1 branche 2 cuillères à soupe de...
Recette * Chicken wings maison super simple *

Chicken Wings Maison

Plat facile 25 min 168 kcal
Ingrédients: Des ailes de poulets ou petites cuisses Sel / Poivre / Paprika / piment doux /Curcuma Persil haché 2 gousses d'ail très finement haché 1 cuillère...
Recette Poisson en papillotes léger et parfumé

Poisson en papillotes léger et parfumé

Plat facile 27 min 230 kcal
Ingrédients: 2 morceaux de poisson blanc (cabillaud) 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4%MG 2 cuillères à café de sauce soja 2 cuillères à café de moutarde...
Recette L'idée du week-end : velouté de boudin noir

Velouté de boudin noir

Plat facile 20 min 169 kcal
Ingrédients: 2 boudins noirs 1/2 litre de bouillon de légumes environ 2 poireaux sel poivre du moulin 1 peu d'huile
Recette Rôti de lotte farci au saumon fumé

Rôti de lotte farci au saumon fumé

Plat moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 1 queue de lotte de 700 g 75 g de saumon fumé 150 g de crevettes roses 10 cl de vin blanc 50 g de beurre 2 grosses cuillerées à soupe bombées de...
Recette Cake au saumon fumé, à l'oseille et à la ciboulette

Cake au saumon fumé, oseille et ciboulette

Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 oeuf 1 sachet de levure 175 g de farine 100 ml d'huile 125 ml de lait (tiédi) 100 g de râpé 200 g de saumon fumé coupé en lanière ciboulette...

Muffins fromage lardons tomates séchées

Entrée moyen 35 min 228 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café de bicarbonate* 1 cuillère à café de sel 3 oeufs 200 ml de lait 150 g de fromage...
Recette * Escalope de dinde farcie et en croûte SVP *

Escalope de dinde farcie en croûte

Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 1 escalope par personne 1 pâte feuilletée Emmental râpé + gouda 1 bouquet de persil Sel / Poivre / Jus de citron / Paprika 2 cuillères à soupe...
Recette Pâques approche : moelleux de lapin

Moelleux de lapin

Plat facile 45 min 423 kcal
Ingrédients: 450 g de filet de lapin (petites languettes de chair de lapin) 2 poires 1 verre de porto blanc 25 cl de bouillon de volaille cumin en poudre...
Recette Sauté de porc aux légumes

Sauté de porc aux légumes

Plat facile 30 min 890 kcal
Ingrédients: 500 g de sauté de porc (en cubes) 1 oignon 4 gousses d'ail 200 g d'haricots verts surgelés 200 g de concassée de tomates surgelée (trouvée chez...