Ptitchef

Potage potiron saumon fumé

Entrée
3 parts
10 min
30 min
facile
167 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
Un beau morceau de potiron


Préparation

  • Mettre un morceau de beurre dans une casserole et faire revenir le potiron, en petits morceaux.
  • Mouillez avec de l'eau, suffisamment pour le couvrir ajouter, ensuite, la carotte et les pommes de terre coupées en petits morceaux.
  • Salez, poivrez, un peu de muscade si vous aimez laissez cuire à petits bouillons durant 30 minutes.
  • Mixez le tout.
  • Ajoutez au moment de servir des petits morceaux de saumon fumé.
R RECETTES de MAMIECONTE

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 333g
Calories: 167Kcal
  • Glucides: 34.4g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint AmourBeaujolais, Rouge
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc





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