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Recette au surimi et courgettes

25 recettes
Recette Gratin pomme de terre/courgette/surimi

Gratin pomme de terre/courgette/surimi

(1 vote), (12)
Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 kg de pomme de terre en rondelles 2 grosses courgettes en rondelles 6 batonets de surimi en rondelles 1 litre de bechame 1 boule de mozzarella pour...
Recette Tarte courgettes surimi

Tarte courgettes surimi

(1 vote), (20)
Entrée facile 35 min 283 kcal
Ingrédients: 1 pate brisée La garniture: 1 oignon 10 batonnets de surimi 2 courgettes 20cl de creme fraiche liquide 3 oeufs sel et poivre...
Recette Gratin de courgettes au surimi

Gratin de courgettes au surimi

(2 votes), (3)
Plat facile 38 min 694 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 10 bâtonnets de surimi 2 oeufs 20 cl crème fraîche 1 cuillère à soupe de persil sel poivre gruyère râpé...
Recette Terrine de courgettes au surimi et petits muffins pour l'apéro

Terrine de courgettes au surimi et petits muffins pour l'apéro

(2 votes), (1) , (11)
Apéritif facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 30 bâtonnets de surimi 4 courgettes 4 échalotes ou 3 oignons 6 oeufs beurre noix de muscade sel et poivre...
Recette Gratin de courgettes et surimi à la béchamel au curry

Gratin de courgettes et surimi à la béchamel au curry

 
Plat facile 25 min 266 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes 15 surimis 2 oignons 2 gousses d'ail 60 g de beurre 60 g de farine 5 cuillères à café de curry lait fromage râpé...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

(71 votes), (8 commentaires)

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Nems de surimi de crabe aux courgettes

Nems de surimi de crabe aux courgettes

 
Entrée facile 15 min 173 kcal
Ingrédients: 8 bâtonnets de surimi 3 courgettes moyennes 10 brins de coriandre fraîche 2 cuillères à café de jus de citron 10 cl de crème sojasun cuisine Du pimen...
Recette Terrine de courgettes et surimi et son coulis de tomates au curry

Terrine de courgettes et surimi et son coulis de tomates au curry

 
Entrée facile 1h25m 125 kcal
Ingrédients: 700 g de courgettes (sans les pépins) 200 g de surimi 130 g de crevettes décortiquées 1 oignon 80 g de champignons de paris 6 oeufs 1 boîte de tomate...
Recette Carré de surimi aux légumes

Carré de surimi aux légumes

(1 vote), (5)
Apéritif facile 47 min 216 kcal
Ingrédients: Le biscuit de carottes : 500 g de purées de carottes 3 oeufs 2 cuillères à soupe de semoule de blé dur fine Sel poivre Le biscuit à la courgette : 50...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade : méli mélo de tagliatelles de courgettes et carottes

Salade : méli mélo de tagliatelles de courgettes et carottes

(3 votes), (16)
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1/2 courgette 1 petite carotte salade batavia 1 tomate 4 bâtonnets de surimi 2 gros champignons 1/4 oignon pignons 2 feuilles de basilic...
Recette Bruschetta aux courgettes

Bruschetta aux courgettes

(2 votes), (1) , (88)
Entrée facile 25 min 497 kcal
Ingrédients: 4 des tranches de pain de campagne 180 gr de mozzarella 8 filets d'anchois a l'huile ou du surimi râpe 2 petites courgettes 2 pincées d'origan poivre ...
Top 8 des aliments les plus désaltérants !

Top 8 des aliments les plus désaltérants !

(4 votes)

On ne le répétera jamais assez, l'hydratation est primordial pour une bonne hygiène de vie ! Elle l'est d'ailleurs encore plus en période de fortes chaleurs/canicule . Les recommandations de consommation étant 1,5L d'eau par jour. Seulement parfois, on se...

Recette Pâtes, surimi et sauce rémoulade

Pâtes, surimi et sauce rémoulade

(1 vote), (6)
Entrée facile 10 min 6 min
Ingrédients: * 10-12 bâtonnets de surimi-crabe * 250 g de pâtes * 1 petite courgette * 2-3 oignons verts * 4-5 feuilles de salade * 2 cuillère...
Recette Lingots de saumon, duo de mousses crabe et courgette

Lingots de saumon, duo de mousses crabe et courgette

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 6 tranches de saumon fumé 2 feuilles de gelatine 1 cuillère à soupe de jus de citron 4 cuillères à soupe d'eau + un bol d'eau froide pour faire tremp...
Recette Papillote de surimi et ses légumes, sauce au bleu

Papillote de surimi et ses légumes, sauce au bleu

 
Plat facile 8 min 10 min
Ingrédients: 8 bâtonnets de surimi 1/2 courgette 1 tomate 1 cuillère à soupe de fromage blanc 1 carré Sylphide au bleu basilic sel poivre...
Recette Flan courgettes-crevettes

Flan courgettes-crevettes

Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 1/4 l lait 3 oeufs 3 grosses courgettes sel poivre Crevettes, moules, surimi...
Recette Pizza au légumes et surimi

Pizza au légumes et surimi

Apéritif moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 200 ml d’eau tiède 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 2 cuillères à soupe de d’huile d’olive 300 g de farine 2 courgettes 1 aubergin...
Recette Tarte aux courgettes/vache qui rit et blanc de dinde fumé

Tarte aux courgettes/vache qui rit et blanc de dinde fumé

Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte brisée ou feuilletée 2 courgettes moyennes 1 oignon 2 tomates 1 dizaine de surimis 5 morceaux de vache qui rit 20 cl de crème fraîche é...
Recette Taboulé maison fruité et salé au jambon de colin blanc

Taboulé maison fruité et salé au jambon de colin blanc

(2 votes), (11)
Plat facile 15 min
Ingrédients: 150g de semoule de blé dur Eau Menthe fraiche Persil ½ oignon frais Ail en poudre Poivre Fleur de sel Poudre de gingembre, cardamome, coriandre 5 oliv...
Recette Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

(2 votes), (15)
Entrée facile 90 min
Ingrédients: les tranches de pain chèvre frais mélange de sardines/fromage frais des herbes ciselées poivron rouge (ou de courgette/concombre/carotte/surimi/from...
Recette 3 tartares gourmands

3 tartares gourmands

(26 votes), (9) , (166)
Plat moyen 30 min
Ingrédients: 150 gr saumon cru, 150 gr surimi en julienne, 1 courgette en petits cube, du fromage blanc 2 oeufs, un jus de citron jaune, Assaisonnement: pap...
Recette Charlotte de surimi & courgettes

Charlotte de surimi & courgettes

(4 votes), (1) , (35)
Entrée facile 20 min 1 heure
Ingrédients: bâtonnets de surimi 500 gr de courgettes 50 cl de crème fraiche épaisse 4 oeufs battus 50 gr de gruyère râpé 1 càs de moutarde douce beurre sel...
Recette Petites bouchées marines

Petites bouchées marines

Apéritif moyen 15 min
Ingrédients: 9 rondelles de courgette crue 18 crevettes décortiquées 6 mini bâtonnets de surimi 1 cuillère à café de mayonnaise extra légère 1 cuillère à café de ...
Recette Galette de crabe façon thaï

Galette de crabe façon thaï

 
Apéritif facile 35 min 309 kcal
Ingrédients: 400 g Bâtonnet surimi 1 Courgette 1 Carotte 5 g Piment fort 2 Oignon 1 cuillère à soupe Persil 1 cuillère à soupe Coriandre 1 Blanc d’oeuf 3 cuillè...
Recette Salade de pommes de terre de lendemain de saint-valentin

Salade de pommes de terre de lendemain de saint-valentin

 
Entrée facile 15 min 335 kcal
Ingrédients: 4 pommes de terre cuites 1 demi courgette crue 3 carottes cuites 5 bâtonnets de surimi 2 tranches de blanc de dinde ou poulet 3 oeufs durs quelques c...
Recette Timbale de polenta et miettes de crabe

Timbale de polenta et miettes de crabe

Plat facile 20 min
Ingrédients: 1 courgette 1 carotte assez grosse ou 2 moyennes 1 boite de miettes de crabe ou des bâtonnets de surimi polenta Huile d'olive vinaigre balsamique sel...


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