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Recette de courgette

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Recette Tartelettes au thé matcha et aux courgettes.

Tartelettes au thé matcha et aux courgettes.

 
Entrée facile 31 min 681 kcal
Ingrédients: Pâte brisée au matcha : 250 g de farine 160 g de beurre mou 1 cuillère à soupe rase de sucre 1 cuillère à soupe rase de thé vert matcha pâtissier du P...
Recette Cocotte de saumon sur lit de courgette

Cocotte de saumon sur lit de courgette

 
Plat facile 37 min 376 kcal
Ingrédients: 350 g saumon frais 300 g courgettes 1 cuillère soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail pressée 250 g crème légère semi épaisse 2 oeufs 1 cuillère à soup...
Recette Lingots de saumon, duo de mousses crabe et courgette

Lingots de saumon, duo de mousses crabe et courgette

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 6 tranches de saumon fumé 2 feuilles de gelatine 1 cuillère à soupe de jus de citron 4 cuillères à soupe d'eau + un bol d'eau froide pour faire tremp...
Recette Terrine de courgettes, menthe, coriandre.

Terrine de courgettes, menthe,coriandre.

 
Sans gluten
Entrée facile 15 min 60 min
Ingrédients: 1 kg de courgettes Huile d'olive 2 échalotes hachées 5 oeufs 1 chèvre frais type chavrou 30 cl de crème liquide 1/2 botte de menthe ciselée 1/2 bot...
Recette Cake moelleux pommes courgettes

Cake moelleux pommes courgettes

 
Dessert facile 55 min 780 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 3 oeufs 180 g de sucre 10 cl d'huile végétale 100 g de pommes râpées 100 g de courgettes râpées 2 cuillères à soupe de cacao en poudr...
Recette Panna cotta de courgette et carotte

Panna cotta de courgette et carotte

 
Sans gluten
Entrée facile 30 min 198 kcal
Ingrédients: Une courgette 2 carottes De beurre 1 gousse d'ail 20 cl de crème fraîche 10 cl de lait 2 feuilles de gélatine 1 pincée de piment fort Sel Poivre Quel...
Recette Muffin courgette chèvre et jambon fumé.

Muffin courgette chèvre et jambon fumé.

 
Entrée facile 30 min 423 kcal
Ingrédients: 1 courgette 200 g de farine 3 oeufs 100 ml de lait 125 ml d'huile 125 g de jambon fumé 100 g de chèvre frais 1 poignée de persil...
Recette Cannellonis estivaux, à la courgette et feta.

Cannellonis estivaux, à la courgette et feta.

 
Plat facile 1h10m 419 kcal
Ingrédients: une boite de cannellonis 2 courgettes 1 oignon 100 g de feta 1 brique de sauce tomate 10 feuilles de menthe Thym sel poivre huile d'olive gruyère ra...
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Menu du jour

Recette Flan de courgette à la menthe

Flan de courgette à la menthe

 
Sans gluten
Entrée facile 50 min 517 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes 5 oeufs 2 grosses cuillerées de crème fraîche du gruyère sel poivre et de la menthe fraîche...
Recette Mini quiches jambon courgette sur pâte brisée sans beurre !

Mini quiches jambon courgette sur pâte brisée sans beurre !

 
Apéritif facile 44 min 433 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée sans beurre (voir ma recette) 4 tranches de jambon blanc (sel réduit) 1 grosse courgette 2 oeufs 2 verres de lait 2 cuillères à soupe d...
Recette Au menu ce soir: saumon déglacé aux agrumes et tagliatelles de courgette

Au menu ce soir: saumon déglacé aux agrumes et tagliatelles de courgette

 
Entrée facile 13 min 306 kcal
Ingrédients: 2 filets de saumon frais 1 pamplemousse Sauce soja 1 dose de safran 2 courgettes Gingembre...
Recette Bouchées de courgettes aux légumes du sud

Bouchées de courgettes aux légumes du sud

 
Sans gluten
Apéritif facile 23 min 106 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 gousse d'ail 4 courgettes (dont 1 pour la déco) 2 oignons 1.5 pot de pulpe de tomate de l'huile...
Recette Cabillaud en croûte de pavot, chutney d'orange et julienne de courgette

Cabillaud en croûte de pavot, chutney d'orange et julienne de courgette

Plat facile 60 min 80 min
Ingrédients: ½ oignon 250 g de chair d'orange (3 environ) 65 g de sucre 75 g de vinaigre 1 cuillère à café de gingembre en poudre 3 cuillères à café de sésame 3 c...
Recette Filet de cabillaud en crumble de pistache, tagliatelles de courgettes

Filet de cabillaud en crumble de pistache, tagliatelles de courgettes

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 courgettes 4 filets de cabillaud Pour le crumble de pistaches : 2 cuillères à soupe de purée d'amande blanche 100 g de farine 100 g de pistaches é...
Recette Makis de courgette au crabe et à la ciboulette

Makis de courgette au crabe et à la ciboulette

 
Sans gluten
Entrée facile 1 heure 299 kcal
Ingrédients: Pour 16 makis : 3 courgettes moyennes 2 oeufs 2 boites de chairs de crabe 3 cuillères à soupe de crème fraîche crue ciboulette (3 cuillères à soupe ) ...
Recette Gratin de courgettes au poulet

Gratin de courgettes au poulet

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 Reste de poulet grillé émietté 2 courgettes cuites à l'eau 1 briquette de crème Du comté 2 oeufs Du curry...
Recette A l'heure de l'apéro: dip de courgettes et d'aubergines

A l'heure de l'apéro: dip de courgettes et d'aubergines

 
Sans gluten
Apéritif facile 12 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients pour dip de courgette : 3 courgettes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Une botte de feuilles de basilic Sel Piment d’Espelette Ingréd...
Recette Palets de champignons & courgettes

Palets de champignons & courgettes

 
Sans gluten
Apéritif facile 25 min 60 kcal
Ingrédients: 250 g de champignons de Paris 1 oignon 1 petite courgette 2 oeufs 2 cuillères à soupe de maïzena 3 cuillères à soupe de fromage blanc 10 cl crème liq...
Recette Crumble de quinoa aux courgettes et saumon

Crumble de quinoa aux courgettes et saumon

 
Sans gluten
Entrée moyen 50 min 447 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 3 cuillères à soupe de crème fraîche 4 pavés de saumon 150 g de quinoa cuit 50 g de beurre 20 g de farine de châtaigne 20 g de parmesan ...
Recette Pain aux courgettes, ananas et canneberges

Pain aux courgettes, ananas et canneberges

Autre facile 15 min 60 min
Ingrédients: 3 oeufs ¾ tasse d'huile de carthame ou de canola 1 tasse de cassonade 1 cuillère à thé de vanille 2 tasses courgettes , finement râpées 1 boîte d'ana...
Recette Croustillant de fêta à la menthe et courgette de cyril lignac

Croustillant de fêta à la menthe et courgette de cyril lignac

 
Apéritif facile 17 min 167 kcal
Ingrédients: 1 courgette 12 feuilles de menthe 200 g de fêta 1 oeuf 10 feuilles de brick 2 cuillères à soupe huile d'olive sel poivre...
Recette Risotto à la courgette et au chorizo

Risotto à la courgette et au chorizo

 
Plat facile 28 min 488 kcal
Ingrédients: 250 g de riz rond 1L de bouillon de poule 15 cl de vin blanc 1 échalote 1 courgette 1 branche de céleri 10 tranches de chorizo 50 g de parmesan huile...
Recette Purée ou velouté de brocolis et courgette

Purée ou velouté de brocolis et courgette

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 grosse courgette bien ferme 1 gros brocoli ou 2 petits 1 kub saveur herbes de provence de l'eau facultatif: rondelles de chêvre frais ciboulette c...
Recette Poulet mariné et sa fondue de poireaux et courgettes

Poulet mariné et sa fondue de poireaux et courgettes

Plat moyen 20 min 3 heures
Ingrédients: 1/ 2 blancs de poulet 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillères à soupe de miel 1 cuillères à soupe de jus de ...


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