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Recette de courgette

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Recette Tortilla courgette jambon oignon

Tortilla courgette jambon oignon

 
Sans gluten
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 200 g de jambon blanc ou de jambon de Bayonne 400 g de pommes de terre à chair ferme 1 oignon blanc un peu de gruyère râpé 3 cuillères à soupe de cr...
Recette Fleurs de courgettes farcies, pesto de roquette

Fleurs de courgettes farcies, pesto de roquette

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 gousse d'ail 4 cuillères à soupe de pignons 10 cl d'huile d'olive 40 g de roquette 30 g de parmesan râpé sel poivre 12 mini-courgettes 1 oignon ha...
Recette Flan de riz aux courgettes

Flan de riz aux courgettes

Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 500 g Courgette 150 g Mimolette 150 g Gâteau de riz 4 Œufs 1 Bouillon cube poule 20 cl Crème liquide 30 pc 1 cuillère à soupe Cumin 1 p...
Recette Petits gratins de courgette tomate chèvre

Petits gratins de courgette tomate chèvre

 
Sans gluten
Plat facile 40 min 304 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1 pot de sauce tomate cuisinée 1 bûche de chèvre du gruyère sel poivre...
Recette Gratin de courgettes aux lardons fumés.

Gratin de courgettes aux lardons fumés.

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 50 g de riz 125 g de lardons une grosse courgette huile d'olive 2 oeufs 250 ml de lait 100 de fromage râpé...
Recette Velouté de courgettes à la fourme d'ambert

Velouté de courgettes à la fourme d'ambert

 
Sans gluten
Plat facile 17 min 316 kcal
Ingrédients: 700 g de courgettes coupées en rondelles 2 ails un peu d'huile d'olive 15 cl d'eau sel poivre 100 g de Fourme...
Recette Gratin de polenta à la courgette sans gluten

Gratin de polenta à la courgette sans gluten

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 petites courgettes 2 oeufs 100 g de polenta 600 ml de bouillon de légumes 100 g de Philadelphie 50 g de lardons en allumettes sel poivre...
Recette Soupe de courgettes à la menthe et aux épices

Soupe de courgettes à la menthe et aux épices

 
Plat facile 25 min 173 kcal
Ingrédients: 4 petites courgettes 1 oignons jaune 2 pommes de terre 6 feuilles de menthe 4 vaches qui rit 1 cube de bouillon de volaille sel poivre 1 cuillère à s...
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Menu du jour

Recette Bruschettas saumon courgettes et feta

Bruschettas saumon courgettes et feta

 
Plat facile 11 min 668 kcal
Ingrédients: 1 pain à méga bruschetta 1 courgette 2 tranches de saumon fumé 20 g de feta Crème semi-épaisse : 1/2 cuillère à café de jus de citron 1 gousse d'ail...
Recette Veloute epinards-courgettes

Veloute epinards-courgettes

 
Sans gluten
Entrée facile 55 min 205 kcal
Ingrédients: 1 reste de paquet d'épinards surgelés Des courgettes surgelées 4 pommes de terre cuite l'eau 25 g de beurre Sel poivre 1/2 cuillère à café de piment ...
Recette Gratin de ravioles aux courgettes

Gratin de ravioles aux courgettes

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 3 courgettes 6 plaques de ravioles du Dauphiné 1 boîte de lait concentré non sucré 2 oeufs Poivre...
Recette Courgettes sauce rubis

Courgettes sauce rubis

 
Sans gluten
Plat facile 15 min 71 kcal
Ingrédients: 600 g de courgettes 100 g de betteraves cuites 2 cuillères à café de moutarde douce 2 cuillères à café de vinaigre de cidre 1 Cuillère à soupe d'huil...
Recette Quinoa facon risotto aux courgettes et au parmesan

Quinoa facon risotto aux courgettes et au parmesan

Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 300 g de quinoa au blé dur et au sésame 1 kg de courgettes surgelées 150 g de parmesan ½ cuillère à café de curry en poudre 25 cl de crème allégée...
Recette Courgettes rondes farcies à la fondue de poivrons

Courgettes rondes farcies à la fondue de poivrons

 
Sans gluten
Plat facile 1h20m 118 kcal
Ingrédients: 4 courgettes rondes 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune 1 oignon paprika herbes de Provence sel poivre huile d'olive...
Recette Velouté de courgettes, miettes de chèvre et d'olives

Velouté de courgettes, miettes de chèvre et d'olives

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 oignons et 1,5kg de courgettes 1 tablette de bouillon de volaille 1 bouquet de basilic, 2 cuillères à soupe de crème fraîche entière 2 fromages de...
Recette Rix aux asperges, courgette et romanesco

Rix aux asperges, courgette et romanesco

Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: ravioli chinois porc et crevette - décongelés bouquet de chou-fleur cru carotte crue deux tomates rix aux asperges, courgette et romanesco...
Recette Crêpes courgettes et jambon

Crêpes courgettes et jambon

 
Autre facile 25 min 212 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 125 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 15 cl de lait 15 cl de cidre 3 cuillères d'huile de tournesol sel poivre...
Recette Gratin de courgette a la raclette et ail des ours

Gratin de courgette a la raclette et ail des ours

 
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 courgette 10-15 cl de crème fraîche 1 jaune d’oeuf 2 grandes tranches de fromage à raclette un peu de chapelure sel poivre ail des ours...
Recette Gratin de viande hachée et de courgettes à sa façon

Gratin de viande hachée et de courgettes à "sa" façon

 
Sans gluten
Plat facile 40 min 670 kcal
Ingrédients: 800 g de viande hachée 1 kg de courgettes en rondelles surgelées 2 petits oignons 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'ail fineme...
Recette Flan de courgettes à la menthe et petites crevettes

Flan de courgettes à la menthe et petites crevettes

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 3 belles courgettes 1 botte de menthe. Comme 120 g de crevettes décortiquées 5 cl de crème fleurette 2 oeufs entiers 20 g de Maïzena sel fin et poivr...
Recette Courgettes o'bentô

Courgettes o'bentô

 
Entrée facile 30 min 233 kcal
Ingrédients: 4 petites courgettes 2 gros oignons 100 g de fêta 2 cuillères à soupe de Tartare ail et fines herbes 3 oeufs de la chapelure du basilic sel poivre...
Recette Soupe aux brocolis et à la courgette

Soupe aux brocolis et à la courgette

 
Plat facile 40 min 97 kcal
Ingrédients: 500 g de brocolis 1 belle courgette 2 échalotes 2 carottes 1 cuillère à soupe de persil haché 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cube de bouillon...
Recette Brochette de lotte et petites courgettes grillées

Brochette de lotte et petites courgettes grillées

 
Sans gluten
Plat facile 27 min 254 kcal
Ingrédients: 600 g de filet de lotte 4 petites courgettes 1 gros oignon 10 cl de vinaigre balsamique 2 cl d'huile d'olive 1 branche de romarin 1 petit bouquet d'a...
Recette Verrine de mousse courgette et crevette

Verrine de mousse courgette et crevette

Entrée facile 10 min
Ingrédients: Pour la purée de courgettes : 2 courgettes 1 oignon 1 échalote 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de Mascarpone ...


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