Recette de courgette - page 130

3580 recettes

Salade de pâte au saumon fumé

Entrée facile 22 min 297 kcal

Ingrédients: 250 gr de pâtes ici des Monschels d'alsace 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 4 tomates 4 tranches de saumon fumé 1 courgette 150 g de féta coupé...

Tarte salée à la brousse

Entrée facile 55 min 495 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée bio 400 g de brousse de vache 3 cuillères à soupe de crème liquide légère 1 courgette 1 petit poivron rouge 1 petit oignon rouge...

Gratin aux légumes du soleil et jambon de bayonne

Plat facile 45 min 493 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1 tomate 1 tranche jambon cru 1 oeuf lait crème sel poivre fromage râpé

Ecrevisses flambées au cognac et fondue de légumes

Entrée facile 55 min 81 kcal

Ingrédients: 6 carottes 1 échalote - 4 blancs de poireau - 2 courgettes - 200 g d'écrevisses décortiquées - 3 cuillères à soupe de crème fraîche semi-épaisse à...

Fagitas de truite à la mexicaine

Plat facile 57 min 466 kcal

Ingrédients: 0.600 kg de filet de truite 4 tortillas mexicaine 2 tomates 1 poivron vert 1 poivron rouge 2 oignons 4 gousses d'aïl 1 courgette 50 cl de coulis...

MINESTRONE AU JUS DE TOMATE

Autre facile 20 min 27 min

Ingrédients: 4 gousses d'ail, tranchées 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oignons, hachés 2 carottes, coupées en dés 2 branches de céleri, coupées en dés 3...

Poivrons au chèvre frais et boulgour.

Plat facile 1 heure 279 kcal

Ingrédients: 8 petits poivrons verts 1 jaune 1 rouge 1 courgette 250 g de boulgour 15 cl de bouillon 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 brins d'origan 6...

Taboulé du printemps

Plat facile 20 min 10 min

Ingrédients: 1/4 de litre d'eau 1 citron 200 g de boulgour complet gros deux cuillerées à soupe d'huile d'olive 1 cuillerée à café de sel aux herbes 1 oignon...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Filet de truite aux légumes croquants

Plat facile 30 min 568 kcal

Ingrédients: 700 g de filet de truite 2 carottes 250 g de petits pois (frais de préférence) 1 courgette 1 blanc de poireau 1 échalotte 1 cuillère à soupe de...

Poêlée de quinoa aux légumes et au poulet (4,5 points)

Plat facile 25 min 184 kcal

Ingrédients: 200 g de quinoa 200 g de blanc de poulet 250 g de champignons 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café d'huile...

Poêlée d'encornets aux petits légumes

Plat facile 25 min 98 kcal

Ingrédients: 1/2 botte d'asperges vertes lavée et apluchée 2 jeunes courgettes bio non épluchées et coupée en dés 2 fins oignons frais bio une dizaine de...

Riz pilaf aux crevettes

Plat facile 15 min 23 min

Ingrédients: 20 grosses crevettes "bouquets" cuites (ou autres) 1 courgette moyenne 1/2 poivron rouge 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon 1 cuillère à...

Poêlée de lotte au curcuma et ses petits légumes

Entrée facile 20 min 35 min

Ingrédients: 2 poivrons rouges 2 poivrons jaunes 2 poivrons oranges 2 courgettes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 queues de lotte 20 g de beurre 3...

Parmentier de pommes de terre au tofu /vegetarian « hachis parmentier?

Plat facile 40 min 512 kcal

Ingrédients: 6 pommes de terre 2 carottes 2 courgettes 1 bol du lait Noix de muscade Quelques morceaux de beurre 250-300 g de tofu coupé en cubes Persil Sel,...

Légumes de printemps rôtis au four

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 8 gros champignons de Paris 3 grappes de tomates cerises 3 courgettes 4 gousses d'ail huile d'olive 1 citron non traité...

Pour un petit dîner en famille , gâteau de crêpes aux légumes

Plat facile 1 heure 430 kcal

Ingrédients: Pour les crêpes : 150 g de farine de blé 100 g de farine de sarrasin 2 oeufs 1 cuillère à soupe d'huile 1,4 dl d'eau 1,5 dl de lait 1 pincée de sel...

Tarte sans gluten au pavot et légumes selon laurence salomon... enfin presque

Autre facile 45 min 446 kcal

Ingrédients: 100 g de farine de riz 50 g de farine de Teff 50 g de flocons de sarrazin 1 cuillère à soupe de graines de pavot 1 cuillère à café de sel 3...

Sandwich printanier

Plat moyen 10 min 10 min

Ingrédients: Une demie baguette campagne (maison;) ) , des lanières de poivrons rouge, orange et jaune, de l'ail émincé, quelques rondelles de courgette, un...

Brochettes de lieu et légumes

Apéritif facile 15 min 25 min

Ingrédients: Brochettes de légumes : 1 courgette 1 aubergine 1/2 poivron rouge et vert champignons de Paris frais de l'huile, le jus d'un demi-citron 1 gousse...

Hamburger aux galettes de légumes

Plat moyen 25 min 15 min

Ingrédients: 4 steaks hachés 2 courgettes 1 carotte 1 oignon 2 oeufs 4 tranches de jambon italien emmental, brie sel et poivre, sucre

Taboulé fraicheur au boulghour, poulet au cumin et abricots

Plat facile 50 min 210 kcal

Ingrédients: 300 g de boulghour 4 tranches de blancs de poulet 2 courgettes une quinzaine d'abricots secs , ou une dizaine d'abricots frais coriandre fraîche...

Thon rouge mi-cuit en brochette et menthe fraîche, caponata de saison

Entrée facile 15 min 12 min

Ingrédients: 1) Caponata aubergine et courgette: 1 courgette 1 aubergine 2 gousses d'ail 1 tomate quelques olives et câpres herbe de Provence poivre, sel Huile...

Salade de printemps aux légumes nouveaux

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 4 jeunes courgettes 6 oignons blancs des brins de persil de la roquette 1 salade des aubergines à l'huile quelques olives noires 200 g de...

Poulet à la provençale

Plat facile 2 h 20 m 693 kcal

Ingrédients: 4 cuisses de poulet (haut et bas) 100 g de lardons 100 g de chorizo 2 oignons 2 gousses d'ail 2 tomates 1 aubergine (500 g) 1 courgette (400 g) 1...

1 100 110 120 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 150

Page précedente Page suivante

Recettes

Menu du jour

Voir les menus Imprimer