Recette de courgette - page 99

3580 recettes

Soupe thaï aux crevettes et lait de coco

(7 votes), (5) , (16)

Entrée facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1/2 courgette coupée en touts petits dés 1/2 poivron rouge coupée en touts petits dés 1/2 oignon coupée en touts petits dés 1 cuillère à soupe...

Cuisiner au rice cooker ... ou le riz coco et porc mariné

(7 votes), (2) , (28)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 200 g de riz cru 300 g de lait de coco 1/4 de Tasse d'eau 1 cuillère à café de pâte de curry 1 petite courgette 1 petite carotte 200g de filet de...

Cabillaud poêlé à la crème de chorizo, röstis de légumes

(7 votes), (33)

Plat facile 45 min 821 kcal

Ingrédients: 2 filets de cabillaud 6 tranches de chorizo 20 cl de crème liquide (15 %) 1 courgette 3 pommes de terre à chair ferme 1 oignon 1 oeuf

Blé aux petits légumes et chorizo

(7 votes), (76)

Plat facile 30 min 395 kcal

Ingrédients: * 150 g de blé * 1 oignon * 2 carottes * 1 courgette * 1/2 poivron rouge * 1/2 poivron jaune * 2 tomates * 10-12 rondelles de chorizo Maison...

Couscous végétarien

(7 votes), (5) , (289)

Plat facile 20 min 1 h 10 m

Ingrédients: 2 gros oignons jaunes 3 branches de céleri 1 poivron rouge 3 grosses carottes 3 navets 2 pommes de terre moyennes 1 aubergine 3 courgettes...

Couscous minute... mais royal !

(7 votes), (1) , (59)

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 500g de boeuf bourguignon coupé en cubes 8 cuisses de poulet 400g de mouton coupé en cubes 8 merguez 2 poivrons 4 courgettes 4 carottes 2 tomates...

Tarte aux legumes rapes (ww)

(7 votes), (3) , (207)

Plat facile 1 heure 338 kcal

Ingrédients: 4 pommes de terre (moyennes) 2 courgettes (2 petites ou 1 moyenne) 1 oeuf 1 cuillère à café de Maïzena 1 cuillère à café de chapelure 1 oignon...

Couscous à la semoule d'orge

(7 votes), (12)

Plat facile 20 min 1 h 10 m

Ingrédients: 1 poulet d'1 kg à 1,5 kg 500 g de semoule d'orge 2 oignons 3 carottes 3 navets 2 courgettes 2 pommes de terre Quelques haricots verts plats Une...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Filet de thon au citron

(7 votes), (2) , (6)

Plat facile 5 min 13 min

Ingrédients: 1 filet de thon un filet d'huile d'olive du jus de citron Accompagnement : 1 tomate, 1/4 de courgette, quelques champignons de Paris

Pâtes complètes et diététiques ww

(7 votes), (2) , (129)

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 240 g de pâtes complètes 2 belles courgettes 90 g de fromage aux herbes allégé sel poivre 1 petite boîte de tomates pelées

Cake aux langoustines et aux petits légumes

(6 votes), (1) , (555)

Apéritif facile 1 h 15 m 516 kcal

Ingrédients: 220 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 3 oeufs 10 cl d' huile de noix 10 cl de lait 800 g de langoustines 80 g de petits pois 3 petites...

Tarte aux légumes rôtis et fromage de brebis ( sans gluten )

(6 votes), (229)

Plat moyen 1 heure 40 min

Ingrédients: Pour la pâte sans gluten : 160 gr de farine de riz complet 50 gr de farine de millet 40 gr de farine de sarrasin 1 c à c de sel 140 ml d’eau (bien...

Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes

(6 votes), (277)

Entrée facile 30 min 197 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour la salade: 250 ml (1 tasse) de quinoa 500 ml (2 tasses) de bouillon de poulet ou de légumes faible en sodium 85 g (3 oz) de...

Gratin de riz au poisson et légumes

(6 votes), (49)

Plat moyen 1 heure 320 kcal

Ingrédients: 220g de riz (pour moi c'est le riz Basmati ça donne un gout super) 500g de filet de sole 2 carottes 1 courgette 2 oignons sel poivre noir cannelle...

Ratatouille

(6 votes), (2) , (129)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 3 courgettes 1 petite aubergine 1 petit poivron vert 1 petit poivron rouge 4 tomates bien mûres 2 oignons 2 gousses d'ail sel poivre 4 c.à.s...

Salade de pâtes au curry

(6 votes), (1) , (117)

Plat facile 20 min 454 kcal

Ingrédients: 500g de pâtes 2 cs de curry Sel/poivre 1 pincée de cannelle 200g de féta 10cl de crème liquide 1 oignon 1 courgette Des tomates cerises Poivron...

Lentilles version marocaine

(6 votes), (79)

Plat moyen 45 min 149 kcal

Ingrédients: 250 g de lentilles vertes du Puy 1 échalote 1 courgette 2 gousses d'ail 1 petit bouquet de coriandre et persil 1 tomate 1 cas de concentré de...

Blanquette de veau aux petits légumes

(6 votes), (1) , (302)

Plat facile 1 h 25 m 378 kcal

Ingrédients: 800 g de blanquette de veau 1 courgette 1 fenouil 1 carotte 1 pot de champignons 2 cuillères à soupe de farine 15 g de beurre 1 trait de porto...

Boulettes de viande à l'ail des ours

(6 votes), (15)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 200 g de viande hachée 1/2 courgette 3 feuilles d'ail des ours une cuillère à café de moutarde un oeuf sel poivre un peu de farine

Poulet mijoté aux petits légumes

(6 votes), (40)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 60 g de margarine végétale 1 poulet coupé en 8 morceaux 3 gousses d'ail écrasées 2 oignons coupés en fins quartiers 1 blanc de poireau finement...

Petits flans à la bisque de homard

(6 votes), (3) , (105)

Entrée facile 50 min 171 kcal

Ingrédients: 160 g de lait concentré (non sucré) 300 ml de bisque de homard 1 courgette (petite) 3 oeufs Poivre Gruyère râpé

J'ai oublié de décongeler mon rôti ... ou comment sauver un repas

(6 votes), (2) , (6)

Plat facile 1 h 15 m 114 kcal

Ingrédients: 1 rôti de boeuf congelé (1 Kg) 2 courgettes 6 gousses d'ail en chemise une demi brique de soupe à l'oignon 2 cuillères à soupe de moutarde à...

Berkoukés

(6 votes), (1) , (6)

Plat moyen 30 min 1 heure

Ingrédients: viande au choix coupés en petits morceaux ou poulet 1 oignon râpé 2 ou 3 carottes 2 ou 3 navets 2 ou 3 courgettes une poignée de pois chiches...

Poulet à la provençale

(6 votes), (3) , (488)

Plat moyen 15 min 20 min

Ingrédients: -4 blancs de poulets (ou des pilons de poulets ) -4 tomates -2 courgettes -1/2 poivron rouge -Olivre noires (1 petit bol) -Thym, laurier -Romarin...

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